Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Anjuran Hasil MCU

    Diunggah oleh

    Muhamad Riza Ramadhan
    5 tayangan1 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    5 tayangan1 halaman

    Anjuran Hasil MCU

    Diunggah oleh

    Muhamad Riza Ramadhan

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Anjuran MCU

    Hindari minuman berakohol


    Konsumsi makanan sehat
    Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan, serta batasi konsumsi makanan berlemak.
    Berolahraga secara rutin
    Sediakan waktu untuk berolahraga setidaknya 150 menit per minggu, misalnya dengan
    berjalan kaki atau berlari santai, untuk menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan
    kanker.
    Menghentikan kebiasaan merokok dapat menurunkan risiko terjadinya berbagai penyakit,
    seperti stroke, penyakit jantung, penyakit paru-paru, dan pengeroposan tulang.

    Anda mungkin juga menyukai