Manfaat lidah buaya 

untuk kesehatan

Berikut ini manfaat lidah buaya yang baik untuk kesehatan:

1. Membantu melancarkan pencernaan

Lidah buaya dapat memiliki kandungan laksatif sehingga bisa melancarkan pencernaan

Anda bisa menjadikan lidah buaya sebagai jus untuk membantu melancarkan pencernaan. Sebab,
bagian luar lidah buaya mengandung antrakuinon yang memiliki efek pencahar. Meski demikian,
Anda disarankan untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak, serta tetap berhati-hati saat
membersihkan dan mengolahnya.

2. Membantu penyembuhan luka bakar

Manfaat lidah buaya untuk luka bakar adalah salah satu yang paling populer. Lidah buaya disebutkan
dapat digunakan sebagai obat oles pada luka bakar derajat satu dan derajat dua. Penyembuhan luka
bakar menggunakan gel lidah buaya dipercaya dapat mempercepat penyembuhan luka pada
jaringan kulit dan membantu  proses regenerasi kulit.

3. Menjaga kesehatan rongga mulut

Pasta gigi dan obat kumur yang mengandung lidah buaya dapat membantu mengurangi plak
penyebab gigi berlubang. Selain itu, penggunaan produk kebersihan rongga mulut yang mengandung
lidah buaya, juga dapat mencegah infeksi jamur di rongga mulut, serta radang gusi.

4. Mengatasi gejala GERD

Manfaat lidah buaya untuk penyakit lambung seperti GERD bisa didapatkan dengan cara
mengolahnya sebagai jus. Jus lidah buaya dapat membantu meredakan gejala GERD seperti mual,
sendawa, serta nyeri ulu hati.
Untuk mengolah lidah buaya sebagai jus, cukup kupas dan cuci lidah buaya sampai lendir kuningnya
keluar kemudian blender halus dengan air. Tambahkan madu dan aduk hingga merata sampai siap
untuk diminum.

Perlu diingat bahwa jangan sampai mengonsumsi lidah buaya secara berlebihan dan tetap berhati-
hati terhadap efek yang mungkin ditimbulkannya.

5. Membantu menurunkan kadar gula darah

Penggunaan lidah buaya untuk diabetes ternyata juga sudah banyak dilakukan. Sebuah penelitian
menemukan bahwa mengonsumsi jus lidah buaya (Aloe vera) sebanyak dua sendok makan setiap
hari selama dua minggu membantu menurunkan kadar gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.

Penelitian yang sama juga menyebutkan bahwa dengan pola konsumsi yang sama, kadar trigliserida
dalam darah dapat diturunkan.

6. Sebagai sumber vitamin C

Lidah buaya kaya akan kandungan vitamin C. Vitamin ini baik untuk kesehatan karena dapat
berperan sebagai antioksidan dan membantu melawan inflamasi atau peradangan, serta
meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C dalam lidah buaya juga bisa melawan efek
radikal bebas sehingga kulit dan tubuh akan tetap sehat.

7. Mengurangi peradangan di gusi

Kandungan antibakteri di lidah buaya dapat mengurangi radang di gusi

Jus lidah buaya dipercaya bermanfaat untuk meredakan peradangan yang terjadi di gusi. Manfaat
lidah buaya untuk kesehatan gusi ini berasal dari kandungan antimikroba dan antibakterinya yang
terdapat di dalamnya.

8. Mencegah terbentuknya ulkus di lambung

Kandungan vitamin C dan antiradang dalam lidah buaya, membantu mencegah terbentuknya ulkus
atau perlukaan di lambung. Untuk mendapatkan manfaat lidah buaya untuk asam lambung ini, Anda
dapat mengonsumsi Aloe vera dalam bentuk jus.

9. Meredakan sariawan

Mengoleskan lidah buaya pada sariawan dipercaya dapat membantu mempercepat

penyembuhannya. Pasalnya, lidah buaya bisa membantu meredakan iritasi sekaligus mengurangi
nyeri dan radang pada bagian rongga mulut yang menglamai sariawan. 

Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya pada bagian rongga mulut seperti lidah, pipi bagian dalam,
gusi, hingga bibir yang terkena sariawan secara langsung. Ini juga termasuk sebagai salah
satu manfaat lidah buaya untuk bibir yang paling umum didapatkan.

10. Mengobati jerawat