Jamu adalah nama obat tradisional di Indonesia.

Baru-baru ini telah populer dikenal sebagai

jamu atau jamu. Jamu terbuat dari bahan alami berupa bagian tanaman seperti rimpang
(akar), daun, kulit batang dan buah. ada juga yang menggunakan bahan dari bangkai hewan
(feby 2017)
Menurut ahli pengobatan herbal dan kuno. Merupakan obat herbal kuno khas Indonesia
yang terdiri dari berbagai tanaman herbal dan rempah pilihan. Istilah obat kuno justru
memudahkan pembaca untuk mengenali nama lain dari cara nenek moyang kita meracik
atau meracik jamu. Jadi obat kuno adalah jamu tradisional peninggalan nenek moyang kita.
Asal usul jamu
Jamu adalah istilah dari bahasa Jawa, tepatnya pada tahun 16 Masehi. Kata Jamu berasal
dari dua kata yaitu “Djampi” dan “Oesodo” yang berarti obat, doa dan juga memiliki arti
jamu. Jamu pertama kali muncul pada masa kerajaan Mataram atau sekitar 1300 tahun yang
lalu. Keberadaan tumbuhan purba dapat dilihat dari bukti sejarah seperti relief di candi
Borobudur. Relief dari Candi Borobudur yang dibuat oleh kerajaan Hindu-Buddha pada
tahun 772 M, menggambarkan praktek meramu dan meminum jamu untuk kesehatan.

Jenis jamu dan manfaatnya

1. Kunyit Asam / Kunyit Asam Kunyit dan asam jawa sudah lama dikenal sebagai obat
herbal yang ampuh meredakan nyeri haid. Jamu gendong terbuat dari kunyit, asam
jawa, gula aren, air dan sedikit garam. Terkadang beberapa penjual jamu juga
menambahkan air pinang saat menyajikan kunir asem.
Manfaat kunyit asam antara lain:
o Menyegarkan tubuh
o Mencegah mulas atau sariawan
o Melancarkan haid dan mencegah dismenore
o Mendinginkan perut .
2. Beras Kencur Jamu ini selalu tersedia saat kita membelinya di toko jamu. Nasi
kencur rasanya lebih manis dari pada vanili lainnya, seperti namanya, bahan baku
utama pembuatan nasi kencur vanili adalah beras dan kencur. Selain kedua bahan
tersebut, bisa ditambahkan bahan lain seperti asam jawa, jeruk nipis, gula aren dan
daun pandan.
Manfaat beras kencur antara lain :
o Menghilangkan nyeri tubuh
o Sebagai penjemput tubuh setelah pulang kerja
o Meredakan batuk, menambah nafsu makan
o Meredakan flu dan sakit tenggorokan
o Mengencangkan perut setelah melahirkan
o Meningkatkan sirkulasi darah .
3. Cabe Puyang Jamu tradisional Indonesia selanjutnya adalah cabai puyang. Jamu ini
memiliki rasa manis dan pedas yang berasal dari jamu cabai dan gula aren.
Manfaat lada puyang untuk kesehatan adalah sebagai berikut:
o Menghilangkan nyeri tubuh
o Menghilangkan dan menghindari sengatan
o Penurunan demam
o Sebagai tonik darah pada penderita anemia atau kurang darah
 o Meredakan nyeri otot
o Meningkatkan nafsu makan.
4. Sinom ini hampir mirip dengan kunyit asam, hanya saja bahan utamanya adalah
sinom atau daun asam jawa yang masih muda. Jahe, kunyit, kapulaga, kayu manis,
pala, gula merah, dan gula pasir sering ditambahkan untuk diproses. Ramuan sinom
dapat digunakan untuk
Manfaatnya antara lai:
o menambah nafsu makan,
o mengatasi radang lambung atau maag,
o mengatasi masalah keputihan pada wanita.
Selain itu, ketiga konsentrat herbal tersebut juga dapat
meremajakan kulit, mencerahkan kulit dan meredakan nyeri haid. Ini karena
berbagai senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang ada di setiap bahan.