Nama : Yobel Bambang Simamarta

NIM : 6223210032
Prodi : Ilmu Keolahragaan C 2022

REVIEW JURNAL 1

1. Identitas Jurnal

Judul Pengaruh Fisik Terhadap Kebugaran Lansia Dalam Masa Pandemi Covid -19

Nama Jurnal Kesehatan

Jurnal
Download https://d.docs.live.net/84fd6f45fc3909a4/Dokumen/Format%20Tugas%20CJ
R.
Docx

Volume Vol. 1 : 1-12

Dan
Halaman
Tahun 2021

Penulis Restu binti anuar

Reviewer Yobel Bambang Simamarta

Tanggal 26 Februari 2022

2. Isi Jurnal

Tujuan Penelitian Untuk mengetahui pengaruh nya latihqn fisik terhadap

kebugaran lansia di masa covid -19 dan macam macam
latihan fisik dan berserta dosisnya

1
Subjek/Objek Penelitian Corona virus merupakan kumpulan virus yang bisa
menginfeksi sistem pernapasan ( Hammami at al ,2020)
diitalia 85,6 % korban meninggal dunia akibat covid -19 ini
yang berusia 70 tahun ke atas. Hal ini terjadi akibat belum ada
vaksin yang mempuni untuk mengobati pasien yang positif
covid-19

Analisis Data Dari analisi data latihan aerobik bisa menurun kan
rawannya terhadap penyakit jantung, menurunkan tekanan
darah hipertensi, menurunkan kadar lemak lemak pada tubuh
kita , menurukan depresi dan kecemasan dan dapat

2
 menggulangi penyakit mental serta mengurangi penyakit
tulang dan yang memiliki signifikat bagi pengembangan
kebugaran lansia.

Menggunakan metode narrtive riview dan

mengindetifikasi research question dengan framework
pico indetifikasi artikel dari tahun 2010 sampai 2020
Metode penelitian berkaitan dengan latihan fisik terhadap kebugaran lansia
dengan menggunakan database yang relevan ( pudmed ,
science , direck , google schoolar ) dengan kata kunci yang
telah di gunakan pada lansia.

Langkah Penelitian Senam lansia, elastic band execare, walking execrice

,pilates, resintance execrice, funtional training dan
tradisional training

Hasil Penelitian Berdasarkan 10 jurnal penelitian yang telah di lakukan

sebelum mengenai latihan fisik terhadap kebugaran lansia
ada pengaruh latihan fisik terhadap kebugaran lansia

3
 REVIEW JURNAL 2
1. Identitas Jurnal

Judul Pengaruh Pelatihan Kekuatan dan Stabilisasi Inti pada

Faktor Kebugaran Jasmani Di Kalangan Lansia

Nama Jurnal World Applied Sciences Journal 1

Download Https://eprints.uny.ac.id/5035/1/JASMANI-
UNTUK-USIALANJUT

Volume dan Halaman 16 (4):479-484

Tahun 2012

Penulis Seied Sajad Hosseini, Akram Karimi Asl and Hossein

Rostamkhany

Reviewer Yobel Bambang Simamarta

Tanggal 26 Februari 2022

2. Isi Jurnal
Tujuan Penelitian Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mensurvei
pengaruh latihan kekuatan dan core stabilization terhadap
fisik faktor kebugaran pada lansia.

4
Subjek/Objek Penelitian Subjek atau objek untuk melakukan penelitian, yaitu dengan
mengumpulkan 90 orang dari orang dewasa lanjut usia
Provinsi Zanjan (Iran) yang kesehatannya telah diverifikasi
sesuai dengan langkah penilaian kesehatan dipilih dan
dipelajari.

Analisis Data Teknik analisis yang di gunakan pada jurnal ini yaitu
teknik menggunakan sampel,yang mana sampel itu akan di
gunakan sebagai bahan dari penelitian pada jurnal ini.

Metode penelitian Dengan cara mengklasifikasi kelompok-kelompok,yaitu

sebagai berikut:yang pertama kelompok latihan kekuatan,
yang ke dua kelompok pelatihan stabilisasi inti dan yang ke
tiga kelompok kontrol tanpa pelatihan (per kelompok: n=
30).

Langkah Penelitian Mengenai kelompok latihan kekuatan, program berlangsung

selama enam minggu, setiap minggu dengan tiga sesi satu
jam sesuai dengan penelitian sebelumnya yang dilakukan
dalam hal ini. Mengenai kelompok stabilisasi inti, pelatihan
dilakukan dengan program serupa dengan kelompok
sebelumnya yang berbeda dalam protokol pelatihan
termasuk pelatihan stabilisasi inti. Setelah melakukan
pelatihan, diperoleh data posttest dari ketiga kelompok mirip
dengan pretes. Tes statistik deskriptif, ANOVA satu arah (F)
dan uji post hoc Tukey (= 0,05) diaplikasikan untuk analisis
data menggunakan software SPSS.

5
Hasil Penelitian dari kelompok eksperimen (latihan kekuatan stabilisasi
inti) di tingkat posttest dibandingkan dengan tingkat
prates. Mengingat hasil penelitian ini kita dapat mengatakan
bahwa melakukan periode inti pelatihan stabilisasi
meningkatkan kemandirian hidup populasi geriatri dan pada
akhirnya akan menghasilkan lebih banyak kontribusi dalam
masyarakat.

6
 REVIEW JURNAL 3

1. Identitas Jurnal

Judul Pembinaan fisik lansia melalui aktivitas olahraga jalan

Kaki

Pembinaan Fisik Lansia

Nama Jurnal
Download Https//: journal.unnes.ac.id/nju/index.php/miki/arcticle

Volume dan Halaman Vol. 1 : 1-5

Tahun 2011

Penulis Said junaidi

Reviewer Yobel Bambang Simamarta

Tanggal 26 Februari 2022

2. Isi Jurnal

Tujuan Penelitian Untuk mengetahui pengaruh jalan kaki dengqn intensitas

rendah terhadap kesegaraan jasmani terhadap usia lanjut.

Responden 33 lansia. Variable bebas jalan intensitas
rendah, intensitas tingkat kesegaraan jasmani.

Subjek/Objek Penelitian Umum ketika seseorang telah mendapat kan usia lanjut

sering mempunyai gambaran serba buruk atas proses

penuan misalnya memliki kondisi memburuk , sering
sakit-sakitan , tidak berdaya , pikun dan sebagainya.

7
Analisis Data Pada pjtpi sudah mencapai usia 60 tahun keatas dan pada
tahun 2000 sudah 70 tahum. Jumlah orang lanjut usia akan
semakin bertambah pada tahun 1990 jumlah orang usia
lanjut adalah 6,3% dari penduduk orang indonesia (11,9jt
orang). Tahun 2015 usia lanjut diperkirakan mencapai 24,5

juta orang dan akan melewati jumlah balita lahir pada masa
itu yang di perkirakan mencapai 18, 8 juta orang

8
Metode penelitian Tehnik sampling yang di gunakan adalah total sampling
yang sehingga jumlah responden adalah 33 orang lansia
variabel dalam penelitian ini adalah latihan jalan dengan
intensitas rendah ( variabel bebas ) tingkat kesegaran
jasmani ( variabel terikat)

Langkah Penelitian Senam , bersepada, renang dan joging

Hasil Penelitian Hasil ini menujukkan bahwa berjalan mendapatkan hasil

yang cukup baik untuk kesegaraan jasmani terhadap lansia
hasil ini latihan yang menggunkan zona hijau adalah
latihan intensitas rendah dan jarak paling rendah

9
10
 REVIEW JURNAL 4
1. Identitas Jurnal

Judul Peningkatan imunitas olahraga lansia pada saat pandemic

covid-19

Nama Jurnal Imunitas Lubuh lansia

Download Https://ejournal.unnes .ac.id/ index.php/ jounal kesehatan

Olahraga

Volume dan Halaman Halaman1 , 1 sampai 10

Tahun 2021

Penulis Gandhi Wahyu Maulana

Reviewer Yobel Bambang Simamarta

Tanggal 26 Februari 2023

2. Isi Jurnal
Tujuan Penelitian Untuk mengetahui pengaruh jalan kaki dengqn intensitas
rendah terhadap kesegaraan jasmani terhadap usia lanjut.
Responden 33 lansia. Variable bebas jalan intensitas
rendah, intensitas tingkat kesegaraan jasmani.

Subjek/Objek Penelitian Umum ketika seseorang telah mendapat kan usia lanjut
sering mempunyai gambaran serba buruk atas proses
penuan misalnya memliki kondisi memburuk , sering
sakit-sakitan , tidak berdaya , pikun dan sebagainya.

11
Analisis Data Pada pjtpi sudah mencapai usia 60 tahun keatas dan pada

tahun 2000 sudah 70 tahum. Jumlah orang lanjut usia akan

semakin bertambah pada tahun 1990 jumlah orang usia
lanjut adalah 6,3% dari penduduk orang indonesia (11,9jt
orang). Tahun 2015 usia lanjut diperkirakan mencapai 24,5

12
 juta orang dan akan melewati jumlah balita lahir pada masa
itu yang di perkirakan mencapai 18, 8 juta orang

Tehnik sampling yang di gunakan adalah total sampling

yang sehingga jumlah responden adalah 33 orang lansia
Metode penelitian variabel dalam penelitian ini adalah latihan jalan dengan
intensitas rendah ( variabel bebas ) tingkat kesegaran
jasmani ( variabel terikat)
Langkah Penelitian
Literatur pertama adalah pemngumpulan data lansia

- Literatur kedua adalah menjelaskan intensitas imun

- Lietratur ketiga adalah bahwa penelitian
pengabdian penelitian masyarakat
- Literatur keempat adalah mengulas tentang latihan
fisik
- Literatur kelima adalah membahas tentang lansia

- Literatur keenam adalah berpengaruh proses sistem

prodi

Hasil Penelitian Hasil ini menujukkan bahwa berjalan mendapatkan hasil

yang cukup baik untuk kesegaraan jasmani terhadap lansia
hasil ini latihan yang menggunkan zona hijau adalah
latihan intensitas rendah dan jarak paling rendah

13
 REVIEW JURNAL 5

1. Identitas Jurnal

Judul Tingkat kebugaran jasmani bagi lansia berdasarkan

tingkatan partisipasi dan gender

Nama Jurnal Jurnal keolahragaan

Download https:// jurnal.uniga.ac.id/index.php/JKP/index

Volume dan Halaman Halaman1, 1sampai 12

Tahun 2019

Penulis Rikimalik

Reviewer Yobel Bambang Simamarta

Tanggal 26 Februari 2022

2. Isi Jurnal
Tujuan Penelitian Tahapan seseorang yang akan atau lebih umur 60 tahun

data indonesia mensurvei terdapat sekitar4,6% atau

sebanyak 10 jt org lebih terdapat umur 65 tahun.
Subjek/Objek Penelitian Kesadaran masayrakat tinggi betapa penting nya

berolahraga, hal ini terbukti bebrapa ada kebugaran bagi

kepada mereka terdapat siatu tempat kebugaran di banfung
mempunyai keunggulan dan lebih mengutamakan
olahraga kesehatan.

14
Analisis Data Yang berusia yang lebih 60 ke atas (L=29 dan

P=11)instrumen penelitian ini menggunakan 3 cara

penelitian yaitu mengunakan ifis( internasional fitnes
scale) , jalan cepat 6 menit dan ( guaerra balic oviedo dan
javvier 2015)

15
Metode penelitian Metode penelitian ini merupakan metode meneliti secara
casual comperative . Penelitian bertujuan untuk
menyelidik tidaknya ada perbedaan antara kebugaran
jasmani lansia di kaji partisipasi laki dan perempuan

Menggunakan ifis, jalan cepat 6 menit , menggunkan

Langkah Penelitian guerra balic , oviedo dan javvier

Dari hasil perhitungan lansia laki – laki memiliki mean

Hasil Penelitian sebesar 17,62 dan standar deviasi sebesar 8,76 kemudian
dari hasil perhitungan wanita memiliki hasil mean yaitu
sebesar 17, 45

16