Tanda dan Gejala

Mengeluh Lemas dan Sesak napas

sakit kepala mudah
kelelahan
Hipertensi
Suatu kondisi ketika tekanan darah
Mual muntah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.
Penurunan Mimisan Biasanya hipertensi didefinisikan
Kesadaran
sebagai tekanan darah di atas
140/90, dan dianggap parah jika Yuk kenali apa
tekanan di atas 180/120.

Faktor Penyebab itu Hipertensi

Pandangan Gelisah yang bisa di ubah
Kabur Faktor usia
Faktor keturunan Disusun Oleh:

komplikasi Jenis kelamin Melinda Eka Risma Dewi

(20.0601.0020)
Faktor Penyebab
Program Studi D3 Keperawatan
yang bisa di ubah
Fakultas Ilmu Kesehatan
Merokok
Stroke Universitas Muhammadiyah Magelang
Mengkonsumsi tinggi garam
Gagal ginjal Mengkonsumsi alkohol
Penyakit Stress
jantung Jarang berolahraga
 Kendalikan
Diit Penderita
Hipertensi
Hipertensi
Dengan

Mengurangi
konsumsi
Makanan yang dapat Periksa kesehatan
garam menurunkan Tensi secara rutin dan ikuti
Perbanyak buah
dan sayuur anjuran dokter
Semua sayuran segar: Periksa kesehatan secara
daun seledri, timun, rutin dan ikuti anjuran
brokoli,dll dokter
Buah-buahan: semangka,
Perbanyak konsumsi
melon, pisang,dll Tetap diet dengan gizi
kalium: Kol, brokoli,
seimbang
jagung, sari jeruk, dan
pisang Makanan yang dapat
Upayakan aktivitas fisik
menaikkan Tensi dan olahraga teratur

Semua sayuran segar:

Melengkapi kebutuhan kalsium daun seledri, timun, Hindari asap rokok
dengan : brokoli,dll ,alkohol, dan zat lainnya
Susu, Keju, salmon/ikan sarden Buah-buahan: semangka,
melon, pisang,dll