DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR.......................................................................................................1

DAFTAR ISI......................................................................................................................2

BAB 1..................................................................................................................................3
PENDAHULUAN..............................................................................................................3
a. Latar belakang......................................................................................................3
b. Rumusan masalah.................................................................................................3
c. Tujuan...................................................................................................................3

BAB 2..................................................................................................................................5
PEMBAHASAN.................................................................................................................5
a. Pengertian Hipertensi............................................................................................5
b. Gejala yang timbul pada penderita hipertensi.......................................................10
c. Penyebab dari hipertensi.......................................................................................10
d. Pencegahan lonjakan tekanan darah / hipertensi...................................................11

BAB 3..................................................................................................................................13
PENUTUP..........................................................................................................................13
a. Kesimpulan...........................................................................................................13

DAFTAR PUSTAKA........................................................................................................14
 BAB I
PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG

penyakit tidak menular menjadi masalah kesehatan masyarakat dunia yang

menimbulkan kesakitan, kecacatan, dan kematian yang tinggi, serta menimbulkan beban
pembiayaan kesehatan sehingga perlu dilakukan penyelenggaraan penanggulangan, Pada
tingkat global. Penyakit tidak menular adalah penyakit kronis dengan durasi yang panjang
dengan proses penyembuhan atau pengendalian kondisi klinisnya yang umumnya
lambat.Salah satu dari penyakit tidak menular ini adalah hipertensi.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi saat tekanan darah berada pada
nilai 130/80 mmHg atau lebih. Kondisi ini dapat menjadi berbahaya , karena jantung dipaksa
memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh, hingga bisa mengakibatkan timbulnya
berbagai penyakit, seperti gagal ginjal, stroke, dan gagal jantung. Adapun gejala yang
dipercaya berhubungan dengan Hipertensi adalah sakit kepala, pendarahan dari hidung,
pusing, wajah kemerahan, dan kelelahan. Salah satu penyebab Hipertensi adalah garam.
Tindakan yang dilakukan untuk mencegah lonjakan tekanan darah yaitu dengan melakukan
Diet DASH. Diet ini menyarankan pelaku diet untuk mengonsumsi makanan rendah garam
dan makanan yang mengandung nutrisi tertentu.

B. RUMUSAN MASALAH
1. Apakah pengertian dari Hipertensi?
2. Apa saja gejala yang timbul pada saat terkena Hipertensi?
3. Apa penyebab hipertensi?
4. Bagaimana cara mencegah lonjakan tekanan darah/hipertensi?

C. TUJUAN
1. Untuk mengetahui apa pengertian hipertensi.
2. Dapat mengatahui gejala yang timbul pada penderita hipertensi.
3. Dapat mengetahui penyabab hipertensi.
4. Dapat mencegah lonjakan tekanan darah/ hipertensi dengan menerapkan Diet
DASH.
 https://www.alodokter.com/memahami-hipertensi-esensial-dan-cara-
mengendalikannya#:~:text=Hipertensi%20esensial%20adalah%20peningkatan
%20tekanan,dikenal%20juga%20sebagai%20hipertensi%20primer.

http://amsarjambia.blogspot.com/2017/04/makalah-hipertensi-kimia-klinik.html?
m=1

https://www.academia.edu/31537693/Makalah_Hipertensi

https://www.alodokter/diet-dash-untuk-penderita-hipertensi