RAGAM MANFAAT BUAH PEPAYA

1. Menjaga kesehatan mata

Buah pepaya diketahui mengandung vitamin A yang baik untuk mata.

2. Memelihara kesehatan rambut dan kuku

Ragam vitamin dan mineral yang terkandung di dalam buah pepaya dipercaya dapat
meningkatkan pertumbuhan rambut dan kuku.

3. Memulihkan kulit yang terbakar sinar matahari

Pepaya mengandung zat antioksidan yang bernama likopen yang dapat menangkal kerusakan
sel akibat paparan sinar matahari

4. Melancarkan pencernaan
Hal ini karena pepaya kandungan Seratnya tinggi dan Enzim Papain yang membuat Protein lebih
mudah dicerna.

5. Menjaga kesehatan jantung

Karena kandungan Vitamin C dan Likopen. Dan kandungan Antioksidan dalam pepaya juga
dapat meningkatkan efek kolesterol baik (HDL) yang ada dalam tubuh.

6. Menjaga kesehatan kulit

Enzim Papain dapat melembutkan kulit. Vitamin A dan C mengurangi kerutan dan memudarkan
bintik hitam.
Tak hanya itu, kandungan vitamin C juga berfungsi untuk membantu tubuh
memproduksi kolagen yang dapat mengurangi keriput di kulit.

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Karena kaya vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.