Anda di halaman 1dari 2

PEMBUATAN MENU MPASI:

1. Puree ubi kuning


Bahan:
 30 gram ubi kuning
 80 ml ASI
Cara membuat:
1. Kukus ubi kuning ke dalam dandang hingga lunak
2. Haluskan bersama 50 ml air
3. Tambahkan ASI, aduk hingga tercampur rata dan sajikan di mangkuk kecil
2. Puding wortel apel
Bahan:
 10 gr apel (boleh merah, boleh hijau)
 10 gr wortel
 ½ sdt gula
 1 sdt bubuk agar-agar
Cara membuat:
1. Blender halus wortel dan apel bersama air hingga halus.
2. Tuang ke dalam panci, tambahkan air jika dirasa terlalu kental
3. Masukkan gula dan bubuk agar-agar
4. Masak, sambil diaduk hingga mendidih
5. Setelah masak, tuang ke dalam wadah
6. Tunggu hingga mengeras
3. Massed potato chicken
Bahan:
 30 gram kentang, kukus dan haluskan
 25 gram daging ayam
 2 sdm kalau ayam
Cara membuat
1. Panaskan kalau ayam ke dalam wajan
2. Masukkan ayam dan Juga air masak hingga matang
3. Tambahkan kentang yang sudah dihaluskan, masak sambil diaduk diatas api sedang
hingga matang
4. Angkat dan sajikan di dalam mangkuk
3. Puree kacang kedelai
Bahan:
 20 gram kacang kedelai
 100 ml ASI
Cara membuat:
1. Kukus kacang kedelai hingga lunak dengan api sedang
2. Angkat dan tiriskan kemudian siram dengan air es hingga mendingin, masukkan ke
dalam copper kemudian haluskan
3. Tambahkan ASI dan di blend kembali hingga terbentuk puree yang diinginkan
4. Angkat dan sajikan ke dalam mangkuk

Anda mungkin juga menyukai