PERAWATAN DI RUMAH

Pencegahan Gastritis
1. Kurangi aktifitas
 makan dengan teratur Pengobatan Tradisional
berlebih
merokok
2. Menghindari makanan  Tiga batang sereh ditambah
hindari alkohol dan kopi
yang dapat 15 butir ketumbar dan
hindari makanan yang
menimbulkan gastritis sepotong lengkuas ukuran
panas, asam dan pedas,
3. Istirahat yang cukup, 5cm direbus dengan air
Olahraga teratur,
Kompres air hangat sebanyak 500 cc hingga
banyak minum air putih,
tersisa 200 cc. Airnya disaring
hindari stress berlebih,
dan diminum hangat hangat.
konsumsi makanan
Jika suka anda boleh
seimbang.
menambahkan sedikit gula
merah.