SERBUK IKAN BILIS

• 1 cawan ikan bilis 1. Buang kepala dan isi perut ikan bilis kemudian cuci dgn air. Rend
2. Buang air rendaman dan perah ikan bilis utk kluarkan lebihan air
3. Goreng hingga kering dan ranggup dlm kuali tanpa minyak
4. Biar hingga sejuk, kemudian kisar sehingga menjadi serbuk.
5. Boleh disimpan didlm bekas kedap udara dan mauskkan dlm peti
CHICKEN FEET STOCK (CFS)
• 1/2 batang celery 1. Rebus kesemua bahan selama 3 ke 4jam. Boleh juga direbus sehi
• 1 biji tomato 2. Setelah segalanya lembut berderai, tapis air rebusan biarkan ia
• 1/2 batang carrot
• 2 ulas garlic
• 1 inci halia
• 1/2 biji bawang holland
• 1 sup bunjut
• rempah 4 sekawan
• kaki ayam
QUANTITY OF PORTION FOR BABY
6 MONTHS & BELOW
: 5 - 8 KALI MINUM SUSU SEHARI
: 1 - 4 SUDU BESAR BIJIRIN SEKALI ATAU 2KALI SEHARI
: 1 K- 4 SUDU BESAR BUAH ATAU SAYUR SEKALI ATAU 2KALI SEHARI
6 - 8 MONTHS
: 4 - 6 KALI MINUM SUSU SEHARI
: 4 - 9 SUDU BESAR UTK SETIAP BIJIRIN, BUAH DAN SAYUR SETIAP HARI, DIKEMBANGKAN KPD 2 KE 3 MENU MAKAN
: 1 - 6 SUDU BESAR DAGING ATAU PROTEIN LAIN(SPT YOGURT, KEJU KOTEJ, ATAU SCRAMBLE EGG) SEHARI
9 - 12 MONTHS
: 3 - 5 KALI MINUM SUSU SEHARI
: 1/4 - 1/2 CAWAN BIJIRIN, BUAH ATAU SAYUR 2 KALI SEHARI
: 1/4 - 1/2 CAWAN MAKANAN TENUSU SETIAP HARI
: 1/4 - 1/2 CAWAN MAKANAN PADAT PROTEIN SETIAP HARI
KE 3 MENU MAKAN
KUKUS SUPAYA ZAT DLM BUAH ATAU SAHUR TAK HILANG

BUBUR NASI
• 1/4 cawan beras
• 1 3/4 cawan air / susu ibu

PURI PISANG
• beberapa ulas pisang
• air masak / susu ibu / susu formula

PURI CARROT
• sebijik carrot (prefer organic carrot)
• air masak / susu ibu / susu formula

PURI AVOCADO
• 1 biji avocado yg sudah matang

PURI AVOCADO
• 1 biji mangga

PURI AVOCADO & PISANG

• 2 ulas pisang
• 1 biji avocado yg sudah matang
PURI PISANG & PEAR
• 1 ulas pisang
• 1 biji pear

PURI PISANG & EPAL

• 1 biji epal merah / hijau
• 1 biji pisang
PURI CARROT & LABU
• 50g labu
• 1/2 batang carrot

PURI SWEET POTATO & BUNGA KUBIS

• sebijik sweet potato
• 50g bunga kubis

PURI SWEET POTATO & LABU

• sebijik sweet potato
• 50g labu

PURI CARROT & KENTANG

• sebijik carrot
• sebijik kentang

PURI CARROT & KUBIS BUNGA

• sebijik carrot
• sebijik kentang

PURI EPAL, PIC KERING & KURMA

• 1 biji epal merah
• 4-5 pic kering
• 1 biji kurma
PURI EPAL, PIR & KAYU MANIS
• 1 biji epal merah
• 1 biji pir hijau
• sebatang kayu manis
• 3-5 sudu air
PURI PIR & AVOCADO
• sebijik pir hijau
• sebijik avocado
PURI AVOCADO & MANGGA
• 2 biji avocado
• 1 biji mangga
AH ATAU SAHUR TAK HILANG

* PISANG
1. Dicuci bersih dan kisar halus, kemudian didihkan air. * BLUBERRY
2. Masukkan beras dan kacau * KIWI
3. Biar reneh dan teruskan mengacau sehingga masak * ORANGE
* APPLE
1. Lenyekkan pisang * RASPBERRY
2. Panaskan adunan selama 25 saat atau lebih utk lembutkan pisang * MANGGA
3. Cairkan adunan dgn air/ susu * NEKTARIN
* PEAR
1. Cuci bersih, dibuang kulit dan dipotong kiub, kemudian kukus. * STRAWBERRY
2. Masukan ke dalam blender dan kisar sehingga hancur * NENAS
3. Cairkan adunan dgn air/ susu * BETIK
* TEMBIKAI
1. Gunakan sudu utk kluarkn isinya dan masukkan ke dlm blender * PEACH
2. Kisar sehingga sebati, tambahkan susu ibu atau susu formula atau air jika perlu utk cairkan*sedikit.
PLUM

1. Isi mangga dipotong dadu dan masukkan ke dlm blender.

2.Kisar sehingga lumat, tambah air, susu formula atau susu ibu jika perlu

1. Potong buah pisang kecil. Kemudian rebus atau kukus avocado supaya lembut utk diblend
2. Blend kedua buah hingga halus.

1. Potong kecil bahan tersebut utk pear sila buang kulit.

2. Rebus atau kukus selama 5 atau 6 min buah pear utk bagi lembut.
3. Blend kedua bahan sehimgga halus.

1. Epal dipotong dadu (buang kulit) dan renehkan selama 10min atau sehingga lembut.
2.Masukkan epal dan pisang ke dlm blender dan kisar sehingga sebati.

1. Labu dan carrot dibasuh bersih dan dipotong dadu

2. Masukkan carrot ke dlm periuk dan renehkan selama 10min atau sehingga lembut
3. Repeat benda sama pada labu.
4. Masukkan labu dan carrot ke dalam blender. Kemudian masukkan air dan kisar sehingga sebati

1. Sweet potato dibuang kulit dan potong dadu

2. Bersihkan bunga kubis dan potong kecil
3. Stim labu dan bunga kubis selama 10min atau sehingga lembut
4. Masukkan kedua2 bahan ke dalam blender. Kemudian masukkan air dan kisar sehingga sebati

1. Sweet potato dan labu dibuang kulit dan potong dadu

2. Stim sweet potato dan labu selama 10min atau sehingga lembut
3. Masukkan kedua2 bahan ke dalam blender. Kemudian masukkan air dan kisar sehingga sebati

1. Carrot dan kentang dibuang kulit dan potong dadu

2. Stim kedua bahan selama 10min atau sehingga lembut
3. Masukkan kedua2 bahan ke dalam blender. Kemudian masukkan air dan kisar sehingga sebati

1. Kubis bunga dan kentang dibuang kulit dan potong dadu

2. Stim kedua bahan selama 10min atau sehingga lembut
3. Masukkan kedua2 bahan ke dalam blender. Kemudian masukkan air dan kisar sehingga sebati

1. Epal potong dadu, hiris kasar kurma dan pic kering

2. Masukkan semua bahan dalam periuk. Masukkan 4-6 sudu air
3. Renehkan semua bahan sehingga lembut, kisar sehingga sebati

1. Epal dan pir dipotong dadu

2. Masukkan semua bahan dalam periuk.
3. Tutup periuk dan renehkan selama 10min atau sehingga lembut.
4. Setelah lembut, keluarkan kayu manis dan kisar bahan sehingga sebati.

1. Potong dadu pir dan renehkan dalam periuk selama 10min atau sehingga lembut.
2. Masukkan pir dan avocado dalam blender dan kisar hingga sebati.

1. Potong isi mangga dan avocado. Masukkan ke dlm blender dan kisar sehingga sebati.
2. Campurkan sedikit air atau susu ibu jika perlu utk mudahkan proses kisar.
* BLUBERRY

* ORANGE

* RASPBERRY
* MANGGA
* NEKTARIN

* STRAWBERRY

* TEMBIKAI