HIPERTENSI Darah tinggi adalah suatu peningkatan tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg. Merokok Optimal <120/80 mmHg Banyak minum alkohol Normal <130/85 mmHg Normal tinggi 130-139/85-89 2. Disebabkan oleh penyakit lain mmHg (hipertensi sekunder) antara ain HT Grade 1 >140-159/90-99 penyakit : mmHg Ginjal HT Grade 2 160-179/100-109 Saraf mmHg Tumor HT Grade 3 ≥180/110 mmHg Kracunan
TANDA DAN GEJALA
PENYEBAB DARAH TINGGI Pusing 1. Faktor resiko antara lain : Rasa berat ditengkuk Ras/suku bangsa
RUMAH SAKIT PERMATA
HATI Jalan Raya Way Jepara, Plangkawati II Umur Sukar tidur Telp. (0725) 640123 Kegemukan Rasa mudah lelah Way Jepara – Lampung Timur Makanan yang berlemak Mual muntah Riwayat hiprtensi dalam keluarga Sesak napas Telinga berdengung MAKANAN YANG TIDAK Mata berkunang-kunang DIANJURKAN Makanan yg tinggig garam Batasi konsusmsi daging dan keju Minuman beralkohol Ikan asin, ikan kaleng, telur asin dan Seledri/jus seledri dan wortel pindang Bawang putih DAPAT MENYEBABKAN Belimbing/mentimun Gangguan jantung Jintan hitam Stroke Gangguan penglihatan dan ginjal
Makanan kaleng Margarin dan mentega biasa Asinan dan acar
PERAWATAN MAKANAN YANG
BEROBAT SECARA Perubahan gaya hidup antara lain : DIANJURKAN TERATUR Penurunan berat badan Semua kacang-kacangan dan hasil Ke fasilitas kesehatan nya yang diolah tanpa garam dapur (puskesmas, rumah sakit, Hindari makanan asin Semua sayuran dan buahan segar Menghindari faktor resiko : dokter praktek0 merokok, minum alkohol, makanan tanpa pengawet berlemak, stres Aktifitas fisik