Anda di halaman 1dari 2

010/PKRS/1/2023

APA ITU DARAH TINGGI ? Stres


HIPERTENSI
Darah tinggi adalah suatu
peningkatan tekanan darah lebih dari
140/90 mmHg.
Merokok
Optimal <120/80 mmHg
Banyak minum alkohol
Normal <130/85 mmHg
Normal tinggi 130-139/85-89 2. Disebabkan oleh penyakit lain
mmHg (hipertensi sekunder) antara ain
HT Grade 1 >140-159/90-99 penyakit :
mmHg Ginjal
HT Grade 2 160-179/100-109 Saraf
mmHg Tumor
HT Grade 3 ≥180/110 mmHg Kracunan

TANDA DAN GEJALA


PENYEBAB DARAH TINGGI
Pusing
1. Faktor resiko antara lain : Rasa berat ditengkuk
Ras/suku bangsa

RUMAH SAKIT PERMATA


HATI
Jalan Raya Way Jepara, Plangkawati II Umur Sukar tidur
Telp. (0725) 640123 Kegemukan Rasa mudah lelah
Way Jepara – Lampung Timur Makanan yang berlemak Mual muntah
Riwayat hiprtensi dalam keluarga Sesak napas
Telinga berdengung MAKANAN YANG TIDAK
Mata berkunang-kunang DIANJURKAN
Makanan yg tinggig garam
Batasi konsusmsi daging dan keju
Minuman beralkohol
Ikan asin, ikan kaleng, telur asin dan Seledri/jus seledri dan wortel
pindang Bawang putih
DAPAT MENYEBABKAN Belimbing/mentimun
Gangguan jantung Jintan hitam
Stroke
Gangguan penglihatan dan ginjal

Makanan kaleng
Margarin dan mentega biasa
Asinan dan acar

PERAWATAN MAKANAN YANG


BEROBAT SECARA
Perubahan gaya hidup antara lain :
DIANJURKAN
TERATUR
Penurunan berat badan Semua kacang-kacangan dan hasil Ke fasilitas kesehatan
nya yang diolah tanpa garam dapur (puskesmas, rumah sakit,
Hindari makanan asin
Semua sayuran dan buahan segar
Menghindari faktor resiko : dokter praktek0
merokok, minum alkohol, makanan tanpa pengawet
berlemak, stres
Aktifitas fisik

Anda mungkin juga menyukai