Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi FIX

    Diunggah oleh

    april
    67 tayangan3 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi, yang merupakan tekanan darah tinggi dengan nilai di atas 140/90 mmHg. Dokumen menjelaskan gejala, tingkat, dan faktor risiko hipertensi serta cara pencegahannya melalui perubahan gaya hidup sehat dan pengobatan tradisional berupa jus melon.

    Deskripsi Asli:

    a

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi, yang merupakan tekanan darah tinggi dengan nilai di atas 140/90 mmHg. Dokumen menjelaskan gejala, tingkat, dan faktor risiko hipertensi serta cara pencegahannya melalui perubahan gaya hidup sehat dan pengobatan tradisional berupa jus melon.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    67 tayangan3 halaman

    Leaflet Hipertensi FIX

    Diunggah oleh

    april
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi, yang merupakan tekanan darah tinggi dengan nilai di atas 140/90 mmHg. Dokumen menjelaskan gejala, tingkat, dan faktor risiko hipertensi serta cara pencegahannya melalui perubahan gaya hidup sehat dan pengobatan tradisional berupa jus melon.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

     Secara umum seseorang dikatakan

     Gelisah,
    menderita hipertensi jika tekanan  Nadi cepat,
    darah sistolik/diastolik 140/90 mmHg  Sukar tidur,
    (normalnya 120/80 mmHg).  Sesak nafas,  Gangguan Penglihatan
     Sakit kepala, dan Ginjal
     Lemah dan lelah,
    Normal 120/80 mmHg  Rasa pegal di bahu,
    Normal tinggi 130-139/85-89 mmHg  Jantung berdebar – debar,
    HT Grade 1 >140-159/90-99 

    Pandangan menjadi kabur,
    Mata berkunang – kunang.
    PENCEGAHAN
    mmHg
     mual muntah
    HT Grade 2 160-179/100-109  telinga berdengin
    mmHg Perubahan Gaya hidup antara
    HT Grade 3 ≥180/110 mmHg lain :
     Penurunan berat badan
     Hindari makanan asin
     Menghindari faktor resiko :
    merokok, minum alkohol,
    1. Faktor resiko yang tidak dapat di
    makanan berlemak, stres
    dikontrol lain :
     Umur
     Jenis Kelamin
     Riwayat Keluarga
     genetic  Aktifitas fisik
    2. factor resiko yang dapat di
    control
     Makanan yang terlalu asin
     kurangi minum alkohol
     merokok
     Stres
     Gangguan Jantung
     Jangan makan garam dapur
     Stroke
     Batasi konsumsi daging dan keju 3. Tambahkan ½ gelas air
     tomat
    matang kemudian blender
    hingga halus

     Hindari cemilan yang asin-asin 4. Tuang ke dalam gelas


     Kurangi beralkohol.  semangka kemudian saji
     Berhenti merokok

    HIPERTENSI
     Ikan asin, telur asin dan  pisang
    pindang.  avocado
     Makanan kaleng

    OBAT
     sayuran hijau
    TRADISIONAL  mentimun

    UNTUK CARA MEMBUAT JUS


    MELON
    HIPERTENSI
    1. Belah buah melon, buang OLEH
    biji, dan kupas kulitnya
     Melon
    2. Potong kecil-kecil kemudian
    NI LUH PUTU ARY APRILIYANTI
    masukkan ke dalam blender NIM P07120216017
    KEMENTERIAN KESEHATAN RI
    POLITEKNIK KESEHATAN
    DENPASAR
    JURUSAN KEPERAWATAN
    2017

    Anda mungkin juga menyukai