Mineral Makro Mineral Mikro

Dibutuhkan dalam jumlah lebih dari 100 mg per
hari
Terdiri dari :
Natrium (Na), Klorida (Cl), Kalium (K), Kalsium
(Ca), Magnesium (Mg), Sulfur (S), Fosfor (P)
Dibutuhkan tubuh kurang dari 100 mg per hari
Terdiri dari :
Besi (Fe), Seng (Zn), Yodium (I), Mangan (Mn),
Tembaga (Cu), Selenium (Se), Flour (F), Cobalt
(Co).

Trimester I Trimester II Trimester III

( minggu ke 0 – 12)
- Tidak terjadi menstruasi
- Payudara terasa nyeri,
membesar, memberat
- Rasa mual
- Cepat Lelah
- Lebih sensitif
(minggu ke 13 – 28)
- Hiperpigmentasi kulit
(kulit, puting susu dan
kulit sekitarnya)
- Bentuk badan berubah
( minggu ke 29 – 40 )
- Perubahan berat badan
(pembesaran uretus dan
sendi panggul)

Pemanis buatan dan zat aditif lainnya Tinggi gula

aspartam, sakarin dan sukralosa Meningkatkan kadar gula sehingga memicu
aspartam berisiko meningkatkan kemungkinan diabetes gestasional, sehingga bayi berisiko
cacat lahir pada bayi mengalami pernapasan ketika lahir, berat badan
lahir rendah, kuning saat lahir dan lahir premature

Natrium dan kafein Asam karbonat

Dapat menimbulkan tekanan darah Asam karbonat akan menyerap kalsium dalam
tinggi ,sehingga bayi berisiko lahir premature, tulang, sehingga bisa menyebabkan tulang
cacat, berat bayi rendah, perkembangan otak keropos dan nyeri tulang pada ibu hamil.
terganggu, masalah reproduksi