PENILAIAN AKHIR SEMESTER ( PAS )

TAHUN AJARAN 2023/2024

MADRASAH IBTIDAIYAH TANWIRUL FUAD
Jl. Kauman I Sumberjo Kandat Kediri
Mata Pelajaran : Hari/Tanggal : NILAI
Kelas : Waktu :
Nama : No. Absen :
I.Silanglah (x) pada huruf A B C atau D pada jawaban yang benar !
1. 1. Berikut yang termasuk permainan bola besar adalah……….
A. Tenis meja C. Bola voli
B. Bulu Tangkis D. Kasti
2. Melompat merupakan gerak lokomotor yang berguna untuk melatih kekuatan ……….
A. Persendian tangan C. Lengan
B. Tulang belakang D. Otot kaki
3. Gerak manipulative dalam permainan bola voli adalah ……….
A. Menendang bola C. Memukul bola
B. Menangkap bola D. Melempar bola
4. Sikap awal posisi badan saat akan mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam adalah ……
A. Berdiri menghadap arah gerak C. Berdiri sikap kuda - kuda
B. Berdiri sikap siap D. Jongkok
5. Menembakkan bola ke gawang dalam permainan sepak bola dilakukan dengan meletakkan bola
dengan jarak …. di depan gawang
A. 5 meter C. 10 meter
B. 7 meter D. 11 meter
6. Gerak lokomotor yang dilakukan dengan cara seperti berjalan, tetapi temponya lebih cepat disebut
….
A. Meliuk C. Berlari
B. Melompat D. Menekuk
7. Gerak tubuh pada permainan bola kecil ditimbulkan karena objek di gerakkan menggunakan ….
A. Tangan C. Kepala
B. Kaki D. Dada
8. Servis dilakukan dengan memukul kok ke bidang lapangan lawan secara …
A. Vertikal C. Horizontal
B. Diagonal D. Zig - zag
9. Aktivitas memukul kok dengan raket termasuk gerak ….
A. Non manipulatif C. Non lokomotor
B. Manipulatif D. Lokomotor
10. Bulu tangkis dimainkan dalam … gim
A. Satu C. Tiga
B. Dua D. Empat
11. Hal terpenting dalam memukul kok adalah ….
A. Kelincahan dan daya tahan C. Kecepatan dan kelenturan
B. Ketepatan dan kekuatan D. Ketepatan dan kesiapan
12. Permainan bola kecil yang tidak mengandung gerak melempar bola ialah ….
A. Kasti C. Bulu tangkis
B. Softbol D. Rounders
13. Pemenag dalam satu gim adalah pemain atau pasangan yang mampu mencapai angka ….
A. 11 C. 20
B. 12 D. 21

14. Berikut yang termasuk olahraga jenis atletik adalah ….

A. Lari jauh C. Bulu tangkis
Mapel / Kelas 5 / PAS / 2023-2024 1
 B. Sepak bola D. Kasti
15. Alat bulat agak panjang berbentuk menyerupai tombak (namun pendek), memeiliki sayap pada
sisinya yang terletak pada ujung belakang disebut ….
A. Lembing C. Busur panah
B. Kok D. Roket
16. Danu sedang melakukan lompat jauh. pernyataan yang tepat adalah ….
A. Danu melakukan kombinasi gerak jalan, C. Danu berlari pelan ke depan
lari, dan lompat
B. Danu memegang roket dengan tangan D. Danu berdiri tegak dengan kedua kaki
terkuat
17. Lempar lembing merupakan perlombaan dalam cabang atletik yang termasuk nomor ….
A. Jalan C. Lompat
B. Lari D. Lempar
18. Posisi kaki saat sikap kuda – kuda ialah ….
A. Jinjit C. Kangkang, berdiri tegak
B. Merapat D. Kangkang, badan merendah
19. Pembelaan dengan cara mangadakan kontak langsung dengan serangan lawan disebut ….
A. Tebakan C. Tangkisan
B. Serangan D. Hindaran
20. Berikut yang bukan variasi tangkisan satu lengan, yaitu ….
A. Tangkisan luar C. Tangkisan atas
B. Tangkisan dalam D. Tangkisan samping
21. Fikri sedang melakukan kuda – kuda samping.
Berat badan saat melakukan gerak tersebut ditopang, oleh ….
A. Kaki terkuat C. Kaki yang lurus
B. Kedua kaki D. Kaki yang ditekuk
22. Elakan bawah digunakan untuk mengelakkan diri dari serangan lawan pada badan bagian ….
A. Atas C. Samping
B. Bawah D. Belakang
23. Berikut yang bukan termasuk latihan daya tahan adalah ….
A. Sprint C. Jogging
B. Bersepeda D. Lompat tali
24. Kemampuan peredaran darah termasuk daya tahan …..
A. Paru - paru C. Jantung
B. Tubuh D. Otot
25. Latihan daya tahan jantung memiliki tujuan yang berbeda – beda. Berikut bukan termasuk hal yang
menyebabkan perbedaan tujuan latihan daya tahan tubuh adalah ….
A. Kondisi tubuh C. Tujuan latihan
B. Bentuk tubuh D. Kebutuhan tubuh

Mapel / Kelas 5 / PAS / 2023-2024 2

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang tepat !
1. Membungkuk adalah gerakan menunduk dengan mengelukkan………
2. Jumlah pemain bola voli pada setiap regu adalah ……..
3. Mengayun lengan berarti menggerakkan lengan ke ….
4. Pukulan smes bertujuan ….
5. Servis pendek biasanya menggunakan pukulan ….
6. Gerak menangkap bola termasuk gerak ….
7. Agar dapt menghasilkan lompatan yang jauh atau lebih tinggi dilakukan ….
8. Tolakan pada lompat jauh dilakukan dengan ….
9. Jantung yang tidak berfungsi secara optimal akan menggangu ….
10. Ukuran yang menunjukkan lamanya waktu latihan disebut ….

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan benar !

1. Apa yang kamu ketahui tentang gerak lokomotor ?
Jawab : ........................................................................................................................
......................................................................................................................................
2. Bagaimana cara melakukan latihan gerak membungkuk ?
Jawab : ........................................................................................................................
......................................................................................................................................
3. Sebutkan tiga bagian kaki yang dapat digunakan untuk menendang bola !
Jawab : ........................................................................................................................
......................................................................................................................................
4. Bagaimana cara melakukan pukulasn smes
Jawab : ........................................................................................................................
......................................................................................................................................
5. Apa yang dimaskud regu penjaga dalam permainan kasti ?
Jawab : ........................................................................................................................
......................................................................................................................................

***SELAMAT MENGERJAKAN***

Mapel / Kelas 5 / PAS / 2023-2024 3