Satuan Pendidikan : SMP N 1 Ungaran

RENCANA
Mata Pelajaran : PJOK
PELAKSANAAN
Kelas/Semester : VII/ 2
PEMBELAJARAN
Materi Pokok : Aktivitas Atletik Lari Jarak Pendek
(RPP)
Alokasi Waktu : 2 pertemuan
Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat,
KD 3. 1

KD 4. 1
dan lempar dalam berbagai permainan dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
sederhana dan atau tradisional. *) dan atau tradisional. *)

Tujuan Pembelajaran
1. Peserta didik dapat menyebutkan macam-macam gerak spesifik start, sprinting action, finishing action lari
jarak pendek dengan benar
2. Peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan gerak spesifik gerak spesifik start, sprinting action, finishing
action lari jarak pendek dengan benar.
3. Peserta didik dapat mempraktikkan gerak spesifik gerak spesifik start, sprinting action, finishing action lari
jarak pendek dengan benar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
Langkah-langkah Pembelajaran TM/PJJ/BDR TEKNIK f/a/o
 Guru memberi salam, apersepsi, motivasi. TM/PJJ/BDR Sikap Assesment
PENDAHULUAN

 Guru menyampaikan tujuan dan penilaian Penugasan for learning

 Guru memastikan bahwa siswa sehat, bisa Praktik
internet lancar, kuota cukup, bisa mengakses (deskripsi variasi
materidengan baik, dan kombinasi
(Kegiatan ini diunggah melalui materi aktivitas atletik gerak spesifik)
lari jarak pendek di Google Classroom

 Guru meminta peserta didik untuk literasi

materi yang diunggah di Google Classroom.
KEGIATAN INTI

 Peserta didik menganalisis gerak spesifik

gerak spesifik start, sprinting action, finishing
action lari jarak pendek secara benar.
 Peserta didik mencoba mendeskripsikan
gerak spesifik gerak spesifik start, sprinting
action, finishing action lari jarak pendek di
buku tugas PJOK.
 Guru memberikan umpan balik, dan refleksi
PENUTUP

dengan peserta didik

 Guru dan peserta didik melakukan simpulan
dan perbaikan dengan koreksi yang diberikan.

Keterangan: TM = Tatap Muka; PJJ (Pembelajaran Jarak Jauh/online); BDR = Belajar di Rumah (Mandiri);
f = Assessment for Learning; a = Assessment as Learning; o = Assessment off Learning.
1. Muhajir. 2017. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Buku Siswa). Bogor: PT.
Yudhistira (hal. 121-135).
Sumber
Belajar

2. Muhajir. 2017. Pendidikan Jasmani Olahrga dan Kesehatan (Buku Guru). Bogor: PT. Yudhistira
(hal. 171-185).
3. Materi aktivitas atletik gerak spesifik start, sprinting action, finishing action lari jarak pendek
dari Internet.
Mengetahui, Ungaran , Juli 2020
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran PJOK

Dra Tatik Arlinawati M.Pd M. Munir

NIP.19660503199032009 NIP.196601141999031003