RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

KOMPETENSI DASAR
3.3. Menerapkan salah satu keterampilan aktifitas atletik untuk
menghasilkan gerak yang efektif
4.3. Mempraktikan salah satu keterampilan aktifitas atletik untuk
menghasilkan gerak yang efektif
TUJUAN PEMBELAJARAN
SMK SWASTA MANDIRI
KELAS / SEMESTER 1. Menganalisis keterampi lan lari jarak pendek
PERCUT SEI TUAN 2. Menganalisis keterampi lan start jongkok, gerak kaki, gerakan ayunan
X / Ganjil
lengan, posisi badan
3.Menganalisis teknik dasar finis lari jarak pendek
MATERI
4.Menganalisis variasi dan kombinasi
Lari Jarak Pendek 5.Menganalisis gerakan lari cepat dengan langkah kaki lebar

KEGIATAN PEMBELAJARAN
PERTEMUAN 1
Siswa menerima dan mempelajari lembar periksa sendiri yang berisi perintah
dan indikator tugas keterampilan gerak lari jarak pendek.
Siswa melakukan tugas gerak dan me mer iksa keberhasilan nya sendiri
secara ber urutan satu persatu. Jika telah mengu asai gerakan pertama, maka di
persilahkan untuk.
Siswa mendapatkan umpan balik secara intrinsik dari diri sendiri.
Siswa melakukan keterampilan gerak lari jarak pendek ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
sungguh- sungguh, dan kerja sama.
ALOKASI WAKTU
Umpan balik disediakan dalam lembar periksa sendiri, dan secara oleh siswa.
2 pertemuan
Hasil belajar siswa dinilai selama proses dan diakhir pembelajaran.
( 2 Mg 3 jp x 45 menit)

SIKAP
1. Bersyukur terhadap apa yang
ada di lingkungan sekitar. PENILAIAN PEMBELAJARAN
2. Kerja sama dalam mengamati
objek. PENGETAHUAN KETERAMPILAN
3. Jujur dalam membuat kesimpulan ● KInerja
4. Tanggung jawab dalam menulis ● Proyek
 Penugasan
objek yang diamati.
5. Displin dalam menyelesaikan
pekerjaan.

REFLEKSI DAN KONFIRMASI

Refleksi pencapaian siswa
atau formatif asesmen
Refleksi guru untuk mengetahui
ketercapaian proses Mengetahui, Medan, 27 JULI 2020
pembelajaran dan perbaikan. Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

Dra.Hj.Fatimah Zahara,M.Pd Wiwitono, S.Pd

NUPTK. 2438744646300062 NUPTK. 4845757659300022