RESUME
DISUSUN OLEH :
2023
2
Masa kehamilan dimulai dari konsepsi sampai lahirnya janin. Lamanya hamil normal
adalah 280 hari (40 minggu atau 9 bulan 7 hari) dihitung dari hari pertama haid terakhir
(Saifuddin, 2009). Trimester Kehamilan dibagi menjadi 3 yaitu ( Prawirohardjo,2014) :
1) Trimester I adalah usia kehamilan 0 sampai 12 minggu
2) Trimester II adalah usia kehamilan 13 sampai 27 minggu
3) Trimester III adalah usia kehamilan diatas 28 sampai 40 minggu
Antenatal Care adalah perawatan kesehatan yang diajukan kepadaibu hamil
sebelum dan selama hamil dengan tujuan mendeteksi secara dini masalah kesehatan
ibu dan janin, memberikan penyuluhan atau pendidikan kesehatan dan perencanaan
persalinan (Madriwati, 2013). Antenatal care adalah pelayanan kesehatan oleh tenaga
profesional untuk ibu hamil selama masa kehamilan yang dilaksanakan sesuai dengan
standar pelayanan antenatal yang ditetapkan (Kemenkes RI, 2016). Antenatal care
merupakan pelayanan yang diberikan pada ibu hamil untuk memonitor, mendukung
kesehatan ibu dan mendeteksi ibu apakah ibu hamil normal atau bermasalah (Ai Yeyeh,
2009).
3
Kunjungan antenatal adalah kontak antara Ibu hamil dan petugas kesehatan yang
memberi pelayanan antenatal untuk mendapatkan pemeriksaan kehamilan (Kemenkes
R1, 2015).
Menurut Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 43 Tahun 2016
tentang Standar Pelayanan Minimal (SPM) Bidang Kesehatan termasuk pelayanan
kesehatan ibu hamil yaitu pelayanan antenatal sesuai standar adalah pelayanan yang
diberikan kepada ibu hamil minimal 4 kali selama kehamilan. Minimal 1 kali pada
trimester I, minimal 1 kali pada trimester II dan minimal 2 kali pada trimester III (
Kemenkes,2011 ).
kelainan yang menyertai ibu hamil secara dini, sehingga dapat diperhitungkan dan
dipersiapkan langkah –langkah dalam penolong persalinannya. Diketahui bahwa janin
dalam rahim dan ibunya merupakan satu kesatuan yang saling mempengaruhi, sehingga
kesehatan ibu dan perkembangan janin berkaitan ( Manuaba,2008 ).
Jika Anda mengalami kram, luruskan kaki Anda di atas kasur dan tarik jari kaki
mengarah lutut Anda. Posisi ini akan meregangkan otot betis Anda dan membantu
meringankan sakit. Jika cara ini tidak berhasil, coba berdiri dan buat langkah besar ke
depan dengan kaki yang tidak kram untuk meregangkan otot kaki sebelah yang kram.
Jaga agar telapak kaki tetap mendatar di lantai untuk meningkatkan intensitas regangan.
6
Saat rasa sakit memudar, Anda bisa pijat atau kompres area tersebut dengan air hangat
atau koyo hangat.
2. Sembelit
Anda mungkin akan mengalami sembelit sangat awal di masa kehamilan karena
perubahan hormon dalam tubuh. Ada beberapa hal yang bisa membantu Anda
mencegah dan mengobati sembelit, termasuk:
a. Makan makanan tinggi serat, seperti roti gandum dan sereal, buah dan sayuran,
serta kacang dan biji-bijian — setidaknya 30-40 gram serat setiap hari.
b. Rutin berolahraga, untuk menjaga otot-otot Anda tetap kencang — jalan kaki
adalah pilihan yang tepat.
c. Perbanyak asupan cairan tubuh — setidaknya 6-8 gelas air setiap hari
d. Hindari suplemen zat besi, karena dapat membuat Anda sembelit — tanyakan
pada dokter perlu tidaknya Anda mengonsumsi suplemen ini dan bisakah Anda
mengubah ke jenis yang lain.
e. Minum obat pencahar yang aman untuk ibu hamil, seperti lactulose. Jika Anda
membutuhkan opsi lain, konsultasikan dengan dokter Anda
Cobalah untuk mencegah atau mengatasi sembelit. Dengan cara ini, Anda akan
merasa lebih nyaman dan akan mampu menghindari wasir.
3. Wasir
a. Tempatkan kompres dingin atau es batu yang dibungkus kain bersih di anus Anda
untuk mengurangi pembengkakan dan iritasi
b. Jaga daerah anus Anda tetap bersih dengan mencuci lembut setiap kali buang air
besar
Jika saran ini tidak membantu atau wasir Anda menjadi lebih buruk atau mulai
berdarah, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Bagi banyak wanita, wasir
7
Bolak-balik buang air kecil normal dan umum menjadi masalah ibu hamil dalam
12-14 minggu pertama kehamilan. Setelahnya, frekuensi buang air kecil biasanya tidak
menjadi masalah lagi sampai minggu terakhir kehamilan, saat kepala bayi Anda turun
lebih rendah menuju panggul siap untuk proses persalinan.
Bicarakan dengan dokter atau bidan jika Anda mengalami sensasi terbakar, nyeri
menyengat, atau sakit punggung ketika Anda buang air. Ini bisa menjadi tanda-tanda
infeksi saluran kemih, yang harus ditangani dengan cepat untuk menghindari
komplikasi.
5. Ngompol
Inkontinensia, atau ngompol, adalah masalah ibu hamil baik selama dan setelah
kehamilan. Wanita hamil kadang tidak dapat mencegah lonjakan urin tiba-tiba atau
kebocoran kecil ketika mereka batuk, tertawa, atau bersin, atau ketika mereka bergerak
tiba-tiba, atau hanya bangkit dari posisi duduk. Ini mungkin bersifat sementara, karena
otot-otot dasar panggul (otot-otot di sekitar kandung kemih) melonggar sedikit untuk
mempersiapkan untuk proses melahirkan. Atasi ngompol dengan memperkuat otot-
8
otot dasar panggul menggunakan senam Kegel. Selain itu, seorang fisiografis juga
akan mengajarkan latihan dasar panggul selama kelas antenatal. Bicarakan dengan
dokter atau bidan jika Anda masih mengalami ngompol yang berlanjut.
a. Makan makanan dalam porsi kecil, dan menghindari makanan berlemak dan pedas.
b. Kembung bisa lebih buruk jika Anda berbaring setelah makan besar.
c. Meningkatkan sanggahan kepala saat tidur sekitar 15 cm dapat membantu
mengatasi kembung pada malam hari.
d. Terkadang, minum segelas susu atau makan beberapa sendok yoghurt dapat
membantu mencegah dan meringankan sakit maag.
Bicarakan dengan dokter atau bidan jika Anda masih mengalami mulas yang berlanjut.
Wanita hamil sering merasa ingin pingsan, karena gejolak perubahan hormon dalam
tubuh. Pingsan terjadi saat otak Anda tidak mendapat cukup darah dan oksigen. Anda
akan lebih mungkin pingsan saat berdiri cepat dan mendadak setelah duduk atau
berbaring.Untuk mengatasi rasa ingin pingsan:
9
8. Kepanasan
Wanita hamil sering merasa gerah dan kepanasan, karena gejolak perubahan hormon
dalam tubuh dan peningkatan suplai darah ke dalam kulit. Anda juga akan
mengeluarkan keringat lebih banyak dari biasanya.
a. Pakai pakaian longgar yang terbuat dari serat alami, seperti katun, karena serat
alami lebih menyerap keingat dan menyediakan ruangan untuk kulit Anda
bernapas.
b. Jaga temperatur ruangan tetap sejuk
c. Mandi lebih sering untuk menjaga Anda tetap merasa segar
Perubahan hormon yang terjadi pada kehamilan akan membuat puting dan daerah
sekitarnya jadi lebih gelap. Warna kulit Anda mungkin juga menggelap sedikit, baik
dalam tambalan kecil di sana-sini atau keseluruhan.
Tanda lahir, tahi lalat, dan bintik-bintik juga dapat menggelap. Beberapa wanita
mengembangkan garis gelap di sepanjang diameter perut mereka. Perubahan ini secara
bertahap akan memudar setelah bayi lahir, meskipun puting Anda tetap gelap.
10
Pertumbuhan rambut juga dapat meningkat selama kehamilan, dan rambut Anda
mungkin akan lebih berminyak. Setelah bayi lahir, hal ini mungkin tampak seolah-olah
Anda kehilangan banyak rambut, tapi Anda hanya kehilangan rambut tambahan.
10. Varises
Varises adalah pembuluh darah yang membengkak. Pembuluh kaki adalah bagian
yang paling sering terpengaruh. Anda juga bisa mengembangkan varises di vulva,
meskipun ini biasanya akan berangsur membaik setelah melahirkan.
DAFTAR PUSTAKA
Kementrian Kesehatan RI. Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2019. Kementrian Kesehatan RI;
2019.
Kementrian Kesehatan RI. Pedoman Pelayanan Antenatal, Persalinan, Nifas, Dan Bayi Baru
Lahir Di Era Kebiasaan Adaptasi Baru. Kementrian Kesehatan RI; 2020.
Susanto J, Ahmad L, Ismail C. Faktor yang Berhubungan dengan Pemeriksaan Antenatal Care
(Anc) Kunjungan 1 – Kunjungan 4 (K1 – K4) pada Ibu Hamil di RSUD Kota
Kendari Tahun 2016. J Ilm Mhs Kesehat Masy Unsyiah. Published online 2016.
Astuti, H. P. (2012). Buku Ajar Asuhan Kebidanan Ibu I (Kehamilan). Yogyakarta : Rohima
Press