AYO JADI BUMIL SEHAT

CEGAH
KEMATIAN IBU DAN STUNTING PADA BALITA
PUSKESMAS WAKOBHALU
DR. FITRI
5 TIPS MENJADI BUMIL SEHAT

1. MELAKUKAN ANC
TERPADU SECARA RUTIN

Pemeriksaan ANC (Antenatal Care) merupakan

pemeriksaan kehamilan yang bertujuan untuk
meningkatkan kesehatan fisik dan mental
pada ibu hamil secara optimal, hingga mampu
menghadapi masa persalinan, nifas,
menghadapi persiapan pemberian ASI secara
eksklusif, serta kembalinya kesehatan alat
reproduksi dengan wajar

2. AYAH DAN KELUARGA

WAJIB MENDUKUNG IBU
SELAMA HAMIL

3. IBU WAJIB MAKAN

MAKANAN YANG BERGIZI
SEIMBANG AGAR MENCAPAI
BB IDEAL

4. TINGKATKAN KEBUGARAN
FISIK DENGAN BEROLAHRAGA
KONSULTASIKAN JENIS
OLAHRAGA YANG BISA DI
LAKUKAN KEPADA DOKTER

5. RUTIN MENGIKUTI KELAS IBU HAMIL DAN JIKA

ADA KELUHAN MENGENAI KEHAMILAN ANDA SEGERA
BERKUNJUNG KE PUSKESMAS