RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI HARI SELASA

TEMA / TAJUK / OLAHRAGA ASAS / LEMPARAN AJAIB TARIKH 10/10/2023
BIDANG
KELAS 5 DELTA MASA 9.30- 10.00 PAGI
STANDARD KANDUNGAN : 1.11 Melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang betul.
2.11 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas balingan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
STANDARD PEMBELAJARAN: 1.11.2 Melempar objek berbentuk leper pada satu jarak dari kedudukan power
position.
2.11.2 Menjelaskan perkaitan antara kelajuan lakuan melempar dengan jarak lemparan
objek berbentuk leper.
5.1.3 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.
5.1.4 Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktiviti.
OBJEKTIF Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat :
PEMBELAJARAN: 1. melempar cakera sejauh 10 meter dari kedudukan power position.
2. Menjelaskan perkaitan antara kelajuan lakuan melempar dengan jarak lemparan
objek berbentuk leper.
3. Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.
AKTIVITI PdP: 1. Murid memanaskan badan dan melakukan regangan secara dinamik.
2. Murid melihat dan mendengar penerangan guru tentang fasa- fasa dalam aktiviti
melempar cakera.
3. Murid melihat dan mendengar penerangan guru tentang cara melakukan akitiviti
bagi setiap fasa dalam lempar cakera.
4. Murid melakukan lemparan mengikut keupayaan diri.
5. Murid meningkatkan jarak lemparan mengikut kemampuan.
4. Murid melakukan regangan statik bagi menyejukkan badan.
7.Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti.
REFLEKSI