RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TINGKATAN 2

MINGGU 35 HARI Selasa
TARIKH MASA 10.50a,m-11.30a.m
KELAS 2B/2R JUMLAH MINIT 40
BAB UNIT 3 PERMAINAN KATEGORI SERANGAN : RAGBI SENTUH
TAJUK LATERAL PASS
STANDARD KANDUNGAN 1.4 Melakukan kemahiran asas ragbi sentuh dengan lakuan yang betul.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam
kemahiran ragbi sentuh.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
fizikal.
5.5 Memahami dan mengaplikasikan etika dalam sukan semasa melakukan aktiviti fizikal
STANDARD PEMBELAJARAN 1.4.1 Melakukan pelbagai kemahiran menghantar bola dalam situasi permainan.
1.4.2 Melakukan kemahiran menangkap bola pada pelbagai aras dalam situasi permainan
2.4.1 Menerangkan lakuan menghantar bola berdasarkan situasi permainan.
2.4.2 Memerihal lakuan menangkap bola berdasarkan situasi permainan.
5.1.1 Mengenal pasti peralatan keselamatan yang boleh mengurangkan risiko kecederaan
berdasarkan aktiviti fizikal tertentu.
5.1.2 Mengenal pasti aktiviti yang selamat dan berisiko semasa melakukan aktiviti secara
individu dan berkumpulan.
5.4.1 Bekerjasama melaksanakan aktiviti dalam kumpulan.
5.4.2 Menunjukkan kualiti kepimpinan semasa melakukan aktiviti.
5.5.1 Melakukan aktiviti dengan semangat kesukanan seperti menerima kekalahan secara
positif, mempamerkan permainan bersih dan semangat juang.
5.5.2 Melakukan aktiviti mengikut peraturan yang ditetapkan dengan beretika.
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat melakukan kemahiran menghantar dan kemahiran menangkap dengan betu
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Melakukan pelbagai kemahiran menghantar bola dalam situasi permainan.
2. Melakukan kemahiran menangkap bola pada pelbagai aras dalam situasi permainan.
3. Menerangkan lakuan menghantar bola berdasarkan situasi permainan.
4. Memerihal lakuan menangkap bola berdasarkan situasi permainan.
5.Mengenal pasti peralatan keselamatan yang boleh mengurangkan risiko kecederaan
berdasarkan aktiviti fizikal tertentu.
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 48-49) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: Gambar/Poster
2.Murid diterangkan kemahiran menghantar dan kemahiran menangkap dalam rag
sentuh.
3. Murid melakukan senaman memanaskan badan sebelum memulakan setiap aktiv
dan menyejukkan badan selepas menamatkan setiap aktiviti.
4. Murid-murid dibahagikan kepada 2 kumpulan bertiga.
5. Murid menggunakan kemahiran menghantar dan menangkap bola.
6. Murid membuat hantaran ke belakang.
7. Murid yang menangkap bola perlu melepasi pihak lawan tanpa disentuh dan
membawa bola ke garisan gol pihak lawan untuk melakukan try.
8. Setiap try diberikan lima mata.
9. Jika disentuh atau bola yang dikawal terjatuh, kumpulan akan bertukar peranan.
10. Kumpulan yang melakukan try terbanyak dikira pemenang.
11. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
12. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
13. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.
BBM Buku teks, Buku Aktiviti , Choose an item.
PENTAKSIRAN Soalan ( Lisan dan Bertulis )
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencap
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TINGKATAN 2
MINGGU 35 HARI Selasa
TARIKH MASA 11.30a.m-12.10p.m
KELAS 2S/2G JUMLAH MINIT 40
BAB UNIT 3 PERMAINAN KATEGORI SERANGAN : RAGBI SENTUH
TAJUK LATERAL PASS
STANDARD KANDUNGAN 1.4 Melakukan kemahiran asas ragbi sentuh dengan lakuan yang betul.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam
kemahiran ragbi sentuh.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
fizikal.
5.5 Memahami dan mengaplikasikan etika dalam sukan semasa melakukan aktiviti fizikal
STANDARD PEMBELAJARAN 1.4.1 Melakukan pelbagai kemahiran menghantar bola dalam situasi permainan.
1.4.2 Melakukan kemahiran menangkap bola pada pelbagai aras dalam situasi permainan
2.4.1 Menerangkan lakuan menghantar bola berdasarkan situasi permainan.
2.4.2 Memerihal lakuan menangkap bola berdasarkan situasi permainan.
5.1.1 Mengenal pasti peralatan keselamatan yang boleh mengurangkan risiko kecederaan
berdasarkan aktiviti fizikal tertentu.
5.1.2 Mengenal pasti aktiviti yang selamat dan berisiko semasa melakukan aktiviti secara
individu dan berkumpulan.
5.4.1 Bekerjasama melaksanakan aktiviti dalam kumpulan.
5.4.2 Menunjukkan kualiti kepimpinan semasa melakukan aktiviti.
5.5.1 Melakukan aktiviti dengan semangat kesukanan seperti menerima kekalahan secara
positif, mempamerkan permainan bersih dan semangat juang.
5.5.2 Melakukan aktiviti mengikut peraturan yang ditetapkan dengan beretika.
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat melakukan kemahiran menghantar dan kemahiran menangkap dengan betu
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Melakukan pelbagai kemahiran menghantar bola dalam situasi permainan.
2. Melakukan kemahiran menangkap bola pada pelbagai aras dalam situasi permainan.
3. Menerangkan lakuan menghantar bola berdasarkan situasi permainan.
4. Memerihal lakuan menangkap bola berdasarkan situasi permainan.
5.Mengenal pasti peralatan keselamatan yang boleh mengurangkan risiko kecederaan
berdasarkan aktiviti fizikal tertentu.
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: Gambar/Poster
2.Murid diterangkan kemahiran menghantar dan kemahiran menangkap dalam rag
sentuh.
3. Murid melakukan senaman memanaskan badan sebelum memulakan setiap aktiv
dan menyejukkan badan selepas menamatkan setiap aktiviti.
4. Murid-murid dibahagikan kepada 2 kumpulan bertiga.
5. Murid menggunakan kemahiran menghantar dan menangkap bola.
6. Murid membuat hantaran ke belakang.
7. Murid yang menangkap bola perlu melepasi pihak lawan tanpa disentuh dan
membawa bola ke garisan gol pihak lawan untuk melakukan try.
8. Setiap try diberikan lima mata.
9. Jika disentuh atau bola yang dikawal terjatuh, kumpulan akan bertukar peranan.
10. Kumpulan yang melakukan try terbanyak dikira pemenang.
11. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
12. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
13. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.
BBM Buku teks, Buku Aktiviti , Choose an item.
PENTAKSIRAN Soalan ( Lisan dan Bertulis )
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencap
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TINGKATAN 2
MINGGU 37 HARI Ahad
TARIKH MASA 8.20pg-9.00pg
KELAS 2S/2G JUMLAH MINIT 40min
BAB UNIT 3 PERMAINAN KATEGORI SERANGAN : RAGBI SENTUH
TAJUK TRY AND TOUCH
STANDARD KANDUNGAN 1.4 Melakukan kemahiran asas ragbi sentuh dengan lakuan yang betul.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam
kemahiran ragbi sentuh.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizika
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 1.4.3 Melakukan kemahiran berlari dan mengacah semasa membawa dan menghantar bo
dalam situasi permainan.
1.4.4 Melakukan kemahiran try dalam situasi permainan.
2.4.3 Menerangkan kesesuaian antara jarak dengan kemahiran berlari dan mengacah dala
situasi permainan.
2.4.4 Menerangkan cara melakukan kemahiran try.
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif.
5.2.2 Menerima tanggungjawab sebagai ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti.
5.2.4 Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3.1 Berinteraksi secara positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan
individu.
5.3.2 Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti.
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat melakukan try and touch dengan betul.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Melakukan kemahiran berlari dan mengacah semasa membawa dan menghantar bola
dalam situasi permainan.
2. Melakukan kemahiran try dalam situasi permainan.
3. Menerangkan kesesuaian antara jarak dengan kemahiran berlari dan mengacah dalam
situasi permainan.
4. Menerangkan cara melakukan kemahiran try.
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: Video
2.Murid diterangkan try dan kemahiran mengacah dalam ragbi sentuh.
3.Murid melakukan senaman memanaskan badan sebelum memulakan setiap aktiv
dan menyejukkan badan selepas menamatkan setiap aktiviti.
4. Murid-murid dibahagikan kepada 2 kumpulan bertiga.
5. Permainan dijalankan dengan mengaplikasikan kemahiran yang telah dipelajari.
6. Kumpulan yang berjaya mendapat skor terbanyak dikira sebagai pemenang.
7. Murid menerangkan hubungan antara ketangkasan dengan perlakuan mengacah
8. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
9. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
10. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.
BBM Buku teks, Choose an item. , Buku Aktiviti
PENTAKSIRAN Pemerhatian
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencap
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TINGKATAN 2
MINGGU 37 HARI Selasa
TARIKH MASA 10.50PG-11.30PG
KELAS 2B/2R JUMLAH MINIT 40min
BAB UNIT 3 PERMAINAN KATEGORI SERANGAN : RAGBI SENTUH
TAJUK TRY AND TOUCH
STANDARD KANDUNGAN 1.4 Melakukan kemahiran asas ragbi sentuh dengan lakuan yang betul.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam
kemahiran ragbi sentuh.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizika
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 1.4.3 Melakukan kemahiran berlari dan mengacah semasa membawa dan menghantar bo
dalam situasi permainan.
1.4.4 Melakukan kemahiran try dalam situasi permainan.
2.4.3 Menerangkan kesesuaian antara jarak dengan kemahiran berlari dan mengacah dala
situasi permainan.
2.4.4 Menerangkan cara melakukan kemahiran try.
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif.
5.2.2 Menerima tanggungjawab sebagai ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti.
5.2.4 Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3.1 Berinteraksi secara positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan
individu.
5.3.2 Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti.
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat melakukan try and touch dengan betul.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Melakukan kemahiran berlari dan mengacah semasa membawa dan menghantar bola
dalam situasi permainan.
2. Melakukan kemahiran try dalam situasi permainan.
3. Menerangkan kesesuaian antara jarak dengan kemahiran berlari dan mengacah dalam
situasi permainan.
4. Menerangkan cara melakukan kemahiran try.
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: Video
2.Murid diterangkan try dan kemahiran mengacah dalam ragbi sentuh.
3.Murid melakukan senaman memanaskan badan sebelum memulakan setiap aktiv
dan menyejukkan badan selepas menamatkan setiap aktiviti.
4. Murid-murid dibahagikan kepada 2 kumpulan bertiga.
5. Permainan dijalankan dengan mengaplikasikan kemahiran yang telah dipelajari.
6. Kumpulan yang berjaya mendapat skor terbanyak dikira sebagai pemenang.
7. Murid menerangkan hubungan antara ketangkasan dengan perlakuan mengacah
8. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
9. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
10. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.
BBM Buku teks, Choose an item. , Buku Aktiviti
PENTAKSIRAN Pemerhatian
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencap
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TINGKATAN 2
MINGGU 37 HARI Selasa
TARIKH MASA 11.30PG-12.30PG
KELAS 2S/2G JUMLAH MINIT 40min
BAB UNIT 3 PERMAINAN KATEGORI SERANGAN : RAGBI SENTUH
TAJUK TRY AND TOUCH
STANDARD KANDUNGAN 1.4 Melakukan kemahiran asas ragbi sentuh dengan lakuan yang betul.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam
kemahiran ragbi sentuh.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizika
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 1.4.3 Melakukan kemahiran berlari dan mengacah semasa membawa dan menghantar bo
dalam situasi permainan.
1.4.4 Melakukan kemahiran try dalam situasi permainan.
2.4.3 Menerangkan kesesuaian antara jarak dengan kemahiran berlari dan mengacah dala
situasi permainan.
2.4.4 Menerangkan cara melakukan kemahiran try.
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif.
5.2.2 Menerima tanggungjawab sebagai ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti.
5.2.4 Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3.1 Berinteraksi secara positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan
individu.
5.3.2 Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti.
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat melakukan try and touch dengan betul.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Melakukan kemahiran berlari dan mengacah semasa membawa dan menghantar bola
dalam situasi permainan.
2. Melakukan kemahiran try dalam situasi permainan.
3. Menerangkan kesesuaian antara jarak dengan kemahiran berlari dan mengacah dalam
situasi permainan.
4. Menerangkan cara melakukan kemahiran try.
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 50-51) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: Video
2.Murid diterangkan try dan kemahiran mengacah dalam ragbi sentuh.
3.Murid melakukan senaman memanaskan badan sebelum memulakan setiap aktiv
dan menyejukkan badan selepas menamatkan setiap aktiviti.
4. Murid-murid dibahagikan kepada 2 kumpulan bertiga.
5. Permainan dijalankan dengan mengaplikasikan kemahiran yang telah dipelajari.
6. Kumpulan yang berjaya mendapat skor terbanyak dikira sebagai pemenang.
7. Murid menerangkan hubungan antara ketangkasan dengan perlakuan mengacah
8. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
9. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
10. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.
BBM Buku teks, Choose an item. , Buku Aktiviti
PENTAKSIRAN Pemerhatian
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencap
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TINGKATAN 2
MINGGU 37 HARI Rabu
TARIKH MASA 11.30PG-12.10PG
KELAS 2B/2R JUMLAH MINIT 40min
BAB UNIT 3 PERMAINAN KATEGORI SERANGAN : RAGBI SENTUH
TAJUK TRY AND TOUCH
STANDARD KANDUNGAN 1.4 Melakukan kemahiran asas ragbi sentuh dengan lakuan yang betul.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam
kemahiran ragbi sentuh.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizika
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD PEMBELAJARAN 1.4.3 Melakukan kemahiran berlari dan mengacah semasa membawa dan menghantar bo
dalam situasi permainan.
1.4.4 Melakukan kemahiran try dalam situasi permainan.
2.4.3 Menerangkan kesesuaian antara jarak dengan kemahiran berlari dan mengacah dala
situasi permainan.
2.4.4 Menerangkan cara melakukan kemahiran try.
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif.
5.2.2 Menerima tanggungjawab sebagai ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti.
5.2.4 Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3.1 Berinteraksi secara positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan
individu.
5.3.2 Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti.
KRITERIA KEJAYAAN Murid dapat melakukan try and touch dengan betul.
OBJEKTIF PEMBELAJARAN Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:
1. Melakukan kemahiran berlari dan mengacah semasa membawa dan menghantar bola
dalam situasi permainan.
2. Melakukan kemahiran try dalam situasi permainan.
3. Menerangkan kesesuaian antara jarak dengan kemahiran berlari dan mengacah dalam
situasi permainan.
4. Menerangkan cara melakukan kemahiran try.
AKTIVITI 1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan
(Buku Teks MS 50-51) objektif pelajaran dan kriteria kejayaan. SI: Video
2.Murid diterangkan try dan kemahiran mengacah dalam ragbi sentuh.
3.Murid melakukan senaman memanaskan badan sebelum memulakan setiap aktiv
dan menyejukkan badan selepas menamatkan setiap aktiviti.
4. Murid-murid dibahagikan kepada 2 kumpulan bertiga.
5. Permainan dijalankan dengan mengaplikasikan kemahiran yang telah dipelajari.
6. Kumpulan yang berjaya mendapat skor terbanyak dikira sebagai pemenang.
7. Murid menerangkan hubungan antara ketangkasan dengan perlakuan mengacah
8. Guru bersoal jawab dengan murid tentang keseluruhan aktiviti
9. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
10. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.
BBM Buku teks, Choose an item. , Buku Aktiviti
PENTAKSIRAN Pemerhatian
REFLEKSI Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencap
objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.