PEMERINTAH PROVINSI SUMATERA SELATAN

DINAS PENDIDIKAN
SMAIT HARAPAN MULIA PALEMBANG
Jl. Dr. Wahidin No.4 Palembang Telp. 0711-7444200
www.harapanmuliapalembang.sch.id/ page:smpitharapanmulia

ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER (PRAKTEK)

Tahun Pelajaran 2023/ 2024

Sekolah : SMAIT Harapan Mulia Palembang

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Program : X.
Tanggal / Waktu : 29 - 30 Mei 2024 / 07.00 – 12.00
Bentul Soal : Ujian Praktek

CAPAIAN PEMBELAJARAN :

Peserta didik mampu menguasai Berbagai konsep dasar pengembangan kebugaran untuk meraih
kesehatan, yang didasari oleh prinsip-prinsip pengembangan kapasitas fisik seperti prinsip FITT
(frequency, intensity, time, type) melalui keterampilan berak ber-irama. Dalam elemen ini pun, siswa
diarahkan untuk menyadari bakat dan kelebihan serta kekurangannya, dan siswa mampu menghubungkan
kelebihan dan kekurangan tersebut dalam manfaatnya secara fisik dan kesehatan.

MATERI

Aktivitas Gerak Ritmik

1. Senam Ritmik

KISI-KISI

Mempraktekkan senam ritmik (poco-poco olahraga)

INSTRUMEN

Proses Pelaksanaan
PEDOMAN PENILAIAN

No Komponen Indikator Skor Nilai

Sub Komponen Kriteria Unjuk Kerja
1. Gerakan Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 25
Lempar lembing dengan baik, adanya kesesuaian gerak dengan irama.
Sepakbola Gerakannya tidak terlalu cepat dan lambat.
Tinju Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 20
dengan kurang baik, adanya kesesuaian gerak dengan
irama. Gerakannya tidak terlalu cepat dan lambat.
25
Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 15
dengan kurang baik, adanya kesesuaian gerak dengan
irama. Gerakannya tidak terlalu cepat dan lambat.
Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 5
dengan kurang baik, adanya kesesuaian gerak dengan
irama. Gerakannya tidak terlalu cepat dan lambat.
2. Gerakan Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 50
Bulutangkis dengan baik, adanya kesesuaian gerak dengan irama.
Renang Gerakannya cepat
Bola Basket Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 20
dengan kurang baik, adanya kesesuaian gerak dengan
irama. Gerakannya cepat
50
Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 15
dengan kurang baik, adanya kesesuaian gerak dengan
irama. Gerakannya cepat
Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 5
dengan kurang baik, adanya kesesuaian gerak dengan
irama. Gerakannya cepat
3. Gerakan Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 25
Pencaksilat dengan baik, adanya kesesuaian gerak dengan irama.
Bola Voli Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 20
Angkat Besi dengan kurang baik, adanya kesesuaian gerak dengan
irama.
Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 15 25
dengan kurang baik, adanya kesesuaian gerak dengan
irama.
Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan 5
dengan kurang baik, adanya kesesuaian gerak dengan
irama.
4. Semua gerakan Sesuai dengan gerak dan irama 100 100

PENILAIAN ( Nilai G1 + G2 + G3 = 100 )

RENTANG PREDIKAT NILAI

Istimewah 95 – 100 Palembang, 27 Mei 2024

Baik Sekali 90 – 95 Guru Mata Pelajaran PJOK
Baik 85 – 90
Sedang 80 – 85
Kurang 75 – 80 Affit Dwi Sandra, S.Pd
 PEMERINTAH PROVINSI SUMATERA SELATAN
DINAS PENDIDIKAN
SMAIT HARAPAN MULIA PALEMBANG
Jl. Dr. Wahidin No.4 Palembang Telp. 0711-7444200
www.harapanmuliapalembang.sch.id/ page:smpitharapanmulia

ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER (PRAKTEK)

Tahun Pelajaran 2023/ 2024

Sekolah : SMAIT Harapan Mulia Palembang

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Program : X.
Tanggal / Waktu : 29 - 30 Mei 2024 / 07.00 – 12.00
Bentul Soal : Ujian Praktek

DAFTAR NILAI SENAM

Kelas X.1
No Nama G1 G2 G3 JML Nilai Hasil Ket
1. Ahmad Tahsin M.
2. Annisa Zaskia P
3. Armita Salimah J
4. Fachira Khalisa
5. Izra Aurelisa A
6. Keiza Fathi A. T
7. M. Yoga Rizky P
8. Majdah Rahma D
9. Mauly Mutiara R
10. Mayshilla Anatayya
11. Muhammad Ande J
12. Muhammad Farel A
13. Muhammad Nabil N
14. Muhammad Nadhif
15. Muhammad Tegar I.
16. Muhammad Vito
17. Mutiah Nurhaila
18. Niqeisha Calya R
19. Nur Fariha A
20. Nurul Azahra
21. Raffi Khalief
22. Syifa Aqila
23. Taufik Kamal R
24. M. Pandu
25. M. Fait
26. Sevi

Palembang, 27 Mei 2024

Guru Mata Pelajaran PJOK

Affit Dwi Sandra, S.Pd.

 PEMERINTAH PROVINSI SUMATERA SELATAN
DINAS PENDIDIKAN
SMAIT HARAPAN MULIA PALEMBANG
Jl. Dr. Wahidin No.4 Palembang Telp. 0711-7444200
www.harapanmuliapalembang.sch.id/ page:smpitharapanmulia

ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER (PRAKTEK)

Tahun Pelajaran 2023/ 2024

Sekolah : SMAIT Harapan Mulia Palembang

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Program : X.
Tanggal / Waktu : 29 - 30 Mei 2024 / 07.00 – 12.00
Bentul Soal : Ujian Praktek

DAFTAR NILAI SENAM

Kelas X.2
No Nama G1 G2 G3 JML Nilai Hasil Ket
1. Ahmad Farhan S
2. Aliyah Julia A
3. Athiyya Dzakirah P
4. Avivah Afra A
5. Carissa Aqilla
6. Devina P. Sonia
7. Fitra Nanda V
8. Izza Amalia H
9. Maya Athira S
10. Meisyah Luluk A
11. Muhammad Abi
12. Muhammad Faris R
13. Muhammad Fauzan
14. Muhammad Rafif P.
15. Muhammad Rayhan
16. Muhammad Rilo P
17. Qhailanissa A
18. Nidya Arthaillah
19. Proudy Dwinuabi H
20. Rafi Arif Pratama
21. Rasya Athallah Al R.
22. Regita Dimar A
23. Syifa Azzahra P
24. Cayapata Garizah X.
25.
26.

Palembang, 27 Mei 2024

Guru Mata Pelajaran PJOK

Affit Dwi Sandra, S.Pd.

 PEMERINTAH PROVINSI SUMATERA SELATAN
DINAS PENDIDIKAN
SMAIT HARAPAN MULIA PALEMBANG
Jl. Dr. Wahidin No.4 Palembang Telp. 0711-7444200
www.harapanmuliapalembang.sch.id/ page:smpitharapanmulia

ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER (PRAKTEK)

Tahun Pelajaran 2023/ 2024

Sekolah : SMAIT Harapan Mulia Palembang

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Program : X.
Tanggal / Waktu : 29 - 30 Mei 2024 / 07.00 – 12.00
Bentul Soal : Ujian Praktek

DAFTAR NILAI SENAM

Kelas X.3
No Nama G1 G2 G3 JML Nilai Hasil Ket
1. Ahmad Shiddiq A
2. Annisa Surya R
3. Apriliza Al Z
4. Aulia Febrianti
5. Dafi Abian
6. Devin C
7. Dimas Arya Y
8. Hafidz Arkaanova
9. Keysa Olivia A
10. Kgs. Hasanal F
11. Khoiril Zul
12. M. Fakhri Akbar
13. Mahmudah R
14. Muhammad Fadhil
15. Muhammad Rafly
16. Muhammad Reyhan
17. Nasywa Athaya P.B
18. Nyayu Mariska W
19. Nailatul Nisrina
20. Sarkira Salsabilah
21. Wida Syanirah R.
22. Zafirah Maila R
23. Zelda Nazneen M
24.
25.
26.

Palembang, 27 Mei 2024

Guru Mata Pelajaran PJOK

Affit Dwi Sandra, S.Pd.

 PEMERINTAH PROVINSI SUMATERA SELATAN
DINAS PENDIDIKAN
SMAIT HARAPAN MULIA PALEMBANG
Jl. Dr. Wahidin No.4 Palembang Telp. 0711-7444200
www.harapanmuliapalembang.sch.id/ page:smpitharapanmulia

ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER (PRAKTEK)

Tahun Pelajaran 2023/ 2024

Sekolah : SMAIT Harapan Mulia Palembang

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Program : X.
Tanggal / Waktu : 29 - 30 Mei 2024 / 07.00 – 12.00
Bentul Soal : Ujian Praktek

DAFTAR NILAI SENAM

Kelas X.1 Kelas X.2 Kelas X.3

No Nama Ket Nilai Nama Ket Nilai Nama Ket Nilai
1. Ahmad Tahsin M. Ahmad Farhan S Ahmad Shiddiq A
2. Annisa Zaskia P Aliyah Julia A Annisa Surya R
3. Armita Salimah J Athiyya Dzakirah P Apriliza Al Z
4. Fachira Khalisa Avivah Afra A Aulia Febrianti
5. Izra Aurelisa A Carissa Aqilla Dafi Abian
6. Keiza Fathi A. T Devina P. Sonia Devin C
7. M. Yoga Rizky P Fitra Nanda V Dimas Arya Y
8. Majdah Rahma D Izza Amalia H Hafidz Arkaanova
9. Mauly Mutiara R Maya Athira S Keysa Olivia A
10. Mayshilla Anatayya Meisyah Luluk A Kgs. Hasanal F
11. Muhammad Ande J Muhammad Abi Khoiril Zul
12. Muhammad Farel A Muhammad Faris R M. Fakhri Akbar
13. Muhammad Nabil N Muhammad Fauzan Mahmudah R
14. Muhammad Nadhif Muhammad Rafif P. Muhammad Fadhil
15. Muhammad Tegar I. Muhammad Rayhan Muhammad Rafly
16. Muhammad Vito Muhammad Rilo P Muhammad Reyhan
17. Mutiah Nurhaila Qhailanissa A Nasywa Athaya P.B
18. Niqeisha Calya R Nidya Arthaillah Nyayu Mariska W
19. Nur Fariha A Proudy Dwinuabi H Nailatul Nisrina
20. Nurul Azahra Rafi Arif Pratama Sarkira Salsabilah
21. Raffi Khalief Rasya Athallah Al R. Wida Syanirah R.
22. Syifa Aqila Regita Dimar A Zafirah Maila R
23. Taufik Kamal R Syifa Azzahra P Zelda Nazneen M
24. M. Pandu Cayapata Garizah X.
25. M. Fait
26. Sevi

Palembang, 27 Mei 2024

Guru Mata Pelajaran PJOK

Affit Dwi Sandra, S.Pd.