TEORI KAUNSELING

RASIONAL EMOTIVE BEHAVIOR THERAPY (R.E.B.T)

PENGENALAN
Teori ini diperkenalkan oleh Albert Ellis Gabungan intipati falsafah,psikoanalisis Freud,psikologi individu Adler dan tingkah laku Pavlov Berdasarkan kpd andaian ketiga2 aspek kognitif,emotif dan tingkah laku yang mempunyai hubungan (sebab & akibat)

SEJARAH ALBERT ELLIS

Dilahirkan pd tahun 1913 Pd usia 4 tahun berpindah ke New York dan menetap disitu 1947-1953 beliau mempraktikkan psikoterapi analisis Memperkembangkan pendekatan terapi rasional emotif setelah mendapati pendekatan psikoanalisis x berkesan

PRINSIP REBT
Setiap individu bertanggungjawab kpd emosi dan tindakan individu berkenaan Emosi yang x baik dan tingkah laku yg x berfungsi adlh berpunca drpd pengalaman yang x rasional Setiap individu blh mempelajari sst yang realistik dgn latihan yang menjadikan sbhgn dr diri individu berkenaan Membina realiti pandangan atau perspektif menerusi pengalaman,penerimaan dan kepuasan diri dlm kehidupan

PANDANGAN TERHADAP MANUSIA

Ellis telah membina teori terhadap sifat semulajadi manusia. Berikut adalah andaian2 asas terapi REBT yang menyebabkan manusia x gembira,kecelaruan fikiran dan emosi terganggu Manusia dilahirkan dgn potensi berfikir dan berkelakuan rasional Individu mempunyai kecenderungan (ciri2 dalaman) utk memelihara diri sendiri,untuk mengasihani dan juga berkomunikasi dgn org lain,mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan serta untuk berkembang

 Individu juga mempunyai kecenderungan untuk memusnahkan diri,melakukan kesilapan berulang2 dan melengah2 tindakan kerja Individu juga mempunyai kecenderungan mempercayai perkara2 ghaib, x sabar,menuduh dan menyalahkan diri sendiri

CIRI KEPERCAYAAN TIDAK RASIONAL

RASA MALU YANG TERAMAT kecenderungan utk merasai malu yang amat mendalam dan cuba memperbesarkan msalah TERLALU MENUNTUT individu yang menganggap satu perkara itu sbg satu yang MESTI dilakukan dan SEPATUTNYA berlaku pd dirinya. Kegagalan akan menyebabkan perasaan kecewa yang mendalam,terlampau benci pd dirinya MERENDAH DIRI YANG TERAMAT- timbul perasaan malu tanpa sebab,kecewa yang x ada arah dan rasa bersalah

MODEL A-B-C
A (PERISTIWA)

B (SISTEM KEPERCAYAAN)

C (KESAN EMOSI & TINGKAH LAKU)

D (KAUNSELOR MENCABAR PEMIKIRAN TIDAK RASIONAL KLIEN)

- KEPERCAYAAN RASIONAL
Contohnya Kelly mendapat A dalam ujian Psikologi (A)-Kelly percaya dia mampu menjawab soalan dgn baik (B)-Kelly merasa gembira (C)

- KEPERCAYAAN TIDAK RASIONAL

Contohnya Ali gagal dalam ujian psikologi (A)-merasakan dia harus lulus ujian utk melayakkan dia menerima biasiswa (B)merasa tertekan,rendah diri dll (C)

TEKNIK KAUNSELING
Main peranan (klien akan menunjukkan semula t/laku kebimbangan,kemarahan dan kemurungan KS akan menerangkan bagaimana ianya terjadi dan peranan akan diambil alih oleh KS sehingga klien blh menerangkan semula bagaimana pemikiran yang tidak rasional boleh berlaku

 KERJA RUMAH kaunselor akan meminta klien melakukan kerja rumah yang berkaitan dgn masalah yang dihadapi Bergantung kepada kemampuan klien dan tidak ada paksaan untuk melakukannya IMAGERI RASIONAL EMOTIF klien akan membuat imaginasi kpd satu perkara yang sangat buruk yang blh berlaku ke atas dirinya sendiri spt membayangkan perasaan kemurungan,ngeri,ketakutan dan kemarahan

KESIMPULAN
Teori ini melihat kewujudan pemikiran x rasional dlm diri setiap individu dan ia perlu dicabar dan diperbetulkan supaya dpat mewujudkan sistem kepercayan yang lebih baik.kaunselor perlu bijak mengendalikan teori ini menggunakan teknik yang pelbagai