PENCEGAHAN DAN PENGOBATAN

KENCING MANIS (DIABETES MELLITUS)

DAN
TEKANAN DARAH TINGGI (HIPERTENSI)
KENCING MANIS (DIABETES MELLITUS)

Pengertian: Penyakit Kencing Manis

(Diabetes Mellitus) adalah Penyakit kronis
yang apabila tidak terkontrol dengan baik
akan menimbulkan gangguan metabolisme
dalam tubuh
 KLASIFIKASI DIABETES MELLITUS
Klasifikasi Klinis :
1. Diabetes Mellitus : a. Tipe tergantung insulin
(DMTI)/ IDDM
(Insulin Dependent Diabetes Mellitus)
- Tipe I
b. Tipe tak tergantung insulin (DMTTI)/NIDDM
(Non Insulin Dependent Diabetes Mellitus)
- Tipe II
- DMTTI yang tidak mengalami
obesitas/kegemukan
- DMTTI dengan
obesitas/kegemukan
2. Gangguan Toleransi Glukosa (GTG)
3. Diabetes Kehamilan (GDM)
Klasifikasi risiko statistik :
1. Sebelumnya pernah menderita kelainan toleransi
glukosa
2. Berpotensi menderita toleransi glukosa
 FAKTOR PENCETUS DIABETES
MELLITUS
1. Diabetes Mellitus tergantung insulin (DMTI)
a. Faktor genetik
Penderita diabetes tidak mewarisi diabetes tipe I itu sendiri

tetapi mewarisi suatu presdisposisi atau kecenderungan

genetik kearah terjadinya diabetes tipe I.
b. Faktor imunologi
Pada diabetes tipe I terdapat bukti adanya suatu respon
autoimun.
c. Faktor lingkungan
d. Faktor eksternal yang dapat memicu destruksi / kerusakan sel

& pancreas
 Lanjutan.....

2. Diabetes Mellitus tak tergantung insulin

Faktor
risiko yang berhubungan dengan
proses terjadinya DM tipe II, diantaranya
adalah :
a) Usia (resistensi insulin cenderung
meningkat
pada usia di atas 65 tahun)
b) Obesitas / Kegemukan
c) Riwayat keluarga /Keturunan
d) Kelompok etnik
e) Pola makan tidak sehat
f) Kurang gerak badan
 TANDA TANDA KLINIK DIABETES
MELLITUS
Dikatakan menderita Diabetes Mellitus apabila
menderita dua dari tiga gejala yaitu :
1. Keluhan TRIAS : Banyak makan dan minum,
Banyak kencing dan Penurunan berat badan.
2. Kadar glukosa darah pada waktu puasa lebih
dari 120 mg/dl
3. Kadar glukosa darah dua jam sesudah makan
lebih dari 200 mg/dl
 * KOMPLIKASI DIABETES
MELLITUS
Beberapa komplikasi dari Diabetes Mellitus
adalah :
1. Akut : a. Hipoglikemia
b. Hiperglikemia
2. Komplikasi menahun Diabetes Mellitus :
a. Penyakit makrovaskuler : mengenai pembuluh darah
besar,
penyakit jantung koroner
b. Penyakit mikrovaskuler : mengenai pembuluh darah
kecil,
retinopati, nefropati.
c. Neuropati saraf sensonik (berpengaruh pada
ekstrimitas),
saraf otonom berpengaruh pada gastro intestinal,
kardiovaskuler
d. Proteinuria
e. Kelainan koroner
f. Ulkus / gangrene / borok / luka sukar sembuh
g. Hipertensi dan stroke
h. Disfungsi seks
 Penatalaksanaan
1. Diet Prinsip diet DM/ kencing manis , adalah :
a. Jumlah sesuai kebutuhan
b. Jadwal diet ketat dan adekuat
c. Jenis : boleh dimakan / tidak harus dipatuhi
Durian tidak dianjurkan untuk pasien diabetes
mellitus / kencing manis karena total kalori durian
adalah 150 160kal, jadi waspada pada orang
orang yang melakukan pembatasan kalori (misalnya
pada penderita diabetes mellitus / kencing manis )
2. Latihan Olah Raga
3. Obat
4. Penyuluhan
5. Cangkok pankreas
 10 PETUNJUK HIDUP SEHAT BAGI PENDERITA KENCING
MANIS
(DIABETES MELLITUS)

GULOH CISAR
1. G (Glukosa) : Batasi penggunaan gula
2. U (Uric acid) : Batasi makanan yang mengandung JASBUKET:
jeroan, alkohol, sarden, burung dara, unggas, kaldu, emping, tape
3. L (Lipid/ Lemak): Hindari makanan yang berlemak, kurangi
makanan yang mengandung TEK - KUK CS2: telur, keju,
kepiting, udang, kerang, cumi cumi, susu, santan
4. O (Obesitas): Kontrol berat badan
5. H (Hipertensi): Hindari konsumsi garam yang berlebihan
6. C (Cigarette): Stop merokok
7. I (In activity): Olah raga teratur
8. S (Stress): Hindari stress
9. A(Alcohol abuse): Stop minum minuman beralkohol
10.R(Regular check up): Check up secara teratur
 HIPERTENSI

Pengertian : Hipertensi adalah kenaikan

tekanan darah sistolik diatas 150 mmHg
dan tekanan darah diastolik = 100
mmHg. Jika tekanan darah anda adalah
170/100 mmHg, maka

a. Tekanan sistoliknya : 170 mmHg

b. Tekanan diastoliknya: 100 mmHg

 JENIS JENIS HIPERTENSI

* Jenis-jenis hipertensi adalah:

a.Hipertensi ringan: Jika tekanan darah sistolik
antara 140 159 mmHg dan atau tekanan
diastolik antara 90 95 mmHg
b.Hipertensi sedang: Jika tekanan darah sistolik
antara 160 179 mmHg dan atau tekanan
diastolik antara 100 109 mmHg
c.Hipertensi berat: Jika tekanan darah sistolik
antara 180 209 mmHg dan atau tekanan
diastolik antara 110 120 mmHg
 Penyebab Hipertensi

* stres,
* usia,
* merokok,
* obesitas (kegemukan),
* alkohol,
* faktor keturunan,
* faktor lingkungan (gaduh/bising)
 Tanda dan Gejala
Hipertensi
* sakit kepala,
* pusing,
* lemas,
* kesemutan
* kelelahan,
* rasa berat di tengkuk, gangguan tidur.
 KOMPLIKASI HIPERTENSI

* Komplikasi hipertensi antara lain:

a.Penyakit jantung (gagal jantung)
b.Penyakit ginjal (gagal ginjal)
c.Penyakit otak (stroke)
 PENCEGAHAN
* Pencegahan agar tidak terjadi komplikasi dari
hipertensi

a.Kontrol teratur

b.Minum obat teratur

c.Diit rendah garam dan lemak

LANJUTAN....................

* Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi antara lain:

a.Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong (memiliki antioksidan yang
tinggi), daun melinjo dan melinjonya
b.Buah-buahan keculi buah durian
c.Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna
d.Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan
diutamakan putih telurnya saja
e.Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak
mengandung lemak)
* Makanan yang perlu dihindari
a.Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng, mie instant,
minuman kaleng
b.Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing
c.Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu
asin
d.Durian tidak dianjurkan untuk penderita hipertensi bukan karena
kandungan kolesterol yang tinggi (karena lemaknya merupakan lemak
tak jenuh sehingga aman dari resiko hipertensi) tetapi yang berpengaruh
pada penderita hipertensi adalah kandungan alkohol pada durian.
 PENGOBATAN HIPERTENSI

* Pengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi

lebih lanjut:
a.Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-
obatan atas ijin dokter
b.Pengobatan non farmakologis yaitu dengan
o Mengurangi asupan garam dan lemak
o Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol
bagi yang mengkonsumsinya
o Berhenti merokok bagi yang merokok
o Menurunkan berta badan bagi yang kegemukan
o Olah raga teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda,
berenang
o Menghindari ketegangan
o Istirahat cukup
o Hidup tenang
 *TERIMA KASIH
Wassalamu alaikum
Wr.Wb.