sangat nyeri (Mengel MB, 2001). dan Dismenore adalah menstruasi yang menimbulkan rasa nyeri (Rayburn WF, 2001). Pengertian Dismenore yang lain yaitu Nyeri haid disebut Dismenore. Nyeri itu ada yang samar- samar tetapi ada pula yang berat, bahkan beberapa wanita sampai pingsan karena tidak kuat menahannya (Kingston B, 1991). B. PENYEBAB DISMINORE ada 2 yaitu 1. Disminore Primer Penyebab Dismenore primer Nyeri Haid ini disebabkan oleh aktifitas prostaglandin. Pada saat menstruasi, lapisan rahim yang rusak dikeluarkan dan digantikan yang baru, senyawa molekul yang disebut prostaglandin dilepaskan. Senyawa ini menyebabkan otot-otot rahim berkontraksi. Ketika terjadi kontraksi otot rahim, maka suplai darah ke endometrium menyempit (vasokonstriksi) proses inilah yang menyebabkan rasa sakit saat menstruasi. Zat lain yang dikenal sebagai leukotrien, yang merupakan bahan kimia yang berperan dalam respon inflamasi, juga meningkat pada saat ini dan mungkin berhubungan dengan timbulnya nyeri menstruasi. Selain itu, kurang olahraga, stress psikis dan sosial juga menjadi faktor lain yang menyebabkan nyeri haid primer. 2. Dismenore sekunder Fibroid – tumor jinak yang berkembang di dalam dinding rahim. Adenomiosis – jaringan yang melapisi rahim (disebut endometrium) yang normalnya berada dipermukaan malah tumbuh di dalam dinding otot rahim. Infeksi menular seksual (IMS) Endometriosis – fragmen dari lapisan endometrium yang normalnya hanya ada pada rahim malah tumbuh pada organ panggul lainnya. Penyakit radang panggul (PID), terutama akibat infeksi pada saluran tuba, tetapi juga dapat mempengaruhi indung telur, rahim, dan leher rahim Kista ovarium atau tumor Penggunaan alat kontrasepsi dalam rahim (IUD), atau dikenal juga dengan istilah KB spiral. C. GEJALA DAN TANDA Nyeri pada perut bagian bawah, yang bisa menjalar ke punggung bagian bawah dan tungkai. Nyeri dirasakan sebagai kram yang hilang-timbul atau sebagai nyeri tumpul yang terus menerus ada.
Biasanya nyeri mulai timbul sesaat sebelum atau selama
menstruasi, mencapai puncaknya dalam waktu 24 jam dan setelah 2 hari akan menghilang. Dismenore juga sering disertai oleh sakit kepala, mual, sembelit atau diare dan sering berkemih. Kadang sampai terjadi muntah. Gejala-gejala umum dari dismenore adalah: Nyeri pada perut bawah, kadang terasa intens Terasa tekanan pada perut Nyeri pada pinggang, punggung bawah, atau bagian dalam paha Mual dan muntah Feses yang cair Sakit kepala Pusing D. PENANGANAN (non obat) Berbaring telentang dan rileks Memegang bantal pemanas atau botol berisi air hangat dan meletakkannya pada perut bagian bawah. Mandi dengan air hangat Olah raga atau latihan ringan sehari hari seperti peregangan, berjalan, atau bersepeda – olahraga dapat meningkatkan aliran darah dan Mengurangi nyeri panggul Banyak istirahat dan menghindari situasi stres ketika menstruasi.