PENCEGAHAN ANEMIA

PENGERTIAN
ANEMIA adalah Suatu keadaan yang
menggambarkan kadar hemoglobin (Hb)
dalam darah kurang dari normal.

Anemia

Kekurangan darah merah ≠ Kurang tekanan darah

 Penyebab Anemia
1 2

Kurang makanan
Infeksi Malaria
bergizi

3 4

Pendarahan saat
Cacingan
melahirkan
 Akibat Anemia
Pada Kehamilan Pada Janin

Anemia meningkatkan Anemia mengganggu

resiko kematian pertumbuhan janin dalam
diakibatkan oleh kandungan sehingga
PENDARAHAN meningkatkan risiko
terutama pada anemia MELAHIRKAN BAYI
berat PREMATUR DENGAN BERAT
BADAN LAHIR RENDAH
 Kebutuhan Zat Besi Masa
Kehamilan

Kebutuhan ibu meningkat 2 KALI LIPAT

Karena peningkatan pembentukan sel darah
merah, bertambahnya jumlah cairan dan
adanya pertumbuhan bayi dan plasenta
Tanda-tanda Anemia

Lesu, lemah, letih,

lelah dan lalai

Kelopak mata bagian

dalam pucat
Tempat Mendapatkan Tablet Fe

Puskesmas Posyandu Puskesdes Pustu

Atau

Apotek
Apa itu Tablet Tambah Darah?
TTD adalah Tablet untuk menambah sel-sel
darah merah
Cara Meminum Tablet Tambah Darah

Minum dengan air putih atau jus jeruk

Tidak meminum dengan kopi teh atau
susu
 Jumlah TTD yang harus
Diminum
Minum minimal 90 tablet
SEJAK KEHAMILAN SAMPAI 42 HARI
SETELAH PERSALINAN
 Keluhan yang mungkin timbul

• Tinja berwarna kehitaman

• Susah buang air besar
 Sumber Zat Besi Pada
Makanan

Daging Hati ayam Ikan Telur

Merah

Tempe Tahu Selada Sawi

Daun Brokoli Kangkung

Bayam
singkong
 Nilai Gizi Nugget Bayam
• Energi : 171,4 kkal
• Protein : 14,7 g
• Lemak : 10,0 g
• Karbohidrat : 4,5 g
• Fe :0,9 mg