PRINSIP PERUBAHAN

PERILAKU

Maharani, SST, M.Keb

Content List

Prinsip Perubahan Perilaku

Perubahan Perilaku

Proses Perubahan Perilaku

Latar Belakang

PROMOSI KESEHATAN

Upaya memasarkan, menyebarluaskan, mengenalkan kesehatan

(upaya-upaya kesehatan)  sehingga masyarakat menerima atau
mengenal upaya-upaya kesehatan tersebut sehingga masyarakat
mau berperilaku hidup sehat
Promosi Kesehatan

Prinsip
Perubahan
Perilaku

Proses
Perubahan
Perubahan
Perilaku
Perilaku
 Manusia berperilaku karena
kebutuhan dalam dirinya >
tercapainya tujuan

Perilaku adalah kegiatan/

Unik dan khusus setiap
aktivitas manusia/ makhluk
individu berbeda hidup

PERILAKU
Apa itu Perilaku ?
PERILAKU

Seperangkat perbuatan atau tindakan

seseorang dalam melakukan respon terhadap
sesuatu dan kemudian dijadikan kebijakan
karena adanya nilai yang diyakini.
PERUBAHAN PERILAKU

A. Faktor Yang Mempengaruhi Perilaku

 Faktor yang mempengaruhi Perilaku, salah
satunya adalah : NILAI
 Secara etimologi “nilai” : suatu sifat atau
hal yang penting atau berguna bagi
kehidupan manusia
 Dari sisi psikologis manusia dipengaruhi
oleh pikirannya
 Hasil olah pikir manusia itulah yang
memotivasi perilaku manusia
 Menurut faham psikoanalisis, perilaku
manusia dipengaruhi oleh mentalitas
manusia tersebut
Sudut pandang metafisik, difahami bahwa tindakan manusia
atau perilaku manusia itu dipengaruhi oleh : cara berpikir
manusia tersebut, keinginan atau dorongan hati yang
mempengaruhi akal pikir dan kemudian menggerakkan
manusia untuk berbuat atau bertindak
B. Ciri-Ciri Perubahan Perilaku

Menurut Moh. Sury (1997) ciri-ciri dari perubahan perilaku adalah:

1. Perubahan yang disadari dan disengaja
2. Perubahan yang berkesinambungan
3. Perubahan yang fungsional
4. Perubahan yang bersifat positif
5. Perubahan yang bersifat aktif
6. Perubahan yang bersifat permanen
7. Perubahan yang bertujuan dan terarah
8. Perubahan perilaku secara keseluruhan
Cara Perubahan Perilaku

1. Karena TERPAKSA (compliance)

 Tidak semua individu bisa menerima

informasi-informasi yang mereka
butuhkan, apalagi suatu pemaksaan
dalam perubahan perilaku
 Individu yang demikian cenderung
berfikir negative terhadap pemaksaan
perubahan perilaku yang diharapkan,
meskipun perubahan perilaku yang
diharapkan adalah positif
 Cara perubahan perilaku ini cenderung
tidak efektif
Contoh :

Seorang anak yang dipaksa orang tuanya untuk

menggosok gigi sehabis makan dan sebelum
tidur, awalnya anak tersebut tidak mau. Tetapi
lama-lama karena paksaan dari orang tuanya,
anak tersebut jadi mau sehingga terjadilah
perubahan perilaku anak tersebut, karena
dipaksa oleh orang tuanya si anak menjadi mau
melakukannya
Cara perubahan Perilaku karena dipaksa dapat dilakukan dengan :
1) Mengeluarkan intruksi atau peraturan, dan ancaman hukuman jika tidak mentaati instruksi
atau peraturan tersebut
2) Dengan memberi imbalan
3) Dengan membina hubungan baik
4) Dengan menunjukkan contoh-contoh
5) Dengan memberikan kemudahan
6) Dengan menanamkan kesadaran dan motivasi
2. Karena MENIRU (identification)

Perubahan perilaku dengan cara meniru merupakan suatu

cara perubahan perilaku yang paling banyak terjadi.
Seseorang cenderung meniru tindakan orang lain atau
bahkan meniru apa yang dia lihat tanpa mencerna apa yang
dia lihat
Contoh :

Seorang ibu yang baru saja melahirkan bayi, lalu ia tidak

tahu bagaimana cara merawat tali pusat agar tidak terjadi
infeksi pada bayinya, lalu Bidan mempraktekkan bagaimana
cara merawat tali pusat agar tidak infeksi dan akhirnya si
ibu mulai meniru dan melakukan sendiri bagaimana cara
merawat tali pusat.
3. Karena MENGHAYATI MANFAATNYA (internalization)

 Perubahan perilaku karena penghayatan ini

cenderung dari pengalaman pribadi individu
tersebut atau bahkan mengadopsi dari
pengalaman orang lain
 Seseorang yang merasa perilaku tersebut
pantas dan harus ada pada dirinya, maka
dengan terbuka dia akan melakukan
perubahan perilaku dalam dirinya
Contoh :
Seorang bapak yang merupakan perokok aktif sejak
usia muda menderita penyakit gangguan pernafasan
dan paru paru. Setelah beberapa kali memeriksakan
diri ke dokter dan dokter tersebut meminta agar bapak
tersebut tidak merokok lagi. Akan tetapi bapak tersebut
tidak memperdulikan nasehat dokter, dia tetap
mengkonsumsi rokok. Ternyata penyakitnya semakin
parah dengan stadium lanjut. Kemudian bapak
tersebut teringat kembali dengan saran dokter untuk
berhenti merokok dan akhirnya bapak tersebut
menyadari bahwa dia memang harus berhenti
merokok. Setelah itu perlahan-lahan bapak tersebut
mencoba untuk berhenti merokok dan akhirnya
berhasil dan penyakitnya mulai berkurang.
PROSES PERUBAHAN PERILAKU

1) Menyadari

Menyadari merupakan proses dimana seseorang membuat

identifikasi tentang apa/bagian mana yang diinginkan untuk
diubah dan mengapa perubahan tersebut diinginkan
Perlu diingat bahwa kesadaran tersebut harus menyatakan
keinginan bukan ketakutan
Contoh :
Seorang mahasiswa yang belajar dibidang
kesehatan sebelumnya tidak peduli akan
kebersihan diri dan perawatan dirinya.
Setelah belajar tentang perawatan dan
kebersihan diri serta penyakit yang akan
ditimbulkan jika tidak adanya personal
hygiene, maka siswa tersebut mulai peduli
dengan kesehatan dirinya, kemudian dia
akan mengaplikasikan bagaimana cara
merawat kesehatan dirinya
2). Mengganti

Setelah seseorang menyadari untuk merubah

perilakunya, maka proses selanjutnya yang perlu
dilakukan adalah mengganti
Mengganti merupakan proses melawan bentuk
keyakinan, pemikiran dan perasaan yang diyakini salah
TERIMA KASIH