2. Faktor Masyarakat
masyarakat yang bertempat tinggal di pegunungan umunya lebih menyukai sayuran
dan kurang menyukai ikan. sebaliknya orang-orang yang bertempat tinggal di pantai,
karena ikan banyak sedangkan sayuran tidak ada.
3. Faktor pribadi
faktor pribadi ini kadang-kadang begitu kuatnya , sehingga berpengaruh sekali
terhadap kebiasaan makan. faktor pribadi ini ada yang berpengaruh baik, tetapi ada
juga yang baik atau tidak baik.
Pola konsumsi pangan yang dianjurkan
Berdasarkan fungsinya bagi tubuh, zat gizi dalam makanan terdiri atas 3
kelompok, yaitu: Zat Penghasil Energi, Zat Pembangun , Zat Pengatur
Zat Penghasil Energi : untuk menggerakkan tubuh dan proses metabolisme
di dalam tubuh. Zat gizi yang tergolong adalah karbohidrat , lemak dan
protein
Zat Pembangun : sebagai pembentuk sel-sel pada jaringan tubuh manusia,
menggantikan sel-sel tubuh yang rusak, juga mempertahankan fungsi
organ tubuh. Zat gizi yang tergolong adalah protein, vitamin dan mineral.
Zat Pengatur: sebagai sarana pengatur agar tejadi keseimbangan dalam
tubuh. Zat gizi yang berfungsi untuk mengatur proses metabolisme di
dalam tubuh adalah vitamin dan mineral.
Pola konsumsi pangan yang dianjurkan
SELESAI