OBESPUNKTUR

PENGERTIAN

 OBESPUNKTUR  Titik-titik akupunktur yang

berfungsi untuk memperbaiki fungsi kerja organ yang
berhubungan dengan pencernaan, seperti lambung ,
limpa, usus besar, usus kecil.
 CARA  PEMIJATAN, PENEKANAN,
PENGURUTAN
 Dengan normalnya kerja fungsi organ akan membuat
tubuh menjadi lebih sehat dan berat badan menjadi
lebih ideal bentuknya.
 TUBUH MANUSIA SEBAGAI PENAMPUNG
MAKANAN
MAKANANMASUKBANYAKPROSES
MEMBUTUHKAN WAKTU TUBUH BUKAN
TONG SAMPAH TUBUH MANUSIA DAPAT
MENJADI LEBIH LEBAR
PENYEBAB PERUT BUNCIT
 MENUMPUKNYA LEMAK DI
PERUT
 SUKA MAKAN LARUT MALAM

 TIDUR SEUSAI MAKAN

 JARANG OLAHRAGA

 INFEKSI CACINGAN

 SENANG MINUM MINUMAN

DINGIN
 SARAN MINUM AIR ATAU TEH
HANGAT UNTUK MELURUHKAN
 MANFAAT OBESPUNKTUR
Tampilan badan lebih
proporsional/ideal
Terhindar dari berbagai
resiko penyakit seperti
jantung, diabetes,
kolesterol, dan asam
urat
 TIPS MENJAGA BERAT BADAN IDEAL

 MINUM AIR PUTIH

 Mencairkan konsentrasi sodium dlm tubuh shg
meningkatkan jml air yg di keluarkan dari system
 Menjamin fungsi empedu untuk mengeluarkan produk
sampah.
 MAKAN PERLAHAN LAHAN

 Hindari makan cepat krn ketika menelan tllu cepat

setidaknya udara tertahan dlm usus dan membentuk gas yg
dpt memicu penggelembungan perut
 Makanan yg tdk terkunyah mjd bagian kecil2 tdk dapat di
cerna dgn sempurna yg kemudian menghasilkan gas yg
menimbulkan penggelembungan.
 KONSUMSI SERAT YANG TEPAT
U/ mengimbangi penyimpangan air yg menyebabkan
penggelembungan maka harus makan serat dlm bentuk
buah spti apel dan pear.
 OLAHRAGA
 Membantu menggerakkan cairan dlm perut yg dpt
menyebabkan perut besar dgn mendorongnya keluar
melalui keringat atau di bawa ke empedu u/ di keluarkan
sebagai urin.
 Olahraga yg di sarankan : AEROBIK
 TITIK TITIK OBESPUNKTUR

 Titik
Pada Tangan
Li4/He Ku pada garis
tengah antara ibu jari
dan telunjuk.
Li 11/ Ci Ce pada siku
Te 6 (Ce Keu) pada
pergelangan tangan
 TITIK PADA KAKI
 Sp 6 (san yin cao) pergelangan
kaki atas 4 jari dari mata kaki
 Sp 9( Yin Ling cuen) bawah
lutut
 Sp 10 (Sie hai) atas lutut

 St 40 (Fung Lung)bawah lutut

pertengahan pergelangan kaki
dan tumit
 Ki 3 (Tay xi)kaki antara lutut
dan kaki
TITIK- TITIK OBESTPUNTUR PADA
PERUT
 St 24 (Hua Ru men)= 3 jari atas St 25
 St 25 (Tien Su) = samping pusar 3 jari (kanan kiri)

 St 26 (wai ling) = 3 jari d bawah St 25

 Sp 14(Fu cie) dekat pinggang = 3 jari di samping St 26

(kanan kiri)
 SP 15 ( Ta heng) = 3 jari samping St 25 (kanan kiri)

 Sp 16 (Fu ai) = 3 jari samping kanan kiri St 24

 Cv 4(Kuan Yen) simpisis

 Cv 12 (cung wan)= px
 TITIK OBESPUNKTUR PADA WAJAH

 Si 19=ting kung=depan lubang telinga

 Bawah cuping telinga
AKUPRESURE PADA IBU BERSALIN

BY : PUJI LESTARI, S.SiT., M.Kes

 Gall Bladder
Titik tertinggi yg terletak di
atas trapesius, sedikit ke
belakng. Menstimulasi let
down reflek dan sekresi
prolaktin, serta oksitosin yg
memicu kontraksi uterus
LANJUTAN
 Kidney I
Titik ini terletak pada garis vertical yang membagi di
tengah pada telapak kaki
LANJUTAN
 Large Instine 4
Disebut “meeting mountains” atau
“great eliminator”. Terletak di
antara ibu jari dan telunjuk. Dapat
menyebabkan kontraksi uterus dan
mempercepat kemajuan persalinan
LANJUTAN
 Spleen 6
Terletak 3 cm di atas pergelangan kakiposterior medial ke tibia.
Dapat menyebabkan kontraksi rahim dan mempercepat
persalinan
LANJUTAN
 Spleen 10
Terletak sekitar 2 inci di atas
patella di tengah vastus
medialis. Dapat menstimulasi
perdarahan uterus dan
keguguran
LANJUTAN
 Liver 3
Terletak di antara jari pertama dan jari kedua pada kaki.
Dapat menyebabkan perdarahan uterus dan keguguran.
Dan menyebabkan kemajuan persalinan
LANJUTAN
 Bladder 67
Terletak di sebelah luar jari
kelingking kaki kira-kira 0.1 cm
di belakang kuku. Dapat
menurunkan bagian bawah dari
janin, digunakan untuk
mempercepat persalinan yg sulit
LANJUTAN
 Bladder 61 / Ovary Reflex
Terletak di bagian luar di tengah antara pergelangan kaki
dan tumit dimana jaringan terasa kenyal. Dapat
menstimulus uterus
TERIMA KASIH