“KELELAHAN FISIK DAN PSIKOLOGIS

DALAM PERGUDANGAN”

Nama : Fitri Aninda

Npm : 21344074
Kelas :E
LATAR BELAKANG
Faktor internal Faktor eksternal
1. Usia 1. Organisasi
2. Jenis kelamin 2. Lingkungan kerja
3. Masa kerja
4. Status gizi
5. Kondisi fisik
TUJUAN
Mengidentifikasi kelelahan kerja bagi
pekerja yang ada di bagian gudang
Untuk Memahami dan mempelajari jenis-
jenis kelelahan kerja
Untuk memahami Faktor-faktor yang
mempengaruhi kelelahan kerja
RUMUSAN MASALAH
Apakah pekerja bagian gudang
mengalami kelelahan kerja?
Apa saja jenis-jenis kelelahan kerja ?
 Faktor apa saja yang mempengaruhi
kelelahan kerja?
DEFINISI KELELAHAN
Kelelahan adalah keadaan atau kondisi turunnya
kinerja kerja, efisiensi, serta daya tahan tubuh
atau kekuatan tubuh yang berkurang dalam
menjalankan aktivitas yang harus dilakukannya
Kelelahan yakni suatu keadaan dimana energi
dalam tubuh seseorang menjadi lemah untuk
menjalankan suatu aktivitas yang umum bagi
semua orang di dalam kesehariannya dan
dibarengi dengan efisiensi dan kebutuhan untuk
bekerja yang mengalami penurunan
DEFINISI KELELAHAN
Kelelahan kantuk yakni kelelahan yang
dikarenakan adanya gangguan irama
sirkadian serta waktu tidur yang kurang.
Kelelaha capek yakni kelelahan dikarenakan
menjalankan aktivitas fisik berlebihan atau
berat.
Kelelahan mental yakni kelelahan yang
berkaitan pada mental yang diakibatkan
menjalankan suatu pekerjaan sama secara
berulang.
KONSEP KELELAHAN
KERJA
Kontraksi otot rangka yang lama dan
kuat, dimana proses metabolisme tidak
mampu lagi meneruskan supply energi
yang dibutuhkan serta membuang sisa
metabolisme, khusus nya asam laktat. Jika
asam laktat yang banyak dari persediaan
ATP terkumpul, otot akan kehilangan
kemampuannya.
KLASIFIKASI KELELAHAN
Berdasarkan waktu kejadian
◦ Kelelahan akut
◦ Kelelahan kronis
Berdasarkan proses dalam otot
◦ Kelelahan otot
◦ Kelelahan umum
Berdasarkan penyebab
◦ Kelelahan fisik dilingkungan kerja
◦ Kelelahan psikologi
KELELAHAN FISIOLOGIS
Kelelahan fisiologis adalah kelelahan
yang disebabkan oleh faktor fisik di
tempat kerja antara lain oleh suhu dan
kebisingan. Faktor fisiologis yakni
substansi toksin atau asam laknat yang
dikumpulkan ke dalam aliran darah serta
faktor psikologis yakni suatu konflik yang
mengakibatkan stress emosional dengan
berkepanjangan.
PENYEBAB KELELAHAN
FISIK
1. Kebiasaan makan dan minum tidak teratur
2. Ketidakseimbangan pada tingkat-tingkat
elektrolit darah
3. Bekerja pada daerah yang panas dan
lembab
4. Anemia
5. Perngaruh pilek dan flu yang berlarut-larut
6. Penyakit-penyakit penyebab infeksi
PENYEBAB KELELAHAN
EMOSIONAL
1. Burnout yaitu merusak diri sendiri
dengan bekerja terlalu keras
2. Perubahan yang dihadapkan pada krisis
kehidupan
3. Kejenuhan
4. Depresi
KELELAHAN PSIKOLOGIS
Kelelahan psikologis adalah kelelahan
yang disebabkan oleh faktor psikologis.
Kelelahan psikologis yang disertai dengan
penurunan kinerja, perasaan lelah yang
berhubungan dengan faktor psikososial;
kelelahan patologi (karena penyakit); serta
kelelahan fisik berdasarkan tingkat dari
kelelahan yang dialami oleh pekerja itu.
GEJALA KELELAHAN
1. Perasaan yang pusing, mengantuk, lesu.
 
2. Kurang berkonsentrasi.
 
3. Mengurangnya kesiagaan.
 
4. Persepsi yang memburuk serta tidak responsif.
 
5. Minat untuk bekerja menjadi berkurang bahkan tidak
ada
 
6. Kinerja rohani dan jasmani menurun.
DAMPAK KELELAHAN
Menurunya motivasi dalam bekerja, penurunan
kesiagaan, penurunan perhatian, memperlambat
serta menghambat persepsi, sulit dan lambat dalam
berpikir, konsentrasi dan akurasi yang menurun,
rendahnya kinerja kerja rendahnya kualitas kerja,
serta kecepatan reaksi yang menurun. Hal ini bisa
berpotensi mengakibatkan terjadi banyak
kesalahan, efek buruk bahkan pekerja bisa
menderita cedera, kecelakaan kerja, stres kerja,
penyakit akibat pekerjaan, sehingga dapat
mengurangi produktivitas
Hubungan Jam Kerja Terhadap Kelelahan
Kerja
Arah korelasi jam kerja dengan
kelelahan kerja positif dan menggambarkan
kekuatan korelasi yang kuat, berarti
semakin bertambah lama jam kerja, maka
semakin meningkat untuk terjadinya
kelelahan kerja.
Hubungan Beban Kerja Terhadap Kelelahan Kerja

Beban kerja bagian gudang mempunyai

pengaruh terhadap kelelahan kerja. Dalam
hal ini, korelasi masa kerja terhadap
kelelahan kerja mengarah positif dengan
kekuatan korelasi kuat, mengartikan beban
kerja yang semakin bertambah, maka
terjadinya kelelahan kerja akan semakin
meningkat pula.
Faktor-faktor Yang Memberikan
Pengaruh Terhadap Kelelahan Kerja
Umur
Jenis kelamin
Masa kerja
Status gizi
Kebiasaan merokok
Shift kerja dan
Tingkat kebisingan.
KESIMPULAN
Kelelahan kerja pekerja bagian gudang sangat terpengaruh
dengan jam kerja dan beban kerja. semakin bertambah lama jam
kerja dan beban kerja, maka semakin meningkat untuk terjadinya
kelelahan kerja.
Kelelahan fisiologis adalah kelelahan yang disebabkan oleh
faktor fisik di tempat kerja antara lain oleh suhu dan kebisingan.
Kelelahan psikologis adalah kelelahan yang disebabkan oleh
faktor psikologis. Kelelahan psikologis yang disertai dengan
penurunan kinerja, perasaan lelah yang berhubungan dengan
faktor psikososial; kelelahan patologi (karena penyakit); serta
kelelahan fisik.
Faktor yang memberikan pengaruh terhadap kelelahan kerja
adalah umur, jenis kelamin, masa kerja, status gizi, kebiasaan
merokok, shift kerja, dan tingkat kebisingan.
Daftar Pustaka
 Dio Dirgayudha. 2018. Faktor-Faktor Yang Berpengaruh Terhadap
Kelelahan Kerja Pada Pembuat Tahu Di Wilayah Kecamatan
Ciputat Dan Ciputat Timur Tahun 2004. Edu Komputika Journal,
5(1), 33-43.
 Jumaidah dan rindu. 2017. Jurnal Ilmiah Kesehatan. Jurnal Ilmiah
Kesehatan, 16(1), 4-13.
 Lumban, M.J., Camelia,A., Dan Rahmiwati. 2018. Analisis Faktor
Resiko Kelelahan Kerja Pada Karyawan Bagian Produksi Pt.
Arwana Anugrah Keramik, Tbk. Jurnal Ilmu Kesehatan
Masyarakat, 9(1),53-63.
 Septiari, R. 2020. Analisis Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi
Tingkat Kelelahan Pada Pekerjaan Berulang Di Industri
Manufaktur. Mekanika : Majalah Ilmiah Mekanika, 19(1), 15-21.
Daftar Pustaka
Silitonga,Ovin Chasvanis. 2002. Analisa Kelelahan
Kerja Pada Pekerja Bagian Gudang Di Pt Indomarco
Prismatan. Jurnal Comasie.
Wahyuni Ida, J. K. 2018. Analisis Faktor-Faktor Yang
Berhubungan Dengan Kelelahan Kerja Pada Pekerja
Pembuat Kerupuk Opak Di Desa Ngedikerso,
Kabupaten Semarang. Jurnal Kesehatan Masyarakat
9e-Journal),6(4), 278-285.
Yusuf, N., Dan Nursyanti, Y. 2017. Analisis
Pergudangan Di Bagian Gudang Barang Jadi
(Finishgoods) Pt Nipress Tbk Cileungsi Bogor. Jurnal
Menajement Industri Dan Logistik,