KEBUTUHAN NUTRISI PADA IBU

GANGGUAN KEHAMILAN
ANEMIA, PRE EKLAMSI,
HIPEREMESIS GRAVIDARIUM
 Kehamilan hal/peristiwa yang sangat
dinantikan olh sebagian besar wanita.
 Hal ini dikarenakan mereka akan

mendapatkan peran baru sebagai seorang

ibu. Tingkat kebutuhan gizi seorang wanita
akan meningkat bila dalam keadaan hamil.
TIGA ZAT GIZI PENTING
 Asam Folat
Asam folat termasuk kelompok vitamin B yang
bermanfaat untuk mengurangi NTD (Neural Tubes
Defects) atau kelainan susunan saraf pusat.
Kalsium
Kalsium semakin dibutuhkan ibu hamil saat memasuki
trimester kedua dan ketiga kehamilan. Pada masa
inilah janin mulai tumbuh dengan pesat, terutama
pembentukan tulang dan giginya.
Zat Besi
Kekurangan zat besi pada ibu hamil dapat
mengganggu metabolisme energi sehingga dapat
menyebabkan menurunnya kemampuan kerja organ-
organ tubuh.
Berbagai Macam Komplikasi
Kehamilan

Anemia
PreEklamsi
Hiperemesis Gravidarium
Anemia
 Kondisi anemia adalah suatu kondisi yang
mudah dikendalikan dan diperbaiki bila
 penyebabnya adalah kekurangan nutrisi atau

bahan baku pembentukanhemoglobin.

 Bila kondisi anemia yang terjadi pada ibu

adalah akibat perdarahan, penyakit darah

 atau kelainan tubuh lainnya, maka kondisi

anemia membutuhkan perhatian lebih

 lanjut
 Anemia juga biasa dialami oleh ibu hamil. Hal
ini umumnya disebabkan adanya kekurangan
zat besi.
 Pada kehamilan awal, disarankan untuk

memeriksa darah, apakah ibu mengidap

anemia atau tidak.
 Hemoglobin Normal Ibu Hamil
 Normal: Hb > 11 gr/dl. Anemia ringan: Hb 8

– 11 gr/dl. Anemia berat: Hb < 7 gr/dl.

Gejala
 Cepat lelah
 Wajah pucat
 Sulit bernafas
 Seperti ingin pingsan

FAKTOR RESIKO
Ibu hamil yang kurang nutrisi
Ibu hamil yang sulit makan karena mual dan muntah
Kehamilan kembar
Kehamilan dengan jarak yang berdekatan dengan
kehamilan sebelumnya.
 Konsumsilah bahan kaya protein, zat
besi dan Asam folat
 Bahan kaya protein dapat diperoleh dari hewan maupun
tanaman.
 Daging,hati,dan telur adalah sumber protein yang baik bagi
tubuh.
 Hati juga banyak mengandung zat besi, vitamin A dan berbagai
mineral lainnya.
 Kacangkacangan,gandum/beras yang masih ada kulit arinya,
beras merah, dan sereal merupakan bahantanaman yang kaya
protein nabati dan kandungan asam folat
 atau vitamin B lainnya.
 Sayuran hijau, bayam, kangkung, jeruk dan berbagai
 buah-buahan kaya akan mineral baik zat besi maupun zat lain
yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel darahmerah dan
hemoglobin.
Pre-eklampsia
 Preeklamsia adalah kondisi peningkatan tekanan
darah disertai dengan adanya protein dalam urine.
Kondisi ini terjadi setelah usia kehamilan lebih dari
20 minggu.

 PENCEGAHAN

istirahat dan diet berguna dalam pencegahan.

Istirahat, mengurangi pekerjaan sehari-hari seperti
diet tinggi protein, rendah lemak, karbohidrat, garam
dan penambahan berat badan yang tidak berlebihan
Hiperemesis gravidarum
 Perasaan mual adalah akibat dari
meningkatnya kadar estrogen yang biasa
terjadi pada trimester I.
 Hiperemesis Gravidarum adalah mual dan

muntah berlebihan pada wanita hamil sampai

mengganggu pekerjaan sehari-hari karena
keadaan umumnya menjadi buruk, karena
terjadi dehidrasi. (Rustam Mochtar, 1998).
 Mual biasanya terjadi pada pagi hari, tetapi dapat
timbul setiap saat dan bahkan malam hari. Gejala-
gejala ini kurang lebih terjadi 6 minggu setelah hari
pertama haid dan berlangsung selama kurang lebih
10 minggu.

 Hiperemesis Gravidarum (vomitus yang merusak

dalam kehamilan) adalah nausea dan vomitus dalam
kehamilan yang berkembang sedemikian luas
sehingga terjadi efek sistemik, dehidrasi dan
penurunan berat badan. (Ben-Zion, MD, hal : 232)
Hiperemesis diartikan sebagai muntah yang terjadi
secara berlebihan selama kehamilan. (Hellen Farrer,
1999, hal:112
 Penanganan
 Memberikan keyakinan bahwa mual dan muntah
merupakan gejala yang fisiologik pada kehamilan muda
dan akan hilang setelah kehamilan berumur 4 bulan.
Ibu dianjurkan untuk mengubah pola makan sehari-hari
dengan makanan dalam jumlah kecil tetapi sering.

 Waktu bangun pagi jangan segera turun dari tempat

tidur, tetapi dianjurkan untuk makan roti kering atau
biskuit dengan teh hangat. Hindari makan yang
berminyak dan berbau lemak. Makan makanan dan
minuman yang disajikan jangan terlalu panas ataupun
terlalu ingin. Usahakan defekasi teratur
 Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam pemenuhan nutrisi
ibu hamil yaitu

1. Ibu harus makan teratur tiga kali sehari.

2. Hidangan harus tersusun dari bahan makanan bergizi yang
terdiri : makanan pokok, lauk pauk, sayuran dan buah-buahan
dan diusahan minum susu 1 gelas setiap hari.
3. Menggunakan aneka ragam makanan yang ada.
4. Memilih berbagai macam bahan makanan yang segar.
Kegunaan makanan pada ibu hamil
a. Untuk pertumbuhan janin yang ada dalam kandungan
b. Untuk mempertahankan kesehatan dan kekuatan
badan untuk sang ibu sendiri
c.  Agar luka-luka persalinan cepat sembuh
d.  Guna untuk mengadakan cadangan untuk masa
laktasi.
TERIMA KASIH