KEBUTUHAN

NUTRISI PADA
IBU
HAMIL DAN
MENYUSUI

Oleh:
Indra Nurrahman
S.Ked

SMF Ilmu Obstetri dan

Ginekologi
RSUD Kab Jombang
FK Muhammadiyah
Malang
2013

Untuk apakah
nutrisi pada ibu
hamil?
Nutrisi ini dihasilkan
dari makanan yang
dimakan oleh ibu
tiap hari untuk
memenuhi
kebutuhan oleh ibu
sewaktu hamil dan
juga untuk
perkembangan dan
kesehatan janin,
selain itu untuk

menghasilkan ASI
setelah melahirkan
dan juga masa
penyembuhan ibu.

Apakah akibatnya
jika kekurangan
nutrisi saat hamil
dan menyusui?
-pertumbuhan dan
perkembangan janin
tidak optimal
-perkembangan otak
bayi tidak akan
optimal
-produksi ASI akan
berkurang

Makanan apakah
yang dimakan
sewaktu ibu hamil
dan melahirkan?
-karbohidrat
-protein
-mineral
-vitamin

Bagaimanakah
contoh menu
dalam sehari?
-nasi 3 piring
-ikan 2 potong
-tempe 4 potong
-telor 4 butir
-sayuran 3 mangkok
-buah
-susu 2 gelas
-air putih 2,5L/hari

JANGAN PERNAH
PANTANG
MAKANAN
SEWAKTU MASA
HAMIL DAN
MENYUSUI

INGAT!!!!!!
NUTRISI IBU
HAMIL ADALAH
UNTUK IBU DAN
JANIN

MAKANLAH
PUTIH TELUR
MINIMAL 4
BUTIR SEHARI
UNTUK MASA

PENYEMBUHAN
SETELAH
MELAHIRKAN
LAKUKANLAH
KONTROL
SELAMA
KEHAMILAN
KEPADA BIDAN
ATAU
PUSKESMAS
TERDEKAT