c
a
p
p
|
m m
m
m
m m
Y Y Y
Y
Y
Y
Y
Y
V
| |
juga dikenali
sebagai Terapi Rasional Emotif.
ù Diperkenalkan oleh Dr. Albert Ellis - ahli Klinikal Psikologi
ù Anak murid Freud- banyak guna psikoanalisis tapiǥEllis
berpendapat pendekatan Psikoanalitik tidak berkesan kerana
individu bermasalah kerap menjadi lebih kritikal (Ellis,
1999,2000a,2001b & 2002)
ù Deeply influenced his experience, reading, and unscientific
nature of psychoanalysis by January of 1953 his break with
psychoanalysis was complete and he commenced calling
himself a rational therapist
( Dr. Ellis & Drs. Mike and Lidia Abrams , 2005)
Mina pendekatan untuk atasi masalahnya.
19 tahun paksa diri bercakap di hadapan 100
orang wanita di Mronx Motanical Garden
selama sebulan.
ù In one month, he said, "I completely got
over my shyness by thinking differently,
feeling differently and, in particular, acting
differently.³
Y
ù Melalui 3 peringkat perkembangan
ù 1956- Rasional Therapy
ù 1959- Rasional Emotif Therapy
ù 1992- Rasional Emotif Mehaviour Therapy
ù Merbeza dengan teori lain- pentingkan aspek
kognitif, emotif dan tingkah laku.
ù Mercorak didaktik atau mengajar, amat
mengarah.
ù Teori- Cabar dan patahkan sistem kepercayaan
tidak rasional dan ganti dengan sistem
kepercayaan yang lebih baik.
V p
1.Dilahirkan bersama potensi :pemikiran rasional dan pemikiran
tidak rasional (+ve/-ve)
a) Ada kecenderungan memelihara diri, berkomunikasi dan
berkembang ( self-preservation) , berani ambil risiko dan ada
matlamat yang jelas.
ù `
!
Albert Ellis pelopor
terapi, menekankan
konsep bahawa
Merdasarkan terapi ini,
gangguan emosi
dikatakan berpunca
daripada pemikiran yang
tidak rasional.
ww V p
6 ""
"
"
#
ü
ü
!
ü"#$
% & '
&
%
( ) &
& *&+
" &
& &
&
,
#
#
)
ww V p
2. Menaruh harapan yang terlalu tinggi dalam sesuatu perkara
(Demandingness:Should/ must/oughts)
Manusia punyai kecenderungan /mempunyai keinginan
melampau yang mutlak
wth: -Saya tidak seharusnya berbuat begitu.
- Saya tidak semestinya gagal
-I need to be loved
3. Tidak sanggup berhadapan dalam sesuatu perkara.
(I wan¶t Stand It)
wth: -Saya akan mati jika permohonan saya ditolak
- I can¶t stand my job. It¶s too mundane and stupid. I will
explode if I have to work there one more day.
ww V p
&
-
wwV p
|
pumpuan REBp adalah menunjukkan
bagaimana mengubah kepercayaan tak rasional
yang menyebabkan kesan emosi (Ellis, 1979)
ù
" ± Two types of beliefs : rational and
irrational. Irrational beliefs are exaggerated and
absolutist, lead to disturbed feelings and do not
help individuals attain their goals.
ù D (disputing) ± Consists 3 parts : I) detecting the irrational
belief @ self defeating belief, ii) discriminating ± helps clients
to learn which are rational belief and which are not and iii)
debating the irrational beliefs.
D (Disputing
Intervention) E (effect) F (New
Feeling)
wp p
ù A - peristiwa : Maria dimarahi oleh guru kerana tidak
membuat kerja sekolah.
ù B - sistem kepercayaan : Maria membenci gurunya dan
merasakan semua guru jahat
ù w - kesan emosi /t/laku: Maria merasa sedih ,
malu dan ponteng .
ù m - mempertikaikan sistem kepercayaan yang salah :
Kaunselor menyerang ketidaklogikan berfikir klien dan
membawanya ke arah berfikir yang lebih logik.
V w p
' p
ù 1a. Irrational belief (i): I need love and approval from those
significant to me - and I must avoid disapproval from any
source.
ù '|
!"
!#
#
$ !#
#
'
p
' p
ù ^|
!"
#
# !# $
##
#
#
#
! ##
#
'
p
' p
' p
' p
'!#
#
'
p
' p
ÿ|
(
"
!
!
)
'
p
' p
|
'
*
#
!
)
'
p
' p
è|
|
#
!
+,
$ !
'
p
' p
' p
'
p
' p
#
-!"
!#
'
#
!
#
'
p
' p
!
#
!#
V w p
m!
ù Mantu klien cabar kepercayaan tidak rasional cara
saintifik
ù E (kesan)
Falsafah yang efektif
ù F (perasaan baru)
Falsafah yang rasional
^
! " ! #
$!%#!& '
^
! " ! #
$!%#!& '
'
^
^ 'p
ù ^
ù Klien mencuba sesuatu tingkahlaku yang ia
rasa dalam sesuatu situasi.
ù Terapis mencelah untuk menunjukkan kepada
klien apa yang ia katakan pada dirinya selalu
mengganggu hidupnya.
ù Di sini klien akan cuba mengubah dirinya dari
rasional kepada yang lebih rasional
ù
!
"
#
$
V
p
ù à %
ù à &
ù Kaunselor hendaklah berusaha mengganti
fikiran pelajar tersebut dengan cara
berfikir yang baru yang lebih rasional dan
logik yang boleh diterima pelajar tersebut.
Kaunselor boleh mengemukan bukti bagi
menguatkan hujah kaunselor tersebut bagi
membina satu pemikiran baru dalam dirinya.
V
p
ù Seperti yang ditekankan dalam teori ini, masalah yang timbul dalam
diri manusia adalah akibat dari kata ÷patut÷ dan ÷tidak patut÷. Mereka
'patut' dapat markah yang tinggi. wikgu mereka 'tidak patut' memberi
mereka markah yang rendah. Orang yang disayangi 'patut' hidup.
Orang yang disayangi 'tidak patut' mati. 'Sepatutnya akulah yang
layak jadi kekasihnya'. 'Dia memang tidak patut merampas kekasihku'.
Dari apa yang 'patut' dan 'tidak patut' ini jelas menunjukkan mereka
tidak mahu menerima kenyataan
Y Y