: 03-09-2015
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran:
Konten Kurikulum:
Definisi kebugaran
Abstrak
Fisioterapi olahraga adalah praktik khusus yang berfokus pada pencegahan,
evaluasi, pengobatan, rehabilitasi, dan peningkatan kinerja individu secara fisik aktif.
Kebugaran adalah sebuah gaya hidup yang mempromosikan kesehatan fisik,
mental, dan sosial dalam kognitif, psikomotor, dan afektif, baik internal maupun
eksternal
Pada
fisioterapi
olahraga
dan
kebugaran
akan
dipelajari
tentang
dari
28
profesional
seperti
team
sepak
bola.
Dia
meminta
dosennya
untuk
menjelaskannya.
Learning task:
Membahas tentang skenario di atas:
Apa saja topik yang akan dipelajari di manajemen fisioterapi olahraga dan
kebugaran?
References:
Sport physiotherapy applied science & practice; The Physiotherapist's Pocket Guide to
Exercise Assessment, Prescription and Training; Sport Notes
28
: 10-09-2015
Tempat
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran :
Mampu Identifikasi atlet dengan kondisi medis yang membatasi partisipasi atau
predisposisi cedera.
Konten Kurikulum:
Format Pemeriksaan
Izin
Abstrak
Pemeriksaan preparticipation merupakan aspek penting dari kompetisi atletik.
Tujuannya adalah untuk: mengidentifikasi atlet dengan kondisi medis yang membatasi
partisipasi atau predisposisi cedera, untuk menilai kematangan fisik dan kebugaran fisik,
untuk menilai kesehatan umum, dan mengidentifikasi perilaku kesehatan berisiko, dan
untuk memenuhi persyaratan hukum dan asuransi. Itu tidak dirancang untuk mencegah
partisipasi dalam ikut berolahraga. Format Pemeriksaan bisa dibagi menjadi skrining
massal, ruang ganteng, dan evaluasi individual. Skrining massal, ruang ganteng, dan
evaluasi individu memiliki kelebihan dan kekurangan.
Hal-hal apa yang perlu diperiksa: Riwayat, HEENT, Jantung, Paru, abdoment,
neurologis,
Muskuloskeletal,
Dermatologic,
dan
Genitourinari.
Riwayat
akan
mengidentifikasi sebagian masalah medis yang akan mempengaruhi atlit. Dokter perlu
menanyakan tentang, penyakit kronis medis, riwayat bedah, alergi, dan obat-obatan
saat ini, termasuk resep dan obat-obatan. Pertimbangan khusus untuk atlit wanita
adalah penting, karena atlet wanita sering mengalami gangguan makan, amenore, dan
kepadatan mineral tulang yang abnormal dan merupakan masalah umum yang dihadapi
28
Skenario
Seorang atlet sepak bola datang ke klinik physioterapy untuk bertanya tentang
kondisinya, atlet ini berusia 23 tahun dan memiliki sejarah operasi ACL. Berdasarkan
informasi, setelah operasi atlet ini sering mendapatkan cedera saat bermain sepak bola,
sehingga kinerja atlet ini tidak maksimal.
Learning Task
Berdasarkan skenario di atas, apa terapi fisik harus lakukan? khusus dalam
evaluasi preexercise!
Mendidik apa yang dapat Anda berikan untuk atlet bahwa jika ia ingin
melanjutkan pekerjaannya sebagai seorang atlet sepak bola!
Self Assesment
Sebutkan keuntungan dan kerugian dari skrining massal, ruang ganti, dan
evaluasi individual.
Apa hal penting yang harus kita temukan dari sejarah atlet atau klien? dan
mengapa?
References
SPORTS MEDICINE for the PRIMARY CARE PHYSICIAN Third Edition; Sport Notes
28
: 17-09-2015
Tempat
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran:
Mampu memahami dan menjelaskan tentang diet dan nutrisi yang tepat untuk
atlet untuk menjaga stamina dan mampu tampil dengan performa terbaik.
Mampu memahami dan menjelaskan pentingnya asupan cairan dalam tubuh saat
berolahraga.
Mampu memahami dan menjelaskan nutrisi yang baik sebelum, saat, dan
sesudah olahraga.
Konten Kurikulum:
Persyaratan kalori
Persyaratan Fluid
Pertimbangan Umur
Abstrak
Nutrisi dalam olahraga mempelajari tentang bagaimana memungkinkan atlet
untuk melakukan olahraga mereka yang terbaik. Nutrisi penting untuk memutuskan
latihan bagi para atlet, karena atlet dengan kebiasaan gizi buruk tidak akan pernah
mencapai potensi terbaik mereka atau mencapai tujuan mereka. Praktisi gizi harus ada
dalam tim olahraga untuk memungkinkan atlet untuk tampil yang terbaik, pemeliharaan
jaringan, pertumbuhan dan menghindari asupan yang berlebihan dan tidak perlu. Ada 4
komponen nutrisi penting dalam menentukan atlet untuk tampil yang terbaik. Pertama
adalah Macronutrients, macronutrients adalah zat yang dalam jumlah besar diperlukan,
memiliki struktur molekul yang besar. Karbohidrat, protein, dan lemak dibutuhkan untuk
latihan dan istirahat untuk mempertahankan fungsi tubuh yang baik. Karbohidrat bahan
bakar yang paling penting yang diperlukan untuk latihan otot, kontribusi sebagian besar
energi yang digunakan untuk mendukung aktivitas otot. Protein adalah penting untuk
28
macronutrients,
mikronutrien,
dan
kebutuhan
cairan,
pemuatan
karbohidrat juga sangat penting bagi para atlet. Karbohidrat memuat teknik untuk
meningkatkan konsumsi karbohidrat sebelum aktivitas ditargetkan (misalnya, event
power dan endurance) sehingga otot-otot dan hati menjadi "superconcentrated" dengan
glikogen. Saat sebelum latihan dipagi hari, jika hanya mendapatkan makanan di malam
hari dimana 8-12 jam eneginya sudah dipakai untuk fungsi tubuh di malam hari maka
tubuh akan kekurangan energy saat melakukan olahraga tersebut. Pasca pertandingan
waktu makan yang optimal untuk memulai penggantian glikogen adalah sesegera
mungkin, dimana akan memungkinkan glikogen resynthesis terjadi secepat mungkin,
waktu terbaik untuk mengisi adalah dalam 2 jam pertama setelah latihan. Pasca-latihan
pengganti karbohidrat yang dimulai dengan segera telah ditunjukkan dapat untuk
memulihkan glikogen otot hampir tiga kali lebih cepat daripada menunggu selama 2 jam.
Dan ingat meskipun benar bahwa semua nutrisi dan kalori yang diperlukan tersedia
dalam diet normal, atlet dengan kinerja tinggi mungkin memiliki beberapa kesulitan
mengkonsumsi jumlah yang memadai, berpotensi menghasilkan gangguan kinerja. Hari
ini, energi bar dan minuman olahraga yang tersedia untuk melengkapi kebutuhan
tambahan atlet. Suplemen ini merupakan suatu makanan padat energi yang cukup
nyaman untuk dikonsumsi. Atlet perlu membaca label pada suplemen tersebut.
Skenario
Dua minggu kedepan, atlet sepak bola akan mengikuti turnamen championship.
Turnamen tersebut digelar selama 12 jam dan para pemain selalu berlatih setiap dua
hari sekali dengan intensitas latihan yang tinggi.
28
Berdasarkan skenario di atas, apa yang perlu dilakukan oleh fisioterapi agar atlet
tidak kehilangan energi dan tetap fit selama turnamen? Jelaskan!
Self Assesment
Berapa banyak karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh ketika melakukan latihan
fisik?
Apa makanan yang dibutuhkan saat pra pertandingan dan pasca pertandingan?
jelaskan!
References
SPORTS
MEDICINE
for
the
PRIMARY
CARE
PHYSICIAN
Third
Edition;
The
28
: 01-10-2015
Tempat
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran:
Mahasiswa mengerti dan mampu menjelaskan komponen dari fitness dan sport
skill.
Mahasiswa mengerti cara pemeriksaan komponen physical fitness dan sport skill.
Konten Kurikulum:
Abstrak:
Kebugaran fisik dapat didefinisikan sebagai kemampuan untuk melaksanakan
tugas sehari-hari (bekerja dan bermain) dengan semangat dan kewaspadaan, tanpa
tidak semestinya kelelahan dan dengan energi cadangan yang cukup untuk menikmati
kegiatan waktu luang dan untuk memenuhi keadaan darurat tak terduga.
Skill adalah kemampuan seorang atlet untuk memilih dan melakukan teknik yang
tepat pada waktu yang tepat, berhasil, secara teratur dan dengan minimum usaha. Atlet
menggunakan keterampilan mereka untuk mencapai tujuan atletik misalnya berlari 10,0
detik 100 meter. Keterampilan diperoleh dan oleh karena itu harus dipelajari.
28
Skenario:
Seorang pelajar ingin fokus untuk belajar sepak bola. Dia mendaftar di salah satu
sekolah sepak bola terkemuka di Indonesia. Disana anda sebagai fisioterapis bagian dari
team medis sekolah sepak bola tersebut.
Learning task
Pemeriksaan apa saja anda lakukan untuk memeriksa physical fitness pelajar
tersebut! Jelaskan!
Pemeriksaan apa saja anda lakukan untuk memeriksa sport skill pelajar tersebut!
Jelaskan!
Self assesment
Sebutkan dan jelaskan pengukuran untuk komponen physical fitness dan sport
skill!
References
SPORTS
MEDICINE
for
the
PRIMARY
CARE
PHYSICIAN
Third
Edition;
The
28
: 08-10-2015
Tempat
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran :
Konten Kurikulum:
Cardiovascular system
Respiratory system
Neuromuscular system
Endocrine system
Energy systems
Abstrak
Fisiologi adalah ilmu yang mempelajari bagaimana fungsi normal tubuh. Fisiologi
penting untuk menentukan latihan untuk atlet. Ada 5 sistem utama dalam tubuh adalah
penting dalam menentukan jenis latihan. Pertama adalah sistem kardiovaskular, sistem
kardiovaskular adalah sistem jantung dan pembuluh darah dari tubuh manusia. Sistem
kardiovaskular beredar darah ke seluruh tubuh manusia untuk memasok oksigen untuk
sel kita. Kedua adalah sistem pernapasan, sistem pernapasan adalah sistem biologis
yang terdiri dari organ tertentu dan struktur yang digunakan untuk proses respirasi pada
suatu organisme. Sistem pernapasan terlibat dalam asupan dan pertukaran oksigen dan
karbon dioksida antara organisme, dan lingkungan.
Sistem neuromuskuler adalah yang ketiga yaitu kombinasi dari sistem saraf dan
otot bekerja sama untuk memungkinkan gerakan. Sistem endokrin keempat adalah
28
Skenario
Seorang atlet lari (marathon) 25 tahun. Dia berlari selama 1 jam setiap hari. Dia
mampu berlari 7 km/jam.
Learning Task
Apa yang terjadi pada sistem cardio, pernapasan, neuro, endokrin dan energi
setelah berlari?
Self Assesment
Dalam tubuh kita berapa banyak jenis bahan bakar yang bisa kita gunakan
sebagai energi? Jelaskan!
Tolong jelaskan tentang sistem aerobik, sistem fosfat, dan sistem anaerob?
References
The Physiology of Training ;Sport physiotherapy applied science & practice
28
: 15-10-2015
Tempat
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran :
Konten Kurikulum:
Abstrak
Cedera olahraga adalah cedera yang terjadi saat pertandingan olahraga atau
latihan. Ada yang dari kecelakaan, yang lainnya dapat hasil dari praktek pelatihan jelek
atau aturan yang tidak benar. Beberapa orang terluka ketika mereka tidak dalam kondisi
yang tepat. Tidak pemanasan atau peregangan yang cukup sebelum bertanding atau
latihan juga dapat menyebabkan cedera. Cedera olahraga yang paling umum adalah
sprain dan strain, cedera lutut, otot bengkak, cedera tendon achilles, nyeri sepanjang
tulang kering, fraktur vertebra, dislokasi, cedera trauma kepala.
28
Skenario
Seorang atlet sepak bola datang ke klinik physioterapy untuk bertanya tentang
kondisinya, atlet ini berusia 23 tahun dan memiliki sejarah operasi ACL. Berdasarkan
informasi, setelah operasi atlet ini sering mendapatkan cedera saat bermain sepak bola,
sehingga kinerja atlet ini tidak maksimal.
Learning Task
Untuk kasus di atas apa yang rehabilitasi yang dapat anda lakukan?
Bagaimana kita dapat mencegah cedera sekunder? dan edukasi atau pelatihan
apa yang bisa kita berikan untuk atlet itu?
Apakah atlet mampu untuk ikut kompetisi setelah mendapatkan operasi? Jelaskan
!
Self Assesment
28
References
Textbook of Sports Medicine Basic Science and Clinical Aspects of Sports Injury and
Physical Activity; Sport physiotherapy applied science & practice; Sports Rehabilitation
and Injury Prevention.
28
: 05-10-2015
Tempat
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran:
Konten Kurikulum:
Abstrak:
Selama tahun 1997 dan 1998, di Amerika Serikat, setiap tahun diperkirakan ada
3,7 juta unit gawat darurat olahraga-dan-rekreasi terkait mengunjungi setiap tahun di
Amerika Serikat, yang mewakili sekitar 11% dari semua cedera yang berhubungan
kunjungan gawat darurat; 2,6 juta kunjungan di antara orang berusia 5-24 tahun. Biaya
medis untuk kunjungan ini diperkirakan mencapai 500 juta US $ per tahun.
Klasifikasi pencegahan cedera dibagi menjadi 3: The Primary Level, The
Secondary Level, The Tertiary Level. The Primary Level adalah strategi khusus yang
digunakan untuk mencegah cedera atau penyakit terjadi. The Secondary Level adalah
untuk deteksi dini cedera, pencegahan perkembangan luas dan keparahan cedera,
pencegahan komplikasi, pencegahan keparahan dan jumlah kecacatan, administrasi yang
28
Faktor-faktor yang menyebabkan cedera olahraga dapat dibagi menjadi dua yaitu
faktor internal dan eksternal. Strategi pencegahan cedera juga terdiri dari dua yaitu
strategi pencegahan cedera intrinsik dan strategi pencegahan ekstrinsik.
Skenario:
Seorang atlet lari ingin meningkatkan performanya dengan latihan seminggu lima
kali. Dia baru selesai mendapatkan penanganan fisioterapi dan dinyatakan siap untuk
kembali untuk latihan oleh fisioterapisnya tetapi atlet tersebut masih takut untuk latihan
karena takut cedera kembali.
Learning Task:
Sebutkan dan jelaskan strategi dan instrinsik untuk mencegah terjadinya cedera
berulang pada atlet tersebut!
Self Assessment:
References:
Sport physiotherapy applied science & practice; Sports Rehabilitation and Injury
Prevention; Sports Injury Prevention
28
: 12-11-2015
Tempat
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran:
Konten Kurikulum:
Loads increasement
Stages of rahabilitation
Abstrak:
Perlu rehabilitasi yang akan dilakukan sedikit dan sering setidaknya tiga sampai
lima kali sehari. Tiga puluh menit, tiga kali seminggu tidak cukup. Saat mengalami
cedera, mengembangkan latihan untuk melatih bagian tubuh yang terluka dan menjaga
kebugaran kardiovaskular, tapi tetapi mengistirahatkan bagian yang cedera sampai dapat
mengendalikan beban tambahan merupakan hal yang perul diperhatikan dalam
rehabilitasi saat cedera.
Open chain exercise adalah mereka yang memperbaiki tubuh dan latihan
pinggiran tapi ini akan menghasilkan kekuatan yang dapat menerjemahkan seluruh sendi
28
Skenario:
Seorang atlet baseball mengalami cedera tendon bicipitalis pada bahu kanan
dirujuk ke klinik fisioterapi anda untuk mendapatkan rehabilitasi oleh fisioterapis
lapangan yang bertugas.
nyeri.
Learning Task:
Sebutkan dan jelaskan penanganan yang tepat sesuai dengan prinsip training dan
rehabilitasi pada cedera tendon bicipitalis tersebut!
Self Assessment:
Sebutkan dan jelaskan latihan untuk cedera tertentu sesuai dengan prinsip
rehabilitasi!
References:
Physiotherapist's Pocket Guide to Exercise Assessment, Prescription and Training; Sport
Notes
28
: 19-11-2015
Tempat
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran:
Konten Kurikulum:
Abstrak:
Pelatihan resistensi adalah latihan yang menyebabkan otot-otot berkontraksi
melawan resistensi eksternal dengan harapan peningkatan kekuatan, nada, massa, dan
atau daya tahan.
Mechanical
resistance
exercise
adalah
resistance
yang
diterapkan
melalui
penggunaan peralatan atau peralatan mekanik. Jumlah resistensi dapat diukur dan dapat
ditingkatkan secara progresif.
28
untuk
otot
lemah
dalam
tahap
awal
rehabilitasi
atau
kondisi
yang
Skenario:
Seorang atlet bulu tangkis mengalami cedera ligament ACL lutut kanan. Dia telat
untuk ke fisioterapi sehingga menyebabkan otot-otot di sekitar lutut kanannya menjadi
atropi.
Learning Task:
Sebutkan dan jelaskan latihan manual resistance exercise dan mechanical
resistance exercise yang tepat untuk kondisi tersebut!
Self Assessment:
Jelaskan definisi resistance exercise!
Apa perbedaan mechanical dan manual resistance exercise?
Jelaskan tehnik penggunaan mechanical resistance exercise pada otot perut!
Jelaskan tehnik manual resistance exercise pada otot quadriceps!
References:
Sport physiotherapy applied science & practice; The Physiotherapist's Pocket Guide to
Exercise Assessment, Prescription and Training; Sport Notes; Therapeutic Exercise 6 th
edition.
28
: 26-11-2015
Tempat
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran:
Konten Kurikulum:
Abstrak:
Amenore biasanya terjadi pada adolescent female athlete. Amenore primer
tertunda haid pertama, atau tidak adanya menstruasi pada usia 16. Kurangnya setiap
perkembangan pubertas dapat menunjukkan hipotalamus, hipofisis, atau kegagalan
gonad. Amenore sekunder adalah tidak adanya perdarahan menstruasi pada wanita yang
sebelumnya telah memiliki siklus menstruasi. Jika positif amenore, pasien harus diberi
konseling tentang risiko memiliki massa tulang menurun.
28
puncak
massa
tulang
mereka.
Pencegahan kehilangan massa tulang ini adalah salah satu tujuan utama mengobati
amenore.
Kepedulian kepada anak-anak menjadi lebih gemuk dan kurang sehat secara fisik
perlu mendapat perhatian yang serius. Studi menunjukkan bahwa peningkatan tingkat
obesitas di kalangan anak-anak karena sebagian penurunan tingkat aktivitas fisik selama
beberapa dekade terakhir. Kebugaran fisik dan daya tahan kalangan anak-anak juga
telah menurun, dan kegemukan tubuh, seperti ketebalan lipatan kulit dan indeks massa
tubuh
(BMI)
telah
meningkat
Skenario:
Orang tua memiliki anak-anak yang berumur 6 tahun ingin anaknya agar
berolahraga karena takut anaknya menjadi obesitas karena kurang aktivitas fisik. Dia
datang ke klinik fisioterapi olahraga anda dan berkonsultasi terhadap kondisi tersebut.
Learning Task:
Olahraga apa yang cocok untuk anak tersebut? Dan bagaimana caranya memilih
olahraga yang tepat untuk anak tersebut?
Self Assessment:
Kondisi apa yang perlu diperhatikan pada atlet perempuan adolescent untuk
berolahraga?
Kondisi apa yang perlu diperhatikan pada atlet perempuan productive aged untuk
berolahraga?
28
Kondisi apa yang perlu diperhatikan pada atlet perempuan post menopousal
untuk berolahraga?
Kondisi apa yang perlu diperhatikan pada orang tua untuk berolahraga?
References:
SPORTS MEDICINE for the PRIMARY CARE PHYSICIAN Third Edition; Textbook of Sports
Medicine Basic Science and Clinical Aspects of Sports Injury and Physical Activity
28
: 03-12-2015
Tempat
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran:
Konten Kurikulum:
Definisi wellness
Abstrak:
WHO memandang kesehatan sebagai triad dari fisik, mental, dan sosial negaranegara menjadi. Perubahan gaya hidup dapat difasilitasi melalui upaya kombinasi untuk:
meningkatkan kesadaran, perubahan perilaku dan menciptakan lingkungan yang
mendukung praktek-praktek kesehatan yang baik.
Wellness adalah sebuah konsep individualistis yang multidimensi dan lebih dari
kebiasaan kesehatan fisik saja. Wellness adalah tentang tindakan kesehatan yang positif
dan proses gaya hidup yang tidak pernah berakhir.
28
Skenario:
Seorang lansia memiliki riwayat diabetes tipe 1 dan datang ke klinik fisioterapi
untuk berkonsultasi olahraga yang cocok dilakukan untuk mencegah kondisinya agar
tidak cepat memburuk dikemuadian hari karena dia masih aktif untuk mengurusi
bisnisnya.
Learning Task:
Pelayanan apa saja yang anda dapat berikan untuk kondisi diatas! Jelaskan!
Self Assessment:
References:
Wellness and Physical therapy; Sport physiotherapy applied science & practice; The
Physiotherapist's Pocket Guide to Exercise Assessment, Prescription and Training; Sport
Notes
28
: 10-12-2015
Tempat
Waktu
: 08.00-10.30
Tujuan Pembelajaran:
Konten Kurikulum:
Abstrak:
Assessment merupakan tehnik pengambilan data kepada pasien atau klien.
Tehnik pengumpulan data fisioterapi bisa berupa anamnesis, anamnesis, inspeksi,
palpasi, auskultasi, perkusi, tes gerakan, tes elektrik, data lain.
28
Learning Task:
Self Assessment:
References:
Sport physiotherapy applied science & practice; The Physiotherapist's Pocket Guide to
Exercise Assessment, Prescription and Training; Sport Notes
28
28