PENGERTIAN

Mata miopia disebut pelihat dekat

penderita miopia dapat melihat benda dekat
dengan sangat jelas,sedangkan untuk benda
yang terletak jauh tidak difokuskan
(Guyton, 2000)
 PENYEBAB MIOPI
1. Gaya membaca yang tidak sehat.

2. Faktor usia.
3. Kurang bisa menjaga keamanan dan
kesehatan mata.
4. Akibat faktor genetik keluarga.
5. Faktor gizi buruk mata.
6. Kebiasaan dengan jarak pandang
 GEJALA
1.hanya dapat melihat jelas pada waktu
melihat dekat, sedangkan pengglihatan
jauh akan kabur.
2. Keluhan astenopia, seperti sakit kepala
yang dengan sedikit koreksi dari
miopinya dapat disembuhkan.
3. Kecendrungan penderita untuk
menyipitkan mata waktu melihat jauh
4. Penderita miopia biasanya suka
membaca dekat
 PENATALAKSANAAN MIOPI
1. Jangan lupa untuk membersihkannya mata
anda, jika perlu, anda bisa menggunakan
tetes mata agar mata terhindar dari kotoran
dan bakteri

2. Selanjutnya anda juga dapat melatih

mata untuk melihat benda-benda yang
bergerak
3.melatih mata untuk melihat suatu benda
atau objek yang jauh tanpa menggunakan
kacamata. Misalnya anda dapat pergi ke
tempat seperti sawah, bukit dsb,
4. Terapi lilin
5. Pakailah helm /kaca mata ketika anda
berkendara
MAKANAN YANG HARUS DI KONSUMSI
1.JUS WORTEL

2. Tomat
3.Jeruk Nipis
4. Alpukat
5. Daun Sirih
6. Pepaya
7. Ubi jalar
8. Sayuran hijau
 HAL-HAL YANG HARUS DIHINDARI
1. Hindari makanan cepat saji
2. Minum Alkohol dan mabuk
3.Selalu melakukan pengecekan mata ke dokter
mata
4. Menjaga tubuh dari penyakit yang bisa
berpengaruh terhadap penglihatan seperti
Diabetes dan tekanan darah tinggi.
5. Pilih kacamata yang dapat melindungi
dari radiasi sinar ultraviolet
6. Hindari kebiasaan buruk seperti berlama
lama di depan komputer, terlalu dekat nonton
TV, dan membaca sambil tidur
7. Sering mengistirahatkan mata.
8. Pada saat membaca gunakan penerangan
yang cukup.