OSTEOPOROSIS

Pengertian
Osteoporosis berasal dari kata osteo dan porous, osteo artinya tulang, dan porous
berarti berlubang-lubang atau keropos. Jadi, osteoporosis adalah tulang yang
keropos, yaitu penyakit yang mempunyai sifat khas berupa massa tulangnya rendah
atau berkurangyang dapat menimbulkan kerapuhan.
Penyebab
Kurangnya hormon estrogen
Kurangnya kalsium
Pengguanaan obat- obatan
Faktor resiko
Usia, jenis kelamin, ras
Riwayat keluarga
Menopause ( berhenti haid)
Kurang aktivitas
Kurang kalsium
Gaya hidup yang tidak sehat ( merokok, minum alkohol, minuman bersoda)
Stress
Bahan kimia
pestisida dalam bahan makanan, asap kendaraan bermotor, dan limbah
industri

Tanda dan gejala

Pada awalnya osteoporosis tidak ada gejala yang pasti, tiba tiba saja tubuh
bertambah pendek dan bungkuk, timbul nyeri pada tulang bahkan terjadi patah
tulang.

Pencegahannya
Asupan kalsium yang cukup
( susu, ikan teri, brokoli, tempe, tahu, keju dan kacang-kacangan)
Olahraga teratur, Hindari rokok dan minuman berakohol, Mengkonsumsi obat

DETEKSI DINI OSTEOPOROSIS