Kesehatan
Manfaat apel sudah tersohor sabagai buah yang sangat membantu menjaga kesehatan dan bahkan
untuk mecegah penyakit, tentu juga ampuh untuk diet. Siapa yang tidak suka apel? Buah cantik
ini banyak dikonsumsi untuk membantu diet. Manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dari
sebuah apel, mari kita bahas satu per satu.
Lalu apa hubungannya ? ini akan sangat membantu agar asupan makanan/nafsu makan makanan
berkalori tinggi dapat kita minimalisir. Ketika lambung telah terdapat glukosa, lambung
merasakan lapar dan memerintahkan otak untuk mencari makanan.
Manfaat buah pir dan singkong juga ampuh untuk diet ini jika anda tidak menyukai apel :).
Pencernaan tidak pernah lepas dari kerja usus halus sebagai pemroses makanan dan mengambil
nutrisinya. Konsumsi apel secara teratur dapat mencegah konstipasi dan gangguan
pencernaan yang terjadi pada usus.
Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa anak yang mengkonsumsi jus apel secara rutin
dapat menekan resiko penyakit pernapasan. Selain itu wanita hamil yang dengan rutin
mengkonsumsi jus apel juga efektif menekan gangguan pada pernafasan anak dalam
kandungannya.