Menu Makanan Sehat untuk Penderita

Dispepsia
Menu Makanan Sehat untuk Penderita Dispepsia Penderita dispepsia harus pandai dalam
memilih makanan yang sehat untuk dikonsumsi. Pasalnya, penyakit ini juga berhubungan
dengan makanan dan saluran pencernaan manusia. Kali ini, kami akan memberikan beberapa
menu yang bisa Anda konsumsi secara aman dan sehat selama penyakit ini kambuh dan
terasa mengganggu. Simak.

Ini dia menu makanan sehat untuk penderita dispepsia

yang harus Anda ketahui

Pertama, lemon
Mungkin tidak banyak yang menduga kalau buah yang satu ini bisa digunakan untuk
perawatan dispepsia. Namun ternyata, kandungan jus lemon dapat menghilangkan bakteri
dari dalam tubuh. Dengan demikian membantu memperbaiki kinerja sistem pencernaan.

Kedua, wortel
Sayuran yang baik untuk penderita dispepsia adalah wortel. Mengonsumsi jus wortel setiap
pagi akan membantu untuk memperbaiki sistem pencernaan Anda. Cara ini juga bisa menjadi
solusi dan pembersih organ dalam Anda.

Ketiga, jus delima

Buah delima memiliki kandungan yang sangat baik untuk sistem pencernaan Anda. Tidak
terkecuali untuk penyakit dispepsia. Anda bisa mengonsumsi jus delima dengan campuran
madu setengah gelas sebanyak 2 kali dalam satu hari untuk mendapatkan manfaat baik dari
buah yang kaya akan antioksidan ini.

Keempat, yoghurt
Menu makanan sehat untuk dispepsia keempat adalah yoghurt. Yoghurt merupakan makanan
yang direkomendasikan karena mengandung probiotik. Dengan cara ini Anda bisa
menghindari masalah pada sistem pencernaan.

Kelima, daun mint

Anda bisa memasukkan daun mint ke dalam jus lemon dengan madu kemudian
mengonsumsinya secara rutin untuk mengatasi dispepsia.

Keenam, butter milk

Minuman yang dapat Anda pilih selanjutnya adalah butter milk. Ini merupakan obat herbal
alami murni yang bisa mengurangi dispepsia. Jika perlu, Anda bisa menambahkan lada hitam
atau jintan hitam ke dalam butter milk dan meminumnya secara rutin.

Ketujuh, anggur
Buah lain yang aman untuk dikonsumsi saat menderita dispepsia adalah anggur. Anda bisa
mengonsumsi buah anggur saat segar ataupun saat sudah menjadi jus.
Meski 7 menu makanan sehat untuk penderita dispepsia di atas bisa aman dikonsumsi, lebih
baik Anda berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter yang merawat apakah makanan di atas
sesuai dengan gejala dispepsia klinis dan kondisi Anda sekarang.
sehatfit.com
http://sehatfit.com/menu-makanan-sehat-untuk-penderita-dispepsia