RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

HARI/ TARIKH: SELASA MASA: 9.00 AM 10.00 AM MINGGU: 10

TINGKATAN 2 CITIUS
BILANGAN
15/16
MURID Komputer , LCD, buku teks,
MATA buku rujukan, alat tulis
SAINS
PELAJARAN Lembaran kerja, slaid,
BIDANG BBM Contoh bahan telah siap,
BAB2: NUTRISI
PEMBELAJARAN gambar berkaitan topik
PENYENGGARAAN DAN Papan putih mini, pen
TEMA
KESINAMBUNGAN HIDUP marker dan lain-lain item
OBJEKTIF 2.2 Kepentingan Gizi Seimbang.
PEMBELAJARAN - Gizi seimbang.
Atlet Murid akan dapat :
PENGETAHUAN Atlet Murid telah:
Menyatakan maksud gizi
seimbang. SEDIA ADA Mempelajari tengtang
Menyatakan faktor yang MURID: jenis dan kelas-kelas
mesti dipertimbangkan
apabila merangcang satu makanan.
gizi seimbang. Mempelajari tengtang
HASIL Menyatakan kuantiti tenaga pyramid makanan.
PEMBELAJARAN dalam setiap gram
karbohidrat, protein dan Mempelajari tentang
lemak. kebaikan dan kesan
Membuat pengiraan kalori kekurangan kelas
berdasarkan makanan
yang dimakan setiap hari.
makanan.

Kreativiti & inovasi Sains dan

teknologi
Keusahawanan Bahasa
Pendidikan Alam Sekitar
Patriotisme STEM
EMK
TMK Nilai
Murni

KBAT / Peta Bulatan Peta Dakap Peta Buih Peta Alir

iTHINK/SSI Peta Buih Berganda Peta Pelbagai Alir Peta Pokok Peta Titi

PERKEMBANGAN
AKTIVTI PDPC CATATAN
PEMBELAJARAN
Guru menunjukkan gambar piramid makanan
kepada atlet murid memalui slide show.
Soalan:
1) Apakah kelas makanan yang terdapat pada Slide show yang
PENGLIBATAN
piramid makanan? mengandungi gambar
(5MIN)
2) Apakah yang akan terjadi / berlaku kepada kita piramid makanan.
jika kita terlebih atau kurang mengambil satu satu
kelas makanan?

SEKOLAH SUKAN MALAYSIA SABAH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Guru membahagikan atlet murid kepada empat

Kertas mania, pencil warna,
kumpulan kecil mengikut kad kelas makanan yang
marker pen.
dipilih oleh atlet murid sendiri.
Senarai makanan beserta
Atlet murid ditugaskan sebagai pakar pemakanan
nilai kalori .
dan dikehendaki :
PENEROKAAN
1) Merancang satu gizi seimbang berdasarkan ciri
(30 MIN) Senarai nilai kalori yang
atau kriteria pelanggan yang dipilih.
perlu bagi setiap individu
2) Mengira setiap kalori makanan yang dirancang
berdasarkan perbezaan
supaya sesuai dengan keadaan pelanggan.
umur, jantina dan cara
3) Melukis setiap makanan yang dirancang pada
hidup individu.
kertas manila yang diberi.

PENERANGAN Atlet murid diminta membentangkan setiap hasil

Hasil kerja murid.
(10 MIN) kerja masing- masing.

Atlet murid / kumpulan yang mendengar

pembentangan perlu membuat pengiraan nilai kalori
PENGOLAHAN
yang perlu diambil oleh pelanggan yang Kalkulator
(10 MIN)
membentang. Dan bertanyakan soalan kepada
kumpulan yang membentang.

PENILAIAN
Atlet murid diminta untuk menjawab soalan didalam Buku Sains Proses Skill.
(5 MIN)
buku Sains Proses Skill.

Lembaran Kerja Hasil Kerja Pemerhatian Kuiz

PENILAIAN
Lisan Drama Tugasan Projek

REFLEKSI

SEKOLAH SUKAN MALAYSIA SABAH