Kumpulan keluhan keluhan GERD dan Anxiety

Kamu tidak sendirian ada banyak yang mengalami apa yang kamu keluhkan.
Coba cek keluhan keluhan kawan kawan dibawah, ada tidak yang mirip
dengan keluhan kamu. Yang pasti sakit ini bisa diatasi dengan Manajemen
diri, yaitu mengatur diri sendiri agar hidup lebih teratur.
1. Mengatur waktu makan dan apa yang dimakan,
2. Mengatur aktivitas sehari-hari yang imbang antara aktivitas utama
kerja/bisnis/kuliah/urus keluarga, jaga waktu istirahat dan luangkan
waktu untuk ber Olah Raga
3. Mengatur pikiran, rileks saja tidak perlu mendramatisir gejala pada
tubuh yang sebenarnya ringan..
Diatas semuanya, jangan lupa pada Tuhan, minta kesembuhan dan
ketenangan hati pada Tuhan..

Semoga kita semua sehat selalu, selamat membaca kumpulan keluhan

kawan-kawan di grup ini.

Erwincanduasmara
banyak yang inbox nanyain..mas knapa bisa lama bgt 25 tahun dan trus
menerus kambuh?trus kok bisa cpt pulihnya?ok saya jawab...pertama saya
sombong pada diri sendiri(terlena karena merasa dah sembuh ngga bkl kena
lg pdhl sdh berulang kali..sy pernah sembuh 8 tahun..6 thn..karena stress
tidak dikontrol..makan pedes..asem..lemak(keju anak ikut diembat)jarang mkn
sayuran..tidur larut malam..knapa saya bisa cepat pulih karena faktor
pengalaman..bisa mengusai emosi pikiran..makannya bisa ngerti mana yg
harus dikonsumsi(tetap belajar apalg masuk group ini byk ahli gizinya)..sy
pesan bagi yg sudah sembuh tetap jaga pikiran dan pola hidup..yg baru kena
1x tetap waspada jgn anggap sembuh total karena bisa menjadi lupa tdk
waspada..pola serangan kadang berbeda dgn serangan pertama..tetap byk
doa karena kesembuhan milik sang pencipta...manusia hanya ihtiar..dan jgn
byk mengeluh hy bikin diri kita lemah..tetap semangat....terima kasih buat um
chiko dan rekan semua dgn pengalaman dan dgn bejibun
theorynya..terutama tante penggemar raw food bisa menambah pengetahuan
saya ttg sayuran...maaf jika ada tutur kalimat yg salah atau menyinggung
sekali lagi mohon maaf ..salam sehat

Husnul Fikri:
Alo agan2. Mnta tips nya dong.ane kna gerd ne. Kra2 uda dr smster 2
gtula.skrng smster 5. Ane uda brobat ke dokter. Da pke yng hrbal. Uda cba
obat omeprazol. Antasid.pkok nya yg d saranin di intrnet da ane coba.sma
pola hdup.tp ttap aja. Shabis mkan itu ane sring sndwa2. Trus trasa ssak di
dda gtu. Trus prasaaan gk nyaman.dan itu gnggu ke khidupan. Tlong bntu ya.

Sing Vanouzky:
sekedar share aja ane dulu loyo banget, napas sesak , pikiran runyam
hancur, dikit2 cemas ngeliat ini cemas, ngeliat itu cemas, makan gag enak ,
tidurpun gag nyenyak pokoknya gairah hidup seperti hilang begitu saja
semenjak kena penyakit gerd, alhamdulilahnya untung ketemu salah satu
dokter muda yang ngerti banget perasaan yang ane alami dan si dokterpun
ngasih ane obat tersebut. obat 1 diminum 2 sendok sebelum makan 3 kali
sehari. obat 2 diminum malam menjelang mau tidur 1 kali sehari (fungsi dari
obat tersebut sebagai penenang). dan obat ke 3 diminum siang sehabis
makan 1 kali sehari setengah tablet (fungsinya menghilangkan sesak napas).
setelah minum obat2 tersebut badan saya fit, pikiran n napas plongggg...

Anggita Kalistaningsih:
hallo semuanya, numpang tanya dong, kalo lagi pules2nya tidur tiba2
kebangun krn dada+punggung berasa panas plus lengan+rahang brasa gak
enak, kira2 gimana ya cara ngatasinnya? minum aer putih anget atau boleh
minum obat dokter lg? biasanya sblm tidur slalu minum obat dokter, tp tiba2
pas tdr suka brasa lg.. makasih banyak ya

Aninyazalfa:
Entah udh ga kuat nahan cemas atau gtau kenapa akhirnya emosi ku
meledak" aq nangis sambil teriak" , aku marah" sama anakku yg msh 10bln
krn dia rewel sekali .
Skrg aq bukan cuma takut mati , tp aku takut gila
Ira Novi Sari:
Duhhh peruutt lgi ga enak bgt..jantung berdebaar kenceeenngg..nafas jdi
sesek..*td pagi coba makan somay,.apa bnr krna makanan ini kmrin trakhir
kumat emang krna makan somay,.trauma,.tpi kata mas chiko dicoba aja,.tpi
knpa jd ga enaak nih peruutt.. (jgn smpe kumaat lgi,. Ada saraan yg dilakuiin
utk hilangiin sensasi nya

Aél Wonk:
Dulu hdp saya serasa baik" saja cm knp setiap saya sehabis minum nescafe
kaleng Tiba" nafas seakan berhenti/Mbesesek..hari berikutnya saya coba
lagi,efeknya sprti itu lgi. Begitu jg kalo saya makan Jamur mix Tahu crispy (yg
ada saos tomat,mayones) yg biasanya di mall" itu. Dan 1 lagi setiap sy mkn
nasi pedas perut saya gk mual/nyeri yg mengganggu cm (maaf) Selalu buang
angin tiada henti. Hehe.. oiya dari dulu saya gk bisa pake celana/CD ketat
dikitpun,karena alhasil error nih perut. entah itu pas Olhrga,Futsal,Tidur
Mlm,dll. Gmn mas Chiko Safaraz apa itu pertanda memang dri dlu saya uda
skt sblm sampai skrg yg uda Sampai Kyk ditarik ulur nih nyawa kalo lgi kumat.

Faridah Ulfa:
Mau cerita dikit yaa..mungkin ada yg bisa memberi saya masukan agar
pikiran g tertuju pada sakit ini meluku..
Sebetulnya saya memang sudah punya riwayat sakit mag sejak lama..tapi
menurut saya iti biasa saja selagi saya makan teratur insyaAlllah akan
sembuh..
Tapi berawal di bulan juli 2014 saya merasakan ada sedikit ganjalan di
tenggorokan saya..saya fikir itu karena saya habis makan sesuatu,tapi saya
kasih minum dll kok g hilang2..itu cuma terjadi 3 kali dlm sebulan daan
singkat cerita ganjalan di tenggorokan itu kok semakin lama semakin sering
saya rasakan dn semakin tdk nyaman saja,sampe akhirnya saya merasakan
migran yg lumayan parah dn lama tapi masih saya diamin aja cuma minum
obat2 herbal yg minumnya juga jarang2 (karena saya tipe orang yg cuek dg
yg namanya sakit) semakin lama kok sakit kepala g hilang2 disertai sesak
nafas,dan tenggorokan seperti ada yg menggajal,waktu antwr anak periksa
gihi ke puskesmas saya iseng2 coba berobat ke dokter puskesmas
sebenernya saya ini kenapa siih kok pusing g ilang2..eeh malah disuruh
periksa mata..dan masih saya cuekin juga tuuh nasihat si dokter puskesmas
karena saya pikir g nyambung sama apa yg saya rasain..beberapa minggu
kok ni benjplan semakin berasa dan saya brousing2 ketemunya malah ada yg
bilang kangker tenggorokan "waduh mulai parno deh,makin takut ke dokter
rasanya"...nah saya kenalan sama seorang dokter di group kajian islam saya
coba konsul ke beliau dan beliau menyarankan saya ke THT..
 Jeng jeng
tibalah waktunya saya memberanikan diri ke tht...saya fikir aah mungkin
amandel niih..tapiii setelah diperiksa dokter dan saya menceritakan apa yg
saya rasakan..dokter bilang saya kena lpr/gerd awalnya sih biasa aja
dengernya sampe dokter bilang "ibu bohong ini klo baru berasa 2 bln"
(ketauan juga 😀) dan dokter kasih resep + pr bwt saya untuk cari tau apa itu
lpr dan gerd..pas nebus obat jeng jengg kaget juga kok radang tenggorokan
obatnya sampe 750rb sampe muterin apotik2 ternyata obatnya sama sehituan
semu...dan itu obat cm bwt seminggu...jadi makin penasaran sakit apa siih
gw...sampe dirumah langsung brousing rasanya makin lemes aja nih badan
pas abis baca artikel2 tentang gers sampe.smlmn g bisa tdr karena makin
nyesek dn kepikiran macem2...tapi saya yakin insyaAllah saya bisa
sembuh,ini cara Allah menyapa hambanya..
 Tapi saya jadi
bertanya2..makanan dan buah apa aja sih yaa yg boleh saya konsumsi...jujur
selama ini saya cukup bandel karena sering males makan nasi dan suka bgt
dg namanya jajan bakso dkk..
 Jujur saya masih parno sampe detik ini..

Ahmad Fithry Arief Lopa:

Lengan Kiri lagi sakit banget nih, sudah 2 hari ini, Ada yang bisa bantu??

Rizal Qis:
sahabat mohon masukanya menghilangkan sensasi mual2 terus dan bdan
dingin,trmksh

Yuni Pratiwi S:
Positive thinking
15 tahun yg lalu,ibuku juga pernah kena asam lambung.tapi dia cuma makan
nasi direndam air trz di kasih garam.
Itu berlangsung sampai 1 tahun,pemikirannya sederhana.
"makan sedikit demi sedikit tapi sering biar lambung gak lengket"
sekarang ibu sembuh,kumat perih kalau makan yg asam aja.tapi kopi gak
ngefek.hihi aneh bin ajaib.
berbanding jauh dengan kita,disini kita dapat banyak ilmu,tentu ini bekal yg
baik,nilai plus.
Ambil hikmahnya aja yuck,yg jadul,nasi doank aja sembuh apalagi kita.

Azie Soemantri Sarjanamoedayangterlupakan

Tmn'' saya sedang kna penyakit GERD,perut panas,jantung
berdebar,tenggorokan panas,sampe'' saya gak bsa tidur skrg semalaman.
Adakah tmn'' seperti yg sya alami,coz klo krasa panik,cemas dan takut.

Sita Ibuke Tika

Trima kasih dah boleh gabung,,sendawa terus,,gimana cr
ngatasinya.....??Terganggu ma sendawa dan pusing tak jelas..Huft

Agus Mnafis
sisa sisa gerd ku,...flu hidung mampet gak sembuh2 ,kadang dada atas
bawah tenggorokan panas,,,pdahal aku udah 6 blan bisa makan pdas
kopi..mie...kmren pas di london karena cuaca dingin sampai badan menggigil
di kasih minuman alkohol jugaa gak masalah perut gak rewel ......
yang mw ak tannyakan harus kedokter man saya priksa ...karena udah 8blan
flu gak sembuh2.....

Ndol Ahmad Fadhly

Mau nanya bro secara medis knapa ya dada serasa gk enak dan serasa
panas saat kmbuh? Tp kadang ilang tiba2..apa kalau terjadi terus apa
berbahaya kdepanny?ada saran

Bunda Hafiz Vhalenntha

Lgi kambuh nih perut gk enak bgt begah kenceng gtu perut bwah puser klo di
tken sakit klo abis buat duduk trs tiduran krsa bgt perut kenceng..tkut bgt nih
share dong tmen...

Dhevi Widii A
Temen2 ada yg tenggrokanya serasa ganjal n kdg kyk nyumbat telinga
kanan? trus skrg mulai sore tggrokan terasa panas. Kdg nyeri mpek kepala
kanan, mata jidat kanan. Trus buat nelen ludah serasa ada bunyi kletek2 kyk
tulang. Ahir2 ni ganjal bgt. Udah di kasih madu juga masih gini. Diobatin apa
ya?

Umar Ghifari
Semalam ada petir sangat keras disamping rumah pas disamping saya tidur.
Benar-benar membuat sangat kaget. Sy kira ada yg tersambar disamping.
Jadinya kumat dan panik. Sampai dipijit2. Jantung kepala gak karuan. Mikir
mau lari ke UGD. Tapi bertahan dengan mengelola nafas. Sejam kemudian
baru tenang dan lanjut tidur.

Chie Herlina
َّ ‫علَيْك ُْم ال‬
ُ‫سالَم‬ َ adkh yg suka belikat kiri sakit ky pegel gtu serasa tembus k dda
kiri.adakah yg suka gtu

Laurensius Sony
Adakah teman-teman mengalami gangguan tidur setelah kena GERD?
Seperti kaki pegal,padahal lagi mau siap siap tidur, lalu bisa tidur tapi jam 2
ayau jam 3 subuh kebangun dan efeknya ngak bisa tidur lagi, dan bagaimana
meyiasati nya? kalau mengatasinya sepertinya berat. Thanks.

Sri Rahayue
Teman teman yg pernah sensasi kedinginan (padahal selimut dah tebel),
terus kayak cemas gitu denger suara keras (apalagi tangis anakku) langsung
kaget dan berdebar gitu gimana cara kalian mengatasinya?
Udah 2malam aku sulit tidur karna ini.

Rahibal II
sensasi tubuh seperti terbakar itu karena apa kawan
terutama disekitar betis sampe telapak kaki bagian atas

Reynald England feeling devastated

Gara2 penyakit ini, kuliah gx lulus,keuangan habis,and masa depan jd gx
jelas!

Daniel Edwin Pramono

Siang ini..perut begah,sesak,kebelet huek

Wintara Giova
Kenapa ya sy jadi emosian dan curigaan semenjak kena aslam... dulu sy tidk
seperti ini ?... sy nyangka sama org saya itu di santet ... sy pgen ngilangin
prasangka buruk itu... gmn ya all friends cara mengatasinya ?

Rian Bima Heryudhanto

Dari kemaren malem merasakan sensasi... Perut melilit, kembung banget,
panas didada sama batuk terus. Paginya gw minum obat omeprazole dan
makan ayam dan nasi serta buah, masih saja tak reda malah tambah luar
biasa heartburn nya dan akhirnya aku menyerah dan minum promaag 2 biji,
langsung reda dan membaik, Apa gw ga cocok sama omeprazole ya...

Vivien Purwanto
Gimna buang rasa parno dan ketakutan.sensasi aslam udah gk seberapa tp
sakit lain cont flu dkit ja udah parno dulu dan ketakutan alhasil cemas tingkat
tinggi dan takut mati

Akka Ochiba Sigure

Assalamu'alaikum..makasih udah di izinin masuk grup..
sedikit curhat udah mau 3 bulan aslam sering kambuh berobat k dr. umum k
sppd jga tapi tiap kali obat abis kambuh lagi terus satu bulan kmren
ddiagnosa kena tifus juga masuk UGD dan rawat inap keluar RS perut
Alhamdulillah mendingan..seminggu kemudian mulai lg tiap cek suhu badan
ga jauh dr 36 sekian cuman badan kerasa'y ga enak perut juga kadang (maaf
ni) mencret kadang sembelit berat badan turun..barangkali ada yg pernah
ngalamin aslam+tifus kiranya ada yg mau berbagi tips spya cpt pulih.makasih

Dwi Puji Setyawan

Ada yang ngalamin nyeri pada punggung gak.
Punggungku sekarang kadang seperti ditusuk tusuk.
Vicky Supit
nafas di dada kadang bunyi hadehhhh ,klo abis makan or ngudud jd keluar
tahak(reak) ........ #GKnyaman
Broo Misbah Titisan Pitung
Kenape nih tulang rusuk panas sampai dada kiri panas juga....share dong

Abdurrahman Doank
Sedikit pertanyaan,saya menderita sakit aslam/gerd udah hampir 3 thn n
udah bermacam2 dokter n obat2 dimakan,tapi dokter tdk pernah kasih
antobiotik untk membasmi bakteri h piroly,padahal sensasi udah kaya ada
bakteri,dokter pun tdk pernah menyarankan endos atau dll,tlng kasih
masukan atau ada herbal untk mbunuh bakteri ini ?

Vivien Purwanto
Di sini ada gak yang pernah susah pipis .rasanya pengen pipis tapi keluarnya
sedikit dan pinggang pgel?saya sedang mngalami seperti itu ke dokter di ksh
obat.tp mlah saya beser trs knp ya