RPH Bola Tampar Kemahiran Servis Bawah Lengan PDF
RPH Bola Tampar Kemahiran Servis Bawah Lengan PDF
Psikomotor
1. melakukan servis bawah lengan dengan mengikut lajak.
2. memindahkan berat ke hadapan semasa melakukan servis bawah lengan.
Kognitif
1. Memahami dengan mengikut lajak, servis akan lebih tepat ke sasaran.
2. Memahami bola akan pergi dengan lebih laju apabila berat badan dipindahkan ke hadapan.
Afektif
1. Meningkatkan keyakinan diri semasa melakukan servis.
2. Memberi kepuasan kendiri apabila berjaya melakukan servis.
3. Meningkatkan kesefahaman bersama rakan sekelas.
Kemahiran berfikir : Menghubungkait: Lebih banyak daya dipindahkan ke hadapan, lebih tinggi kelajuan bola.
Pengalaman lepas : Murid-murid belajar undang-undang dan kemahiran asas bola tampar.
Penerapan nilai : Murid memperlihatkan nilai semangat kesukanan dan tidak berputus asa.
Berkumpulan
iii. Kelonggaran
sendi
• Lentik badan
• Menggun kebelakang
akan bola • Kilas badan ke sisi
• Kedudukankaki
dikekalkan
*Aktiviti membantu
penyediaan kelonggaran
sendi “pelvic girdle”.
Perkembangan
Berpasangan
(10 minit) Ansur maju teknik Kemahiran
kemahiran servis C membuat
Langkah 1 bawah lengan hantaran tepat.
• Badan perlu
-Badan dibongkokan sedikit
untuk mendapatkan
daya hayunan
- Kumpulan B ditugaskan
mengira dan mengutip bola
Penutup
(5 minit)