Carpal Tunnel Syndrome

Carpal Tunnel Syndrome (CTS) atau Sindroma Terowongan Karpal

merupakan kumpulan gejala yang diakibatkan oleh penjepitan saraf
median pada pergelangan tangan

Gejala CTS berupa nyeri, kesemutan, rasa terbakar, baal pada jadi
jempol, jari telunjuk, jari tengah dan setengah bagian jari manis,
terutama malam hari.

Apa saja Faktor-Faktor risiko CTS ?

 Posisi tangan saat bekerja

 Penyakit gula darah
  Kelebihan berat badan
 Radang sendi/rematik

Hubungan CTS dengan pekerjaan
CTS dapat tercetus akibat paparan terhadap getaran/vibrasi atau
akibat kesalahan posisi tangan yang tidak ergonomis yang terjadi
dalam jangka waktu lama, contohnya:
o Pekerjaan dengan komputer
o Pekerjaan kayu (bertukang)
o Mencuci baju dengan tangan
o Pengemasan bahan makanan
o dll

Bagaimana Cara Mencegah CTS ?

CTS dapat dicegah dengan :
 Menjaga kesehatan, seperti:
o Menjaga berat badan ideal
o Tidak merokok
o Berolahraga agar tetap kuat dan fleksibel
o Kontrol rutin ke dokter jika terdapat penyakit jangka
panjang seperti arthritis atau diabetes
 Menjaga kesehatan tangan dan pergelangan tangan, dengan
cara:
o Menjaga pergelangan
tangan dalam posisi netral
o Menggunakan seluruh
tangan dan bukan hanya jari
ketika memegang benda
 o Ketika mengetik: jaga pergelangan tangan lurus dan tangan
anda sedikit lebih tinggi dari pergelangan tangan.
o Jika memungkinkan, gunakan tangan secara bergantian
ketika mengulangi gerakan yang sama

Dokter Muda Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran

Rumah Sakit Hasan Sadikin Bandung periode 2 Januari 2016 – 6 Januari 2017