Sarapan Pagi
BAHAN : I BAHAN :
200 gr Ubi kayu parut 2 Ekor Oci/Muzair
4 Bh poki –poki 100 gr Ubi parut
Daun pisang 50 gr Kelapa perut
4 Siung bawang merah
BAHAN : II 4 Bh cabe merah
½ Kotak pecel pedas Garam secukupnya
2 Bh cabe merah Daun pisang
2 Bh tomat
3 bh bawang merah CARA MEMBUAT :
Garam secukupnya tambah minyak goreng Bawang merah,cabe, garam dihaluskan
Campurkan dengan ubi parut, kelapa parut, bumbu
CARA MEMBUAT : Sediakan daun pisang sesuai ukuran
Belah poki-poki menjadi dua bagian Masukkan campuran tadi, kemudian masukkan ikan
Masukkan ubi kayu parut dan kelapa parut dalam daun pisang Bungkus dengan daun lalu tusuk
Masukkan poki-poki satu potong pada setiap daun Panggang dengan bara api hingga masak
Kukus hingga masak
Haluskan semua Bahan : II
Tambahkan 1 sdm minyak goreng
Sajikan poki - poki hulontalo dalam keadaan terbuka
Siram dengan Bahan : II
BOLA – BOLA TELUR PUYUH JUICE WORTEL BUAH
BAHAN : BAHAN :
2 Butir telur puyuh rebus Buah Wortel yang diblender, peras ambil airnya
1 Bh kentang rebus, haluskan 4 sm susu
2 Sdm ubi kayu parut 1 sm gula dicairkan dengan ½ gelas air masak
1 Siung bawang putih /haluskan 1 sm madu asli
1 Siung bawang merah /haluskan Pepaya secukupnya iris halus
Bumbu merica garam secukupnya Nangka secukupnya iris halus
Sambal, kecap secukupnya Kelapa muda secukupnya diparut
Minyak goreng secukupnya
CARA MEMBUAT
CARA MEMBUAT Panaskan air wortel, susu, gula cair
Kentan, ubi parut, bawang putih,bawang merah,garam,bumbu Dinginkan
merica di campur Masukkan ke 2 gelas juice
Adonan tadi di bungkus pada telur puyuh Masukkan pepaya, nangka dan kelapa muda
Goreng hingga masak Siram dengan madu.
Siram dengan kecap/sambal
Menu Hari Kedua
MENU HARI KE DUA Sarapan Pagi
BAHAN :
SARAPAN PAGI
500 gr Kasubi mantega rebus
KASUBI MANIS MERIAH 2 Sdm tepung tapioca/maizena
CUP CAKE KASUBI KUKUS 1 Gls santan
2 Sdm susu
MAKAN SIANG
150 gr gula merah cair
BURASA GORONTALO 2 Sdm madu tambah 1 butir telurayam di kocok
AYAM BAKAR KORMA / MADU 2 ujung kayu manis
ACAR MUTIARA KASUBI ½ Jari jahe iris
SELADA DUMBO RAYA
CARA MEMBUAT :
MAKAN MALAM
Kasubi rebus dimemarkan
LEMPER UBI Letakkan dalam piring besar
CUMI – CUMI KACANG MERAH Tepung tapioca, santan,, susu ,gula cair,kayu manis,jahe di campur
PUDING KASUBI MARKISA aduk rata
Didihkan dalam panci
Masukkan kocokkan telur tambah madu
Siram pada kasubi memar
CUP CAKE KASUBI KUKUS
Menu Hari Kedua
Makan Siang
BAHAN :
2 Butir telur
75 gr Gula pasir/halus BURASA GORONTALO
75 gr Susu cair
150 gr Ubi kayu parut BAHAN :
1 Sdm Margarin 600 gr Ub parut, peras airnya
1 Sdm kelapa parut 100 gr Kelapa parut
1 Sdm kelapa parut di Blender 200 gr Ikan cakalang swir – swir
2 Siung bawang putih
CARA MEMBUAT : 4 Siung bawang merah
Kocok telur, gula pasir ½ Ruas jahe
MAsukkan susu cair,kelapa parut,, margarine Garam,bumbu, merica secukupnya
Masukkan ubi parut sambil di campur 2 Btg sere
Sediakan 3 bh cup cake 2 Lbr daun pandan
Kukus Daun pisang untuk membungkus, tali rapia untuk mengikat
Dapat di hiasi dengan sukade
CARA MEMBUAT :
Semua rempah- rempah dihaluskan, tumis dengan minyak goreng
Masukkan ikan tambah air secukupnya. Setelah masak dinginkan
sebentar. Campurkan parutan kelapa dan ubi.
Letakkan dalam pisang campuran kelapa dan ubi kurang lebih 3
sdm. Masukkan tumisan ikan sesuai selera Bungkus satu persatu
Ikat dengan tali Kukus hingga benar – benar masak .
AYAM BAKAR KORMA/MADU ACAR MUTIARA KASUBI
BAHAN : BAHAN :
400 gr Ayam di bagi 4 ptg 1 Bh wortel iris halus
2 Sdm air asam jawa 2 Ujung kacang panjang potong – potong
Garam secukupnya ½ Ptg ketimun iris – iris
1 Sdm madu 50 gr Sayur bulu rebus
3 Lbr daun salam 1 Sdm kacang goreng
1 Btg bawang iris 75 gr ubi parut di buat bulat –bulat seperti mutiara lalu di rebus
2 Btg sere iris halus 1 Gls santan cair
2 Btr Kapulaga haluskan ½ Gls santan kental
Merica bubuk secukupnya 1 ruas kunyit
250 mil santan 2 Btr kemiri
½ Sdm gula pasir 4 Siung bawang merah
5 Siung bawang merah haluskan 2 Siung bawang putih tambah merica
3 Siung bawang putih haluskan ½ Btg bawang tambah garam secukupnya
3 Bh cabe keriting haluskan 2 Btg sere
2 Bh pala memarkan
2 Btr kiemiri haluskan CARA MEMBUAT :
½ ruas kunyit haluskan Haluskan semua rempah-rempah
½ Ptg kayu manis Tumis dengan minyak goireng
Masukkan santan cair
CARA MEMBUAT : Masukkan semua irisan sayur lalu diamkan sedikit
Lumuri ayam dengan air asam jawa, garam dan diamkan. Tumis Masukkan bumbu , santan sambil diaduk, dan masukkan mutiara
semua rempah – rempah. Masukkan ayam tambahkan air sedikit. Sajikan
Masukkan pala, kayu manis, daun salam, gula pasir. Masukkan
santan, masak hingga agak kering airnya dan ayam seperti di
panggang. Masukkan bumbu dan irisan daun sere, daun bawang.
SELADA DUMBO RAYA Menu Hari Kedua
Makan Malam
BAHAN : I
3 Lbr Daun selada dirobek – robek LEMPER UBI
50 gr Kol di iris kukus
50 gr Wortel diiris halus BAHAN :
3 Btr telur puyuh rebus di belah2 bagian 400 gr ubi parut
50 gr ketimun di iris 100 gr Kentang rebus potong kotak – kotak
50 gr nenas di potong –potong 50 gr Kelapa parut
50 gr Buncis dipotong – potong rebus 100 gr Ikan Cakalang swir –swir
50 gr papaya di potong –potong 4 Siung bawang merah
4 Siung bawang putih
BAHAN : SAUS 1 Btg bawang
50 gr kacang goreng haluskan 3 Sdm santan
1 Siung bawang putih Merica secukupnya
1 Bh cabay kering goreng haluskan ½ ruas kunyit
2 Sdm saus tomat 2 Btr kemiri
2 Sdm susu kental Garam secupnya
Gula merah halus secukupnya Daun pisang
Garam secukupnya
CARA MEMBUAT :
CARA EMBUAT : Haluskan semua rempah rempah. TumIs dengan minyak
Semua Bahan : I di masukkan dalam oval ukuran sedang,di tata masukkan ikan. Masukkan santan, masukkan bumbu.
Siram Bahan : saus Angkat dinginkan. Campur dengan ubi parut bungkus dengan daun
Sajikan pisang. Bentuk seperti lemper, Kukus hngga matang
CUMI –CUMI KACANG MERAH PUDDING KASUBI MARKISA
CARA MEMBUAT :
Bahan : jeli/pudding di masak
Masukkan dalam cetakan, dinginkan
BAHAN : SAUS
Bahan : saus di masak, aduk sampai mengental
Dinginkan
Masukkan campuran dengan Bahan : buah
Siram ke atas puding
Sajikan
Menu Hari Ketiga
MENU HARI KETIGA Sarapan Pagi
GORONTALO BURGER
Bahan : I
MENU SARAPAN PAGI
Gorontalo Burger (Anak, Ayah, Ibu) 650 gr Singkong parut, peras airnya
Atettella Clava Tart (Anak, Ayah, Ibu) 100 gr Kepala Parut
Pisang Madu Smart (Anak) 450 gr Kentang Rebus, dihaluskan
450 gr Ikan Cakalang, Rebus dihaluskan
MENU MAKAN SIANG 2 Siung Bawang Putih
4 Siung Bawang Merah
Kabi Kusi (Kasubi Kusukai) (Anak, Ayah, Ibu) Lada halus secukupnya
Saronde Kasami ( Ayah, Ibu) Garam/Bumum secukupnya
(Ikan Campur Kasubi Sayur Milu) 3 Butir telur ayam untuk 3 orang (mata sapi)
Juice/Ice Cream Atettella (Anak, Ayah, Ibu) Minyak Goreng
Cara Membuat
Semua Bahan : I dimasukkan kedalam panci ukuran sedang.
Aduk hingga rata, lalu panaskan sampai mengental
Masukkan semua Bahan : II lalu dicampurkan.
Masukkan ke dalam wadah menjadi 3 bagian
Dinginkan + 25 menit
Panggang ke dalam oven + 10 menit.
PISANG MADU SMART Menu Hari Ketiga
Makan Siang
Bahan : III
Cara Membuat
Cara Membuat
Semua buah-buahan dipotong kotak-kotak
Bahan : I dicampur rata + Bahan : II yang dihaluskan
Bahan : Saus dicampur dan diaduk
Kukus hingga masak
Panaskan dan dinginkan, siram pada ice cream dan taburi buah
Angkat dan dinginkan
Setelah dingin, dibagi 3 bagian untuk Ayah, Ibu dan Anak sesuai porsi.
LAHILOTE BEACH PERKEDEL Bahan : III
Bahan : II
½ Siung Bawang Putih
1 Siung Bawang Merah
Lada bubu secukupnya
Jahe Secukupnya
Bahan : III
100 gr Atettela merah/labu rebus/blender
Gula merah secukupnya
Kacang goreng secukupnya
Kecap secukupnya
1 bh cabe merah
1 st madu, garam bumbu secukupnya
2 btr telur pyuh rebus
Minyak goreng
Tusuk sate
SARABA KASUBI
Bahan :
Cara Membuat
Ubi kayu diparut dan dibentuk bulat-bulat sebanyak yang
diinginkan.
Rebus hingga mendidih, lalu angkat dan dinginkan
Tuangkan dalam panci dengan ½ gelas santan/susu
Lelehkan gula merah dengan 1 gelas air, saring dan tuangkan
dalam panci.
Jahe dibagu 2, 1 bagian dihaluskan ambil airnya, bagian lain
dipotong halus dan masukkan dalam panci tambahkan kayu
manis.
Didihkan, lalu masukkan dan kocok telur puyuh.
Sajikan