Macam Macam Olahraga Beladiri

Setiap orang yang merasa dirinya terancam akan suatu hal dan yang utama
mungkin ancaman dari sesama manusia, karena yang sering terjadi adalah ancaman dari
orang lain terhadap tubuh anda sendiri. Sangatlah penting bagi anda dalam menjaga
tubuh anda tetap aman dari ancaman orang lain yang ingin mengancam keselamatan diri
anda. Mungkin ada banyak cara yang bisa anda lakukan tentunya dalam membela diri
anda dari serangan atau ancaman orang yang sedang mengancam keselamatan tubuh
anda. Misalkan seperti semprotan merica, taser, dan alat lainnya yang berguna untuk
membantu anda dalam menghindari ancaman yang dapat mengancam keselamatan anda.

Ada suatu gerakan yang memungkinkan anda untuk membela diri dari musuh
atau orang yang sedang mengancam keselamatan diri anda. Bela diri sendiri adalah
sebuah gerakan atau seni yang berguna untuk membantu tubuh anda dalam
mempertahankan diri anda dari ancaman serangan orang lain atau hal lainnya yang bisa
membuat tubuh anda terancam. Namun bela diri dalam artian yang umum atau luas bisa
di artikan sebagai metode apapun yang tujuannya dipakai oleh manusia untuk
mempertahankan dirinya dari serangan seorang musuh.

Bela diri sendiri sangatlah diperlukan jika anda dalam menghadapi kondisi
seperti pembullyan, perampokan, aksi jambret, dan hal lainnya yang memungkin diri
anda terasa terancam akan suatu hal. Berikut ada beberapa macam – macam olahraga
bela diri yang mungkin bisa anda praktekkan dan di coba untuk melindungi diri anda.

1. Taekwondo

Beladiri taekwondo sendiri merupakan salah satu seni bela diri yang berasalkan
dari negara Korea, dimana olahraga bela diri ini lebih dominan menggunakan kaki
dalam setiap gerakan yang di lakukan dalam taekwondo. Di dalam taekwondo sendiri
bela diri yang menggunakan kaki dan tangan, dengan berfokus pada stamina anda,
keseimbangan tubuh anda, kecepatan dalam gerakan, dan fleksibilitas. Dari sejarahnya,
taekwondo sendiri setelah perang dunia ke dua banyak sekali peminatnya dan melonjak
dalam popularitasnya sebagai seni bela diri. Karena terlalu populer anggota pada waktu
itu telah mencapai 30 juta di setiap 100 negara. Di indonesia pun taekwondo juga
populer dan banyak juga peminat olahraga bela diri yang satu ini.

2. Kung Fu
Olahraga beladiri yang satu ini mungkin banyak kalian ketahui dalam sebuah laga film
– film dunia China, dan memang seni bela diri tersebut benar adanya. Olahraga bela diri
kung fu sendiri berasalkan dari negara China dan di negara cina militernya sendiri ada
yang menggunakan kung fu sebagai pertahanan dari prajurit militer mereka. Ternyata
dalam olahraga bela diri kung fu ada cukup banyak cabangnya yang mungkin belum
anda ketahui apa saja cabangnya tersebut. Cabang dari bela diri kung fu sendiri yang
telah terkenal adalah Ba ji quan, Shaolin do, Wing chun, dan yang terakhir adalah bela
diri Wudang. Saat ini negara China tengah mengembangkan olahraga bela diri
campuran\ atau dengan kata lain MMA (Mixed Martial Art), seni bela diri dari SOCP,
Krav Maga, dan Systema.

3. Pencak Silat

Seni bela diri yang satu ini bisa jadi merupakan salah satu olahraga bela diri yang lahir
di negara Indonesia dan bisa dibilang telah menjadi salah satu olahraga bela diri yang di
miliki negara Indonesia, tetapi seni bela diri pencak silat sendiri telah banyak di kenal
dan di praktekkan di seluruh dunia dan banyak sekali peminat dari seni bela diri pencak
silat itu sendiri. Pencak silat telah ada sejak tahun 1550, dimana pencak silat ini
merupakan salah satu bela diri yang menggunakan tangan kosong dan menggunakan
teknik – teknik tertentu untuk menjatuhkan musuh.

Salah satu perguruan yang bisa anda temui di segala penjuru Indonesia adalah merpati
putih, dimana merpati putih sendiri adalah seni bela diri pencak silat yang menggunakan
tenaga dalam sebagai teknik andalan perguruan tersebut di dukung dengan berbagai
teknik yang mematikan bagi musuh yang menghadapinya. Teknik yang di miliki oleh
merpati putih sendiri telah di gunakan oleh Kopassus dan TNI, yang mana mereka
merupakan angkatan militer negara Indonesia. Mereka menggunakannya karena di
anggap sangatlah mematikan serta bisa menghadapi musuh yang mengancam sekalipun
dengan berbagai teknik dari merpati putih sendiri. Telah banyak hasil dan contoh dari
apa yang telah di lakukan prajurit Indonesia sendiri menggunakan teknik merpati putih
dalam mempertahankan kesatuan NKRI sendiri.

4. Karate

Seni bela diri ini sendiri asalnya dari negara Jepang dan olahraga bela diri ini di kenal
dengan kekuatan pukulannya yang sangat mematikan bagi lawannya yang terkena
pukulan tersebut. Namun ada yang berbeda dengan seni bela diri yang satu ini karena
sudah di pengaruhi atau telah di campur tangani oleh kempo yang berasalkan dari
negara China sehingga ada beberapa yang telah menggabungkan karate dengan kempo
tersebut dan ada juga yang masih natural masih murni karate seperti awal mulanya
gerakannya seperti apa.

Karate sendiri memiliki beberapa aliran di dalamnya yaitu Shotokan, Shito ryu, Goju
ryu, dan Wado ryu. Dan untuk pada negara Indonesia olahraga seni bela diri yang satu
ini cukup populer di kalangan masyarakat dan peminatnya lumayan banyak. Bela diri
ini lebih dominan pada kekuatan tangan yang beda dengan taekwondo mengandalkan
kekuatan dari kaki.

5. Muay Thai

Olahraga beladiri yang berasalkan dari negara Thailand ini banyak sekali peminatnya
dan penggiatnya, karena bisa menjadi alternatif untuk tubuh anda sebagai olahraga
sekaligus bela diri. Bagi orang yang melakukan muay thai ini bisa membuat tubuh anda
menjadi lebih atletis dan idel, karena gerakan – gerakannya yang memungkinkan tubuh
anda menggerakkan otot – otot pada tubuh anda lebih efektif jika di bandingkan dengan
gerakan sehari – hari anda biasanya.

Gerakan dari beladiri muay thai sendiri yaitu seperti tendangan, dan sikutan. Muay thai
gerakannya sering di lakukan dengan gerakan – gerakan yang tadi disebutkan, serta ada
titik – titik tertentu yang di andalkan atau menjadi titik pusat dalam memusatkan tenaga
anda yaitu pada kedua kepalan tangan anda, kedua kaki anda, kedua sikut anda, dan
kedua lutut yang ada pada kaki anda. Membutuhkan fisik yang kuat apabila anda ingin
mencoba muay thai dalam membantu tubuh anda dalam membela diri atau hanya
sebagai olahraga saja.

6. Kick Boxing

Beladiri ini lebih menggunakan tendangan dan pukulan dengan tubuh anda kepada
musuh anda. Apabila anda memilih olahraga bela diri ini sebagai pilihan anda sebagai
alternatif untuk membela diri atau untuk olahraga saja hal yang bisa anda dapatkan
adalah membantu tubuh anda dalam pembentukan otot anda, membentuk dan melatih
fleksibilitas otot tubuh anda, membakar kalori pada tubuh, meningkatkan kecepatan
dalam menyerang serta ketangkasan tubuh dalam bertarung.

Gerakan – gerakan yang di lakukan dalam kick boxing tentunya hampir sama dengan
gerakan tinju pada umumnya, namun perbedaannya adalah ada tambahannya yaitu
gerakan tendangan kaki anda. Dalam melakukan kick boxing kekuatan fisik anda akan
di uji karena olahraga bela diri ini termasuk olahraga aliran keras yang memanfaatkan
kekuatan fisik pada tubuh anda.

7. Systema

Untuk beladiri yang satu ini bukan berasal dari negara – negara yang ada di Asia tetapi
berasal dari negara Rusia. Bela diri yang satu ini merupakan salah satu bela diri andalan
yang dimiliki oleh pasukan khusus dari Rusia yang bisa juga disebut dengan pasukan
militer Spetsnaz. Pasukan khusus yang dimiliki Rusia itu memilih bela diri Systema ini
sendiri di karenakan bela diri ini sangatlah ampuh dalam melawan musuh dengan
melakukan kontak fisik secara langsung serta bela diri ini bisa di anggap sangatlah
brutal dalam menjatuhkan lawan – lawannya.
Systema sendiri dalam setiap gerakannya yang brutal, titik – titik utama dalam
penyerangannya adalah titik terlemah yang dimiliki musuhnya. Gerakan langsungnya
yang cepat dapat menjatuhkan musuhnya dengan sangat cepat dan sekejap mata. Dalam
Systema sendiri adapun gerakan yang sering dipakai adalah seperti kuncian, bantingan,
cekikan pada leher lawan, dan teknik lain yang memungkinkan menjatuhkan lawannya
dengan sangat cepat.

8. SOCP

Kalau bela diri yang satu ini merupakan salah satu bela diri yang di gunakan oleh
pasukan khusus dari negara Amerika seperti special force, delta force, dan navy seals.
SOCP merupakan salah satu jenis bela diri campuran dari beberapa jenis bela diri yang
dijadikan satu atau gabungan dari beberapa jenis bela diri menjadi satu. Penggunaan
dari bela diri SOCP pada pasukan khusus tadi tujuannya untuk membuat prajurit
tersebut lebih handal dalam mengalahkan musuh dalam gerakan yang sangat cepat, dan
dalam melucuti senjata musuh dengan menggunakan tangan kosong.