PEMBELAJARAN SEPAK TARKAW

Diajukan untuk memenuhi salah satu tugas pada mata kuliah Pembelajaran
Sepak Takraw pada semester genap tahun akademik 2019/2020 dengan
dosen pengampu Yogi Akin.M,Pd

Oleh
Rizky Pasha Wirakusumah
1703347 / 23
PGSD Penjas 6B

PROGRAM STUDI PGSD PENDIDIDKAN JASMANI

UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
KAMPUS DI SUMEDANG
2020
 Dalam aktivitas permainan pada sepak takraw dimainkan oleh dua regu yang
saling berhadapan dan dipisahkan oleh net dan pada bagian tengah lapangan yang
berbentuk persegi panjang dan rata seperti dalam permainan bulu tangkis. Tangan
merupakan bagian tubuh yang diharamkan menyentuh bola hanya boleh
menggunakan kaki dan kepala yang terutama. Dan ada pula teknik teknik dasar
sepak takraw diantara lain :
1. Sepak Sila
Menurut Sulaiman (2004:18), sepak sila merupakan gerakan
menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. Sepak sila
biasanya digunakan untuk menerima dan mengontrol bola,
mengumpan untuk serangan smash dan untuk menyelamatkan dari
serangan lawan.
2. Sepak Kuda / Sepak Kura
Sepak kuda atau sepak kura merupakan sepakan yang menggunakan
kura kaki atau dengan punggung kaki. Digunakan untuk
menyelamatkan bola dari serangan lawan, memainkan bola dengan
usaha menyelamatkan bola dan mengambil bola yang rendah.
3. Sepak Cungkil
Sepak cungkil adalah menyepak bola dengan menggunakan kaki
(jari kaki). Digunakan untuk mengambil bola yang jauh, rendah dan
bola-bola yang liar pantulan dari blocking.
4. Menapak
Menapak merupakan menyebak bola dengan menggunakan telapak
kaki. Digunakan untuk : smash kepada lawan, menahan atau
blocking smash dari lawan menyelamatkan bola dekat net.
5. Heading
Heading merupakan memainkan bola dengan kepala. Ini digunakan
untuk menerima bola pertama dari pihdak lawan, juga
menyelamatkan bola dari serangan lawan.
6. Servis
Servis dilakukan oleh permain yang disebut tekong, teknik servis
dalam sepak takraw terdapat dua jenis, yakni servis atas dan servis
bawah.
7. Memaha
Memaha merupakan teknik sepak takraw dengan mengendalikan
bola menggunakan paha.
8. Membahu
Membahu merupakan teknik untuk mengontrol bola menggunakan
bahu lalu bertahan dari serangan lawan yang mendadak dimana
pihak bertahan dalam keadaan terdesak.
9. Mendada
Teknik mendada dipakai untuk mengontrol bola menggunakan dada,
gerakannya seperti yang kita lihat umumnya pada permainan sepak
 bola, Fungsinya sama juga seperti di permainan sepak bola yang
bertujuan untuk mengendalikan bola yang datang mendadak atau
secara tiba tiba.
Analisis Gerakan Servis Mula
Awal servis dilakukan dengan cara melambungkan bola di atas kepala oleh
si pengumpan dan tekong meminta bola yang akan di servis menggunakan
tangannya agar si pengumpan tau setinggi apa yang akan di berikan.
Analisis Gerakan Sepak Sila
Gerakan sepak sila merupakan gerakan mengontrol bola atau mengumpan
bola kepada kawan menggunakan kaki bagian dalam sepak sila menurut saya
merupakan gerakan dasar untuk bisa bermain takraw karena dasarnya ada di sepak
sila ini.
REFERENSI
Usli L (2009). Sepak Takraw. Bandung: STKIP Pasundan Cimahi
Jamalong, Ahmad, and Arsy Syam. "Teknik Dasar Permainan Sepak
Takraw." Yogyakarta: Ombak (2014).