PENENTUAN STATUS GIZI

NAMA : YUFEN LORENS ATI

NIM : 1807010431

RUMUS:

KET: Kategori Status Gizi

a) Kategori Status Gizi bagi Perempuan

Kurus : < 17 kg/m2

Normal : 17 - 23 kg/m2
Kegemukan : 23 - 27 kg/m2
Obesitas : > 27 kg/m2

b) Kategori Status Gizi bagi Laki-laki

Kurus : < 18 kg/m2

Normal : 18 - 25 kg/m2
Kegemukan : 25 - 27 kg/m2
Obesitas : > 27 kg/m2

Hitung IMT dari:

1. Yolita Mooy
BB : 44 Kg
TB : 162 cm = 1,62 m
Jawab:
 Jadi, berdasarkan hasil perhitungan IMT, Jolyta (P) berada pada kategori

kurus. Karena, hasil IMTnya ( ) berada < 17 Kg/m2.

Saran: Jolyta perlu untuk mengonsumsi makanan gizi seimbang untuk

menaikan Status Gizinya menjadi Normal. Upaya yang bisa dilakukan oleh
teman Jolyta untuk menaikan IMT ke normal adalah dengan mengatur pola
makan seimbang dan istrirahat yang cukup untuk memperoleh IMT yang
ideal.

2. Esryk Kalle
BB : 50 Kg
TB : 146 cm = 1,46 m
Jawab:

Jadi, berdasarkan hasil perhitungan IMT, Esryk (P) berada pada kategori

Gemuk. Karena, hasil IMTnya ( ) berada pada kategori gemuk

dengan IMT 23-27 Kg/m2.

Pendapat: teman Esryk perlu untuk menyeimbangkan antara asupan zat gizi
yang masuk dengan aktifitas fisik. Ketika terjadi keseimbangan makan asupan
gizi dan aktivitas fisik maka tidak akan terjadi penumpukan zat gizi (Lemak),
yang berakibatkan pada kegemukan dan juga teman Esryk perlu perbanyak
konsumsi buah dan sayur serta minum air putih.
3. Lusiana Kelen
BB : 52 Kg
TB : 145 CM = 1,45 M
Jawab:

Jadi, berdasarkan hasil perhitungan IMT, Lusiana (P) berada pada kategori

Gemuk. Karena, hasil IMTnya ( ) berada pada kategori gemuk

dengan IMT 23-27 Kg/m2.

Saran: untuk memperoleh IMT yang ideal, teman Lusiana perlu untuk
menyeimbangkan antara asupan zat gizi yang masuk dengan aktifitas fisik.
Ketika terjadi keseimbangan makan asupan gizi dan aktivitas fisik maka tidak
akan terjadi penumpukan zat gizi (Lemak), yang berakibatkan pada
kegemukan dan juga teman Lusiana perlu perbanyak konsumsi buah dan sayur
serta minum air putih.

4. David Dethan
BB : 60 Kg
TB : 170 cm = 1,70 m
Jawab:
 Jadi berdasarkan perhitungan IMT, di peroleh hasil dari David (L) sebesar

. Dari perhitungan ini, dapat dikatakan bahwa David (L) berada

pada kategori Normal 18 - 25 kg/m2.

Saran: Pertahankan status gizi normal ini dengan tetap mengonsumsi

makanan bergizi dan beraktivitas fisik sebagai penyeimbang. Serta
mengonsumsi sayur dan buah dan kurang makan berlemak.

5. Jeky Taudenga
BB : 55 Kg
TB : 167 cm = 1,67 m
Jawab:

Jadi berdasarkan perhitungan IMT, di peroleh hasil dari Jeky (L) sebesar

. Dari perhitungan ini, dapat dikatakan bahwa Jeky (L) berada

pada kategori Normal 18 - 25 kg/m2.

Saran: Pertahankan status gizi normal ini dengan tetap mengonsumsi

makanan bergizi dan beraktivitas fisik sebagai penyeimbang. Serta
mengonsumsi sayur dan buah dan kurang makan berlemak.