REVIEW JURNAL

TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF SEBAGAI ALTERNATIF

MENGATASI STRESS DIMASA PANDEMI COVID-19
DI KABUPATEN LOMBOK TENGAH

Disusun Untuk Memenuhi Tugas

Keperawatan Jiwa I

Dosen Pembimbing:
Subhannur Rahman, Ners.,M.Kep
Oleh: Kelompok 1

Ahmad Habibi 11194561920117

Aldo 11194561920118
Dian Bardiansyah 11194561920125
Elisa Lindayanti 11194561920127
Leny Priyanti 11194561920138
Masdayani 11194561920140
Melsandi 11194561920143
M. Malik Pajar 11194561920146
Nina fahriani 11194561920148
Rico Naim 11194561920154
Siti Noor Halisa 11194561920159

PROGRAM STUDI SARJANA KEPERAWATAN

FAKULTAS KESEHATAN
UNIVERSITAS SARI MULIA
BANJARMASIN
2020
P (Problem) : Stress Pada Masa Pandemi Covid-19
I (Intervention) : Penerapan Terapi Relaksasi Otot Progresif
C(Compparision) :-
O(Outcomes) : Untuk Menurunkan Tingkat Stress Pada Masa Pandemi Covid-19
Q(Question) : Apakah Penerapan Terapi Relaksasi Otot Progresif Efektif Untuk
Menurunkan Tingkat Stress Pada Masa Pandemi Covid-19?

Cara Mendapatkan Jurnal:

Awalnya kelompok kami membuka web jurnal yaitu “www.google.schoolar.com” dan
memasukan kata kunci “intervensi kesehatan jiwa akibat covid 19”. Setelah memasukan kata
kunci kemudian ditemukan sekitar 117 jurnal. Kemudian setelah itu, kelompok kami
memfilter dari judul jurnal yang sesuai dengan penugasan yang diberikan yaitu tentang
“dampak covid-19 bagi kesehatan jiwa”. Dari 117 jurnal tersebut ditemukan 8 jurnal yang
judulnya menarik kelompok kami untuk direview. Setelah menemukan 8 jurnal yang menurut
judul masuk kedalam kategori penugasan, kelompok kami kembali memfilter 8 jurnal
tersebut. Setelah difilter ulang ternyata ada 2 jurnal yang bukan jurnal melainkan sejenis e-
book dan hanya berisi materi tentang covid-19. Selain itu, terdapat 4 jurnal yang banyak
sekali kekurangannya seperti tidak ada metodologi penelitian, sampel tidak disebutkan dan
tidak ada intervensinya hanya menjelaskan dampak covid-19 terhadap psikologis dan ada 1
jurnal yang menarik akan tetapi masih belum ada no register jurnal. Sehingga, kelompok
kami memilih jurnal dengan judul “Terapi Relaksasi Otot Progresif Sebagai Alternatif
Mengatasi Stress Dimasa Pandemi Covid-19 Di Kabupaten Lombok Tengah” sebagai
jurnal yang akan kami review untuk penugasan ini.

Penulis Lalu Mutawalli, Sabar Setiawan, dan Saimi

Tahun Terbit Juli 2020
Judul Terapi Relaksasi Otot Progresif Sebagai Alternatif Mengatasi
Stress Dimasa Pandemi Covid-19 Di Kabupaten Lombok
Tengah
Lembaga penerbit Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan
Volume, nomer & Halaman Volume. 4, Nomor. 3, Halaman. 41-44
Tanggal terbit -
Reviewer (mahasiswa-npm) Ahmad Habibi 11194561920117
Aldo 11194561920118
 Dian Bardiansyah 11194561920125
Elisa Lindayanti 11194561920127
Leny Priyanti 11194561920138
Masdayani 11194561920140
Melsandi 11194561920143
M. Malik Pajar 11194561920146
Nina fahriani 11194561920148
Rico Naim 11194561920154
Siti Noor Halisa 11194561920159

1. Pendahuluaan
a. Latar Belakang Peneliti menuliskan secara tersirat latar belakang penelitiannya
pada bagian pendahuluan dengan kalimat sebagai berikut,
“Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) pertama kali
ditemukan Wuhan Provinsi Hubei, Cina, penyebarannya dan
transmisi COVID-19 sangat cepat hingga WHO menetapkan
COVID-19 sebagai kasus pandemi global. 216 negara termasuk
Indonesia telah terpapar virus ini. Di Indonesia kasus positive
COVID-19 sebanyak 29,521 kasus positive dengan 1770
kematian, dan di NTB sebanyak 798 kasus dengan 22 kematian
(WHO, 2020;Dinkes NTB, 2020). Kasus ini mengakibatkan
gangguan psikologi masyarakat Indonesia berupa kecemasan
yang berlebihan. Keadaan ini semakin diperparah oleh
kurangnya pengetahuan masyarakat tentang COVID-19
(Ausrianti, et.,al 2020;Mona, 2020). Kurangnya pengetahuan
masyarakat menyebabkan masyarakat tidak dapat merespon
dengan baik keadaan yang terjadi, sehingga cenderung
menimbulakn stress, yang diakibatkan masyarakat tidak bisa
beraktivitas diluar rumah, pekerjaan yang menunmpuk semenjak
kebiajakan work from home diberlakukan. Peneitian yang
dilakukan oleh Purwanto (2020) menyatakan salah satu pemicu
stres ialah menumpuknya pekerjaan yang harus diselesaikan”.
b. Alasan Peneliti menuliskan secara tersirat alasan penelitiannya pada
 bagian pendahuluan dengan kalimat sebagai berikut, “Salah satu
bentuk stres yang dapat menimbulkan gangguan kejiwaan
kecuali kecemasan (ansietas) adalah juga yang dinamakan
depresi. Baik kecemasan maupun depresi kedua-duanya
mempunyai gejala-gejala gangguan fungsi dari organ-organ
tubuh yang dipersarafi oleh sistem saraf otonom. Menurut
Arisjulyanto (2017) stress bisa menyebabkan penyempitan
pembuluh darah dan kekakuan otot yang dampaknya terhadap
peningkatan tekanan darah sehingga memicu terjadinya
hipertensi. Dalam mengatasi masalah ini pentingnya pemberian
terapi yang mudah diterapkan dan mampu menangani masalah
stress yang terjadi di tengah wabah pandemic COVID-19 seperti
saat ini”.
c. Tujuan Peneliti menuliskan secara langsung tujuan penelitiannya pada
bagian metode penelitian dengan kalimat sebagai berikut,
“tujuan penelitian ini adalah melihat pengaruh dari terapi
relaksasi otot progresif terhadap tingkat stress masyarakat
dimasa pandemic COVID-19”.
d. Teori & hasil Peneliti menuliskan secara langsung teori dan hasil penelitian
penelitian sebelumnya pada bagian pendahuluan dengan kalimat sebagai
sebelumnya berikut, “Penelitian yang dilakukan oleh Arisjulyanto
(2017) menunjukan teknik relaksasi otot progresive merupakan
terapi alternative yang mudah dan mampu menurunkan stress
dan tekanan darah tinggi. Penelitian ini didukung juga oleh
penelitian (Lestari & Yuswiyanti (2015) menunjukan bahwa
teknik relaksasi otot progresif mempu menurunkan kecemasan
dan stress pasien. penelitian Ilmi, Dewi, & Rasni (2017)
menyatakan bahwa teknik relaksasi mampu menurunkan stress
pasien. Dikarenakan relaksasi otot progressive merupakan salah
satu bentuk relaksasi otot secara progresif dengan dan tanpa
ketagangan otot dan teknik manipulasi pikiran mengurangi
komponen fisiologis dan emosional stres. Teknik relaksasi
ini akan mengurangi ketegangan dan parameter fisiologis akan
berubah”.
2. Metodelogi
penelitian
a. Subjek penelitian Peneliti menuliskan secara langsung subjek penelitiannya pada
bagian abstrak dengan kalimat sebagai berikut, “Jumlah sampel
dalam penelitian ini sebanyak 36 responden.”
b. Teknik Peneliti menuliskan secara langsung teknik penelitiannya pada
bagian abstrak dengan kalimat sebagai berikut, “Jumlah sampel
dalam penelitian ini sebanyak 36 responden yang diambil
dengan teknik purposive sampling“Jumlah sampel dalam
penelitian ini sebanyak 36 responden.” yang diambil dengan
teknik purposive sampling”.
c. Pengumpulan data Peneliti menuliskan secara tersirat cara pengumpulan data
penelitiannya pada bagian metode penelitian dengan kalimat
sebagai berikut, “Penelitian ini melakukan pengukuran tingkat
stress masyarakat sebanyak dua kali yaitu sebelum dan sesudah
diberikan terapi pijat marmet”.
d. Alat pengumpulan Peneliti tidak menuliskan alat pengumpulan data penelitiannya
data baik secara langsung maupun tersirat.
e. Prosedur Peneliti tidak menuliskan prosedur penelitiannya baik secara
penelitian langsung maupun tersirat.
f. Analisis data Peneliti menuliskan secara tersirat cara analisis data
penelitiannya pada bagian abstrak dengan kalimat sebagai
berikut, “Berdasarkan hasil uji statistik, dapat diperoleh nilai
rata-rata skor tingkat stress sebelum intervensi sebanyak 16,75
dan mengalami penurunan skor stress setelah diberikan
intervensi teknik relaksasi otot progresif 11,58. Nilai rata-rata
skor stress masyarakat menunjukan adanya penurunan setelah
diberikan terapi teknik relaksasi otot progresif 5,16 dengan p
value 0,000 lebih kecil dari α = 0,05.
3. Hasil dan
Pembahasan
a. Hasil Peneliti menuliskan secara langsung hasil penelitiannya pada
bagian hasil dan pembahasan dengan kalimat sebagai berikut,
“Nilai rata-rata skor stress masyarakat menunjukan adanya
penurunan setelah diberikan terapi teknik relaksasi otot
progresif 5,16 dengan p value 0,000 lebih kecil dari α = 0,05
 artinya ada pengaruh yang signifikan pemberian terapi teknik
relaksasi otot progresif terhadap penurunan tingkat stress
masyarakat dimasa pandemic COVID-19”.
b. Pembahasan Peneliti menuliskan secara langsung pembahasan penelitiannya
pada bagian hasil dan pembahasan dengan kalimat sebagai
berikut, “Responden memiliki berbagai sumber stres yang dapat
memicu timbulnya stres seperti lingkungan dan komunitas.
Apalagi dimasa pandemic COVID-19 seperti saat ini semua
aktivitas serba terbatas. Banyak pekerjaan harus diselesaikan
dirumah, sedangkan tidak efektivnya pekerjaan membuat
menumpuknya pekerjaan dan memicu terjadinya stress.
Berdasarkan hasil penelitian ini menunjukan ada pengaruh yang
signifikan terhadap penurunan tingkat stress pada
masyarakat setelah diberikan teknik relaksasi otot progresif.
Penelitian ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh
Arisjulyanto (2017) yang menyatakan ada pengaruh teknik
relaksasi otot progresif dalam menurunkan tingkat stress dan
tekana darah pasien hipertensi. Terapi relaksasi merupakan salah
satu teknik pengelolaan diri yang didasarkan pada cara kerja
system syaraf simpatis dan parasimpatis. Triyanto (2014) dalam
buku Pelayanan Keperawatan Bagi Penderita Hipertensi Secara
Terpadu, mengatakan teknik relaksasi menghasilkan respon
fisiologis yang teritegrasi dan juga mengganggu bagian dari
kesadaran yang dikenal sebagai “respon relaksasi benson”.
Respon relaksasi diperkirakan menghambat sistem syaraf
otonom dan sistem saraf pusat dan meningkatkan aktivitas
parasimpatis yang dikarakteristik dengan menurunnya otot
rangka, tonus otot jantung dan mengganggu fungsi
neuroendokrin. Teknik relaksasi semakin sering dilakukan
karena terbukti efektif mengurangi ketegangan dan kecemasan,
penelitian relaksasi progresif sudah cukup banyak dilakukan.
Terapi relaksasi progresif terbukti efektif dalam menurunkan
kecemasan dan stress (Arisjulyanto, 2017; Triyanto, 2014).
4. Kesimpulan,
 keterbatasan saran
dan rekomendasi
a. Kesimpulan Peneliti menuliskan secara langsung kesimpulan penelitiannya
pada bagian kesimpulan dengan kalimat sebagai berikut,
“Terdapat pengaruh relaksasi otot progresif terhadap perubahan
tingkat stress pada masyarakat di Kabupaten Lombok Tengah”.
b. Keterbatasan Peneliti tidak menuliskan keterbatasan penelitiannya baik secara
langsung maupun tersirat.
c. Saran Peneliti menuliskan secara tersirat saran penelitiannya pada
bagian kesimpulan dengan kalimat sebagai berikut, “Petugas
kesehatan dapat memberikan edukasi terkait penggunaan terapi
relaksasi otot progresif dan pelatihan relaksasi otot progresif
sebagai terapi untuk menurunkan stres di Kabupaten Lombok
Tengah”.
d. Rekomendasi Peneliti tidak menuliskan rekomendasi penelitiannya baik secara
langsung maupun tersirat.
5. Kekuatan dan
Kelemahan jurnal
oleh reviewer
a. Kekuatan Jurnal ini memiliki no register p-ISSN dan e-ISSN, tahun terbit
jurnal masih sangat baru yaitu tahun 2020, derajat evidence
jurnal masih termasuk dalam kategori bagus karena
menggunakan Quasy Experiment Design dan relevan dengan
penugasan yang diberikan oleh dosen pembimbing. Selain itu,
jurnal ini merupakan jurnal aplikatif yang dapat diaplikasikan di
masyarakat.
b. Kelemahan Masih terdapat beberapa kata yang spasi, koma dan titiknya
ketinggalan serta ada pemakaian kata yang tidak konsisten
seperti “pandemic dan pandemi”. Selain itu, terdapat beberapa
item dalam format review jurnal ini tidak terdapat dalam jurnal.
Meskipun jurnal ini merupakan jurnal alpikatif akan tetapi di
dalam jurnal tidak dijelaskan atau disebutkan cara melakukan
teknik relaksasi otot progresif, didalam jurnal hanya disebutkan
terapi yang diberikan adalah dengan teknik pijat mamet.