CHECKLIST EDUKASI PEMERIKSAAN PAYUDARA SENDIRI/SADARI

Petunjuk pengisian daftar tilik :

Beri nilai sesuai dengan kolom dengan nilai berdasarkan situasi pengamatan
1. Nilai 0 : Apabila prosedur kerja dikerjakan tidak benar atau tidak dikerjakan
2. Nilai 1 : Apabila prosedur kerja dikerjakan dengan benar

NO Langkah / Tugas No Mahasiswa

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 Salam dan memperkenalkan diri
2 Menjelaskan tujuan SADARI
3 Menjelaskan prosedur SADARI
Pengamatan (menjelaskan dan memeragakan)
4 Berdiri di depan cermin dan lihat masing-masing
payudara.
 Dalam keadaan normal, ukuran
payudara kiri dan kanan sedikit berbeda.
Perhatikan perbedaan ukuran antara
payudara kiri dan kanan, apakah
perbedaannya besar?
 Apakah ada perubahan pada putting
susu (misalnya tertarik kedalam) atau
keluar cairan pada putting susu?
 Perhatikan apakah kulit pada putting
susu berkerut.
5 Angkat kedua lengan lurus keatas, lihat kedua
payudara sambil berputar perlahan-lahan.
 Amati kedua payudara.
 Perhatikan perubahan kontur/permukaan
(rata/tidak?) dan bentuk payudara
terutama pada payudara bagian bawah.
6 Tekan kedua tangan pada pinggul dan dorong
kedua bahu kebelakang.
 Amati kedua payudara. Perhatikan
perubahan kontur dan bentuk payudara.
Perabaan (Menjelaskan dan memeragakan)
7 (Posisi 1) Berdiri dan mengangkat tangan kiri
keatas di depan cermin.
 Dengan menggunakan 3 atau 4 jari
tangan kanan telusuri payudara kiri.
 Gerakkan jari-jari tangan secara
 memutar (membentuk lingkaran kecil) di
sekeliling payudara, mulai dari tepi
payudara lalu bergerak kearah dalam
sampai ke putting susu.
 Tekan secara perlahan, rasakan setiap
benjolan atau masa di bawah kulit
8 Melakukan perabaan putting susu,
 Tekan putting susu secara perlahan dan
perhatikan apakah keluar cairan dari
putting susu
9 Meraba bagian ketiak
10 Lakukan hal yang sama terhadap payudara kanan
dengan cara mengangkat lengan kanan dan
memeriksanya dengan tangan kiri
11 ( Posisi 2) Berbaringlah terlentang dengan bantal
yang diletakkan di bawah bahu kiri dan lengan
kiri di tarik keatas.
 Telusuri payudara kiri dengan
menggunakan jari-jari tangan kanan.
Dengan posisi sepertiini, payudara akan
mendatar dan memudahkan pemeriksaan
 Langkah selanjutnya dilakukan seperti
pada posisi 1 sampai pada meraba
bagian ketiak
12 Lakukan hal yang sama terhadap payudara kanan
13 Memberikan edukasi kepada pasien:
- Sebaiknya sadari dilakukan pada waktu
yang sama setiap bulan
- Bagi perempuan yang masih mengalami
menstruasi, waktu yang paling tepat
melakukan sadari adalah 7-10 hari
sesudah hari pertama menstruasi
- Bagi perempuan pasca menopause, sadari
bias dilakukan kapan saja, secara rutin
dilakukan setiap awal bulan.
- Pemeriksaan akan lebih mudah dilakukan
ketika mandi karena dalam keadaan basah
tangan lebih mudah digerakkan dan kulit
lebih licin
14 Menanyakan klien apakah sudah mengerti dan
apakah ad apertanyaan
jumlah nilai
NILAI = X 100
14