3 Cara untuk Membuat Otak Anda

Menjadi Sedikit Lebih Jenius

Menurut para pakar Neurologi (ahli otak),
cara #1 yang simpel untuk membuat sel
saraf Anda tetap tajam dan mekar adalah
dengan rutin melakukan olahraga
Gambar otak sebelah kanan adalah
setelah rajin jalan kaki. Otaknya menjadi
lebih cerah (warna merah menyala).
Gambar otak kiri adalah setelah duduk
mager. Otaknya jadi tampak layu.
Cara #2 agar sel otak lebih
fokus dan tajam :
HINDARI MULTITASKING
 Cara kerja otak itu runtut
(sekuensial) dari A ke B ke C.
Otak benci jika dipaksa kerja
secara zig zag atau multitasking.

Fokus Anda akan hilang dan

produktivitas kerja Anda malah
akan turun jika terlalu sering
melakukan multitasking.
 Cara simpel #3 agar sel otak lebih
Fokus, fresh dan tajam adalah
SERING-SERING LIHAT PEMANDANGAN
HIJAU dan TAMAN
Studi ilmiah membuktikan, sering jalan sambil
menatap hijaunya dedaunan, akan benar-
benar sel saraf Anda menjadi lebih FRESH.
Demikianlah 3 cara simpel dan
mudah dilakukan untuk membuat
sel saraf otak Anda tetap fresh,
fokus dan tajam, yakni :

1. Rutin olahraga
2. Hindari multitasking
3. Sering meikmati hijaunya
dedaunan dan taman