PENGERTIAN INTROSPEKSI

Introspeksi merupakan proses pengamatan terhadap diri sendiri. Menurut Kamus Besar
Bahasa Indonesia, introspeksi diri merupakan peninjauan atau koreksi terhadap perbuatan,
sikap, kelemahan, serta kesalahan dari diri sendiri.  

Intropeksi diri biasa disebut pula dengan istilah kontemplasi atau refleksi diri. Ketiganya
memiliki pengertian yang sama, yaitu melihat diri sendiri dan melakukan pengungkapan pikiran
dalam pemikiran yang disadari. Intropeksi diri merupakan lawan dari ekstropeksi. Jika
intropeksi merupakan proses dalam melihat diri sendiri, maka ekstropeksi merupakan proses
pengamatan yang dilakukan terhadap objek-objek di luar diri. 

Intropeksi diri merupakan salah satu metode yang dapat digunakan untuk memecahkan
permasalahan dalam kondisi psikis seseorang. Meskipun begitu, introspeksi diri diragukan dalam
pemecahan permasalahan ilmiah dalam psikologi. Sifat introspeksi yang subjektif dan tidak bisa
diukur membuat beberapa kalangan meragukan kemampuan introspeksi sebagai tolak ukur
dalam permasalahan psikologi. 

Dalam menjalani kehidupan ini, setiap manusia pasti menemukan lika-liku yang membuatnya
merasakan kebahagian dan kesedihan secara bergantian. Ketika jalan hidup membawa kita ke
puncak kesuksesan, maka hanya kebahagiaan yang memenuhi diri kita. Seakan-akan semua hal
yang ada di semesta ini mendukung semua rencana dan mengabulkan semua keinginan kita. Tapi
akan ada masanya jalan hidup membawa kita jatuh jauh ke bawah. Pada saat itulah, semua
kebahagiaan akan lenyap dan diri kita pun merasa jika semua yang terjadi di dunia ini tampak
selalu buruk. Semua rencana kita seakan digagalkan, semua mimpi kita seakan sirna. 

Perubahan hidup yang sedemikian dinamis ini seharusnya bisa kita tanggapi dengan bijak. Tidak
dengan menyepelekan, namun tidak juga dengan berlebihan. Salah satu cara untuk bisa terus
tegar menjalani kehidupan dengan segala dinamika yang ada di dalamnya adalah dengan
melakukan introspeksi diri. Introspeksi diri merupakan sebuah proses di mana seseorang
melakukan pengamatan terhadap dirinya sendiri. Melalui introspeksi diri, seseorang akan mampu
mengungkap segala pemikiran yang ia sadari secara penuh. Introspeksi diri juga membantu
manusia mengungkap keinginan, hingga kelemahan dan kelebihan yang dimilikinya.  

Introspeksi diri dapat membantu seseorang untuk bercermin tentang diri dan kehidupannya
selama ini. Hal apa yang telah dilakukannya selama ini yang ternyata mampu membawanya ke
puncak kesuksesan. Serta hal apa yang selama ini telah dilakukan yang baik secara langsung atau
pun tidak langsung membuatnya jatuh ke dalam lubang kegagalan. 

Melalui introspeksi diri, kita akan lebih mudah menentukan tujuan hidup ke depan. Tentunya,
tujuan hidup yang kita dapatkan melalui introspeksi diri ini akan mampu membawa kita sebagai
manusia untuk mencapai kehidupan yang lebih baik lagi. 

Paling Mudah Memang menyalahkan orang lain, bila kamu lagi ada masalah, padahal
masalah sebenarnya adalah kamu yang terlalu sibuk mencari-cari kesalahan orang lain
terus, sehingga kamu lupa untuk intropeksi diri dan memperbaiki diri sendiri.