KISI – KISI SOAL UTAMA SEMESTER GASAL PENJASORKES KELAS IX IKSM

TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

MATA PELAJARAN : PENJASORKES WAKTU : 90 MENIT

KELAS : IX ( Sembilan ) JUMLAH SOAL : 50 SOAL

JMH
KELAS/ MATERI BENTUK NOMOR
NO KOMPETENSI DASAR SOA SUB POKOK BAHASAN
SMT POKOK SOAL SOAL
L
1 4.1 Mempraktikkan variasi IX 10 BOLA 1. Menciptakan permainan bola basket PG 1-10
dan kombinasigerak spesifik BASKET 2. Induk organisasi basket internasinal
dalam berbagai permainan 3. Jumlah pemain bola basket
bola besar sederhana dan atau 4. Waktu istirahat dalam permainan bola
tradisional basket
5. Nilai memasukkan bola kedalam ring
dari daerah setengah lingkaran
6. Sistem pertahanan dalam permainan
bola basket dimana setiap pemain selalu
berusaha mendekati lawan satu-satu
7. Tujuan menggiring bola tinggi
8. Pemain yang bertugas menjaga derah
belakang
9. Chest pass adalah teknik mengoper bola
10. Berputar ke segala arah dengan
bertumpu pada salah satu kaki

2 4.5 Mempraktikkan IX 10 KEBUGARAN 11. gerakan dengan cepat dan mengubah PG 11-20
penyusunan program JASMANI arah dengan tangkas
pengembangan komponen 12. meningkatkan daya tahan otot
kebugaran jasmani terkait 13. meningkatkan kelincahan
 dengan kesehatan dan
keterampilan secara sederhana.
3 4.6Mempraktikkan kombinasi
keterampilan berbentuk
rangkaian gerak sederhana
secara konsisten, tepat, dan
terkontrol dalam aktivitas
spesifik senam lantai
4 4.7Mempraktikkan prosedur
variasi dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian langkah
dan ayunan lengan mengikuti
14. mengencangkan otot lengan
15. mengubah arah dengan cepat
16. Program latihan fisik harus
direncanakan dengan baik dan
sistematis
17. unsur-unsur dari kebugaran jasmani
18. Rentang waktu yang digunakan dalam
suatu pemulihan
19. Tes kebugaran jasmani merupakan tes
untuk mengetahui
20. Latihan kecepatan dengan lari pelan
lalu cepat
IX 10 SENAM 21. Gerakan guling ke depan bagian tubuh PG 21-30
LANTAI
yang mengenai matras terlebih dahulu
22. Gerakan mengguling ke belakang
23. Posisi membantu menolong gerakan
guling ke depan
24. Sikap lilin meluruskan
25. Tujuan sikap lilin
26. Organisasi senam indonesia
27. Sikap badan terlentang yang membusur
28. Gerakan berguling ke belakang , kepala
menunduk ke dada
29. Gerakan meroda bertumpu
30. Kayang yang paling terasa otot
IX 10 SENAM 31. Senam ritmik disebut PG 31-40
IRAMA 32. Iringian irama musik
33. Alat yang digunakan dalam senam irama
34. Tujuan melakukan peregangan sebelum
 irama (ketukan) tanpa/dengan
musik sebagai pembentuk
gerak pemanasan, inti latihan,
dan pendinginan dalam
aktivitas gerak berirama
5 4.10 Memaparkan peran
aktivitas fisik terhadap
pencegahan penyakit
melakukan senam irama
35. Yang dituntut selaras dengan irama
dalam senam irama
36. Sikap badan ketika akan melakukan
langkah ke depan
37. Istilah lain dari langkah ke depan
38. Tekanan yang harus diberikan dalam
senam ritmik
39. Fungsi musik dalam senam irama
40. Penilaian dalam unsur gerakan senam
ritmik
IX 10 AKTIVITAS 41. Orang yang sakit kadang batuk PG 41-50
FISIK DALAM mengeluarkan darah menderita penyakit
PENCEGAHAN
42. Penyakit kolera biasanya menyerang
PENYAKIT
43. jenis penyakit menular
44. Penularan penyakit hepatitis A
45. VBH penyebab penyakit
46. Olahraga untuk penderita obesitas
47. manfaat melakukan jogging
48. Penyakit yang dapat berpindah
49. Penyebab penyakit tifus
50. pencegahan penyakit tifus